Vähi jaoks vajalikud tooted
Kõik, kes on onkoloogiliste haiguste vastu ravitud, teavad, kui raske keha talub mitte ainult haigust ennast, vaid tegelikult ka ravi. Seetõttu tuleks raviperioodil erilist tähelepanu pöörata vitamiinide ja mineraalaineterikastele toiduainetele normaalse füüsilise vormi säilitamiseks vajalikus koguses. Veelgi enam, selliste raskete haiguste korral väheneb söögiisu peaaegu nullini. Aga mis ma oskan öelda, toidule mõtlemise lõpetamiseks piisab ainuüksi psühholoogilisest stressist, rääkimata keerulisest ja kallist ravist.
Allpool on mõned kvaliteedi ekspertide nõuanded tervislike toitumisharjumuste kohta vähiravi ajal.
Maksimaalset tähelepanu tuleks pöörata energia ja jõu säilitamisele
Vähiravi perioodil peab inimesel olema jõudu haiguse vastu võitlemiseks. Ja erilist tähelepanu tuleks pöörata valgurikastele toitudele, kuna kiiritus, keemiaravi, kirurgia ja haigus ise suurendab organismi valgu vajadust. Valgud võimaldavad kehal paraneda võimalikult tõhusalt ja kiiresti. Kuidas siis saada piisavalt valke?
Selleks on vaja lisada igapäevases toidus kala, linnuliha ja liha. Juhtub, et ravi käigus on mõnel inimesel probleeme nende toiduainete seeditavusega. Siis peavad nad sööma järgmisi toite:
- jogurt, juust, piim ja kodujuust;
- munad;
- pähklid (sh mandli- ja maapähklivõi), soja ja oad.
Toitumisspetsialistid soovitavad valku saada ainult looduslikest toodetest. Kui see pole aga võimalik, võib kasutada spetsiaalseid toidulisandeid nagu piimapulber või soja vadak.
Püüdke mitte palju kaalu kaotada
Mõnele vähiravis olevale inimesele võib tõsine kaalulangus olla üsna tõsine probleem. Mõelge, teie kehal on juba praegu raske, sest kogu jõud läheb ohtlikust haigusest üle saamiseks. Mida peate sööma, et mitte palju kaalust alla võtta?
Esiteks peaksid toidud sisaldama palju kaloreid. Meenutame uuesti valku. Kui teie maitseelamused muutuvad ravi käigus tuhmiks, on lubatud toidule lisada maitseaineid: kaneeli, pune või karrit.
Dieet peaks sisaldama rasva, nii et saate jäätist ja pitsa ohutult lõhki tõmmata.
Siiski tuleb märkida, et mitte kõik vähid ei aita kaasa kaalukaotusele. Näiteks kipub rinnavähk vastupidi kaalus juurde võtma. Seetõttu ei ole üleliigne rasvaste toitude osas oma arstiga nõu pidada.
Püüdke jääda hüdreeritud
Vähiravis on võtmetähtsusega rohke vedeliku joomine. Ekspertide sõnul on paljud vähktõve põhjustatud sümptomid ja nende ravi tegelikult dehüdratsiooni sümptomid (iiveldus, väsimus ja kerge pearinglus). Keemiaravi tehes peaksite päevas jooma 8–10 klaasi vett.
Mõnedel kemoteraapiaravimitel on sügav mõju neerufunktsioonile ja ainult rohke vedeliku joomine võib aidata. Kui teil on oksendamine ja kõhulahtisus, ähvardab see vedeliku kadu ja sel juhul sobib absoluutselt igasugune vedelik suurtes kogustes.
Siiski tuleb meeles pidada, et kui vähi vorm põhjustab ülekaalulisust, on vaja tarbida madala kalorsusega jooke.
Eraldi teema puudutab kofeiini ja alkoholi sisaldavaid jooke. On vaja konsulteerida oma arstiga, kuna vähi vorm ja ravi tüüp mõjutavad seda, kas neid jooke saab tarbida.
Võitle iivelduse vastu
Ligikaudu 80% keemiaravi saavatest inimestest on kogenud selliseid sümptomeid nagu iiveldus. Millised tooted aitavad seda ebameeldivat nähtust vältida või minimeerida?
Üks tõestatud iivelduse ravim on ingver. Sellisel juhul on abiks ka valge riis, kartul, krutoonid ja röstsaiad, soolaga kuivkringlid, tärkliserikkad toidud ja kuiv terad.
Kasutada võib ka muid meetodeid. Seega on üsna problemaatiline sundida ennast hästi sööma, proovida süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli.
Milliseid toite ei tohiks tarbida
Esiteks vältige toite, mis teile ei meeldi. Sellisel raskel ajal on positiivsed emotsioonid, sealhulgas toidust saadud emotsioonid, väga olulised.
Teiseks on hädavajalik võtta arvesse raviarsti soovitusi teatud toodete keelustamise kohta ja proovida neist kinni pidada.
Suure riskiga dieedid ja toidulisandid
Vähil on üsna riskantne järgida erinevaid äärmuslikke dieete või tarbida liigses koguses vitamiine ja toidulisandeid.
Näiteks ütlevad eksperdid, et kui sööd liiga palju soja, on rinnavähi oht.
Lisaks võivad antioksüdandid põhjustada ravi ajal ka potentsiaalseid ohte, vastupidiselt levinud arvamusele, et need aitavad vähki ennetada. Enne toidulisandite võtmist pidage nõu oma tervishoiutöötajaga.
Igal juhul pole vähihaigete jaoks ühtset toitumispõhimõtet. Teie dieet sõltub vähi tüübist ja raviviisist, samuti teie eelistustest. Nii et ärge jagage toitu heaks ja halvaks. Mis toob ühe haiguse puhul soodsa tulemuse, ei pruugi haiguse kulgu üldse mõjutada.
Pärast diagnoosi väljaselgitamist ja selle ravimeetodi määramist on vaja konsulteerida kogenud toitumisspetsialistiga, kes annab mõistlikke soovitusi õige toitumise kohta, samuti koostab individuaalse dieedi.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
