Lapse täiendav toitmine 6 kuu pärast
Täiendav toit on kuuekuuse lapse täiendav toit. Maitse, koostise, konsistentsi ja sissejuhatuse vormis erinevad täiendavad toidud rinnapiimast oluliselt.
Reeglid täiendavate toitude tutvustamiseks 6-kuusele lapsele
Täiendav söötmine stimuleerib närimisseadmete arengut, treenib seedesüsteemi vastu võtma muid toite kui ainepiim, valmistub iseseisvaks söötmiseks.
Täiendavate toitude sissetoomiseks kuue kuu vanusele lapsele on teatud reeglid:
- Täiendavaid toite tutvustatakse järjestikku, uut tüüpi toitu antakse omakorda alles siis, kui eelmine roog on juba täielikult sisse viidud;
- Uut tüüpi toitumine tuleks kasutusele võtta ainult lapse täieliku tervise taustal;
- 6-kuulise lapse täiendavate toitude konsistents peaks olema homogeenne, poolvedel, nii et laps saaks toitu kergesti alla neelata;
- Täiendavad toidud peaksid olema soojad, andma lusikaga, samal ajal kui laps peaks istuma;
- Toitmine algab täiendavate toitudega ja alles pärast seda pakutakse imikule imetamist;
- Lapse maksimaalne täiendavate toitude kogus esimesel elupoolaastal on 150 g, teisel - 180 g; hakata andma täiendavaid toite 1 tl (5 g) abil, täienedes järk-järgult 2 nädala jooksul.
- Parem on mitte anda kahe vedeliku või kaks paksemat toidukorda täiendavatest toitudest ühe söötmise ajal, samuti pole soovitatav anda ühte tüüpi täiendavaid toite kaks korda päevas;
- Ema peaks pärast täiendavate toitude kasutuselevõttu jälgima lapse väljaheiteid - kui see pole muutunud, siis laps talub uut rooga hästi ja selle mahtu saab veelgi suurendada;
- Vaktsineerimise päeval ei tohiks uusi täiendavaid toite tuua.
Täiendavate toitude tüübid 6-kuusele lapsele
Kunstlikul ja segatoidul võib esimesi täiendavaid toite tuua juba 5 kuud. Ainult rinnapiimaga toitmisel võetakse WHO soovituste kohaselt esimesed täiendavad toidud kasutusele 6 kuu vanuselt.
Esimesed täiendavad toidud 6-kuusele lapsele võivad olla:
- Köögiviljapüree;
- Teraviljapuder.
Milliseid täiendavaid toite esmalt anda, sõltub lapsest. Kui ta võtab hästi kaalus juurde või kui lapsel on kalduvus kõhukinnisusele, siis on soovitatav alustada köögiviljapüreest. Kui laps ei kaalu piisavalt, samuti kui kõhukinnisust pole, võib sisse tuua putru.
Puder täiendava toiduna
Putru pakutakse tavaliselt koos hommikusöögiga. Lisage sellele 3-5 g võid. Teraviljapõhised pudrud meeldivad tavaliselt lastele, nende sissetoomisega pole probleeme. Esimene puder, mis on täiendava toiduna 6-kuusele lapsele, tuleks valmistada ühest teravilja tüübist. Söögikord peab olema gluteenivaba (tsöliaakiat või gluteeniallergiat põhjustav teraviljavalk). Sobivad gluteenivabad teraviljad hõlmavad järgmist:
- Riis;
- Tatar;
- Mais.
Gluteeni leidub nisus, millest valmistatakse manna- ja nisuputru, odras ja kaeras. Nendest teraviljadest on parem sisse tuua pudrud hiljem (mannapuder - teisel eluaastal). Esimene puder valmistatakse vees, lahjendatud segus või rinnapiimas. Lehmapiim võib lapsel põhjustada allergiat, seetõttu on see lubatud kasutamiseks alles 1 aasta pärast. Rinnapiimal ja lehmapiimal põhinevatel teraviljadel on suur bioloogiline väärtus.
Teraviljadega esmakordseks tutvumiseks peaks laps valmistama tatar- või riisipiimavabu teravilju. 2-3 kuu möödudes on võimalik toidule lisada mitme teraviljaga või lisanditega teravilja.
6-kuulise lapse täiendava toiduna on mugav kasutada laste kiirtoite, mida pakuvad tohutult erinevad tootjad. Nende valiku tegemisel tuleks lähtuda ülaltoodud põhimõtetest ja lastearstide nõuannetest.
Köögiviljapüree täiendava toiduna
Kui täiendavad toidud algavad köögiviljadest, siis valitakse nende tüüp eriti hoolikalt. Esimesed köögiviljad imiku menüüs peaksid:
- Sisaldavad õrna kiudu;
- Kasva üles piirkonnas, kus laps elab;
- Ole keskkonnasõbralik;
- Ärge põhjustage allergiat.
Ideaalne võimalus esimesele lapsele köögiviljapüree elus - suvikõrvits või lillkapsas. Need on hästi seeditavad ega põhjusta liigset gaasi tootmist.
Hiljem on võimalik toidule lisada köögivilju nagu porgand, kõrvits, brokoli, kartul, kapsas, kaalikas ja segada ühes roogis ka 2-3 komponenti.
Köögiviljapüree konsistents peaks olema homogeenne, et laps saaks selle kergesti alla neelata. Püreele lisatakse tavaliselt 1 tl taimse päevalilleõli.
Lapse väljaheide pärast täiendavate toitude juurutamist köögiviljapüree kujul muutub regulaarseks, see on eriti märgatav, kui tal oli varem kalduvus kõhukinnisusele. Köögiviljad on väärtuslik kiudainete allikas soolte puhastamiseks ning sisaldavad ka palju vitamiine ja mineraale.
Kodujuust - täiendav toit imikule 6 kuud
Seitsmenda kuu keskel saate juba tutvustada kodujuustu. See fermenteeritud piimatoode sisaldab rohkesti kaltsiumi, mis on beebile luude ja hammaste kasvatamiseks nii vajalik. Kodujuustu ei soovitata kasutusele võtta varem kui 6,5 kuud, kuna see koormab beebi eritussüsteemi suurema koormusega.
2 nädala pärast tutvustatakse täies mahus esimest täiendavat toitu (köögiviljapüree või puder), pärast mida saate hakata lapsele kodujuustu andma. Esimesel päeval tuleks pakkuda ühte teelusikatäit seda toodet, päevast päeva suurendatakse selle kogust järk-järgult, viies selle 7 kuuga 40 g-ni. Esimese eluaasta laste jaoks on hea kasutada spetsiaalset beebi kodujuustu, mis sobib hästi lapse seedetraktiga. Seda kohupiima saab osta piimaköögist või imikutoitude osakondadest.
Kodujuustu purgil peaks olema märge selle kohta, et toodet on lubatud anda alates 6 kuust. Samuti peaksite pöörama tähelepanu toote säilivusele - beebi kohupiima puhul ei ületa see 14 päeva.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
