Kas aroonia tõstab või alandab vererõhku?
Artikli sisu:
- Aroonia omadused
- Aroonia survest
- Aroonia rõhuretseptid
- Video
Aroonia alandab vererõhku ja on üsna tõhus, seetõttu kuulub see traditsioonilises meditsiinis sageli antihüpertensiivsete ravimite koostisse. Lisaks teistele raviomadustele on sellel taimel kasulik mõju veresoontele, see parandab vereringet, hoiab ära kolesterooli ladestumise veresoonte seintele, tugevdab veresoonte seina, taastades selle kaotatud elastsuse ja millel on spasmolüütiline toime. Kõik need omadused annavad sellele kõrge väärtuse antihüpertensiivse ainena, kuid võimaldavad seda kasutada ka kroonilise hüpotensiooni korral - sel juhul parandab aroonia rõhku, parandades veresoonte ja vere seisundit.
Foto näitab, et see taim on ka väga ilus ja seetõttu kasvatatakse seda sageli dekoratiivsetel eesmärkidel.
Aroonia on populaarne dekoratiivtaim
Aroonia omadused
Must arooniamahl (tuntud ka kui must aroonia, aroonia) sisaldab B-, C-, E-, K-, P-rühma vitamiine, beetakaroteeni (A-vitamiini provitamiin), rauda, kaaliumi, vaske, joodi, boori, seleeni, mangaani, fluori, fruktoos, glükoos, sahharoos, tanniinid. See võimaldab arooniat kasutada vitamiini, infektsioonivastase ainena, et normaliseerida ainevahetust, samuti reuma ja allergiate korral.
Arooniamahl on hepatoprotektiivse, diureetilise ja kolereetilise toimega, hoiab ära verehüüvete tekke, aitab võidelda radioaktiivse kiirguse inimkehaga kokkupuute mõjude vastu, kasutatakse kesknärvisüsteemi teatud patoloogiate ravis, soodustab kahjustatud väikesekaliibriliste veresoonte kiiret taastumist. Hüpo happelise gastriidi korral võib arooniat kasutada maomahla happesuse suurendamiseks.
Raviks ja ennetamiseks võite kasutada mitte ainult värskeid, vaid ka külmutatud, musta aroonia kuivatatud puuvilju, töödeldud tooteid (vein, kompott, moos, moos, suhkrustatud puuviljad, želee), mahla ja lehti.
Peamised vastunäidustused hõlmavad maomahla suurenenud happesust, soole atooniat, vere hüübimist. Enne arooniapõhiste toodete kasutamist hüpertensiooni korral on soovitatav konsulteerida oma arstiga.
Aroonia survest
Kõige tõhusam aroonia hüpertensiooni alguses ja selle ennetamise vahendina. Kasutades regulaarselt koos elustiili muutmise ja muude antihüpertensiivsete meetoditega (massaaž, harjutusravi jne), võib see anda püsiva remissiooni ilma ravimravi vajaduseta. Hüpertensiooni hilisemates staadiumides kasutatakse arooniat abiainena, mis võimaldab teil vähendada ravimi koormust kehal, ilma terapeutilist toimet kaotamata (rangelt pärast arstiga konsulteerimist).
Tuleb meeles pidada, et aroonia, nagu enamik teisi taimseid ravimeid, ei avalda kohest mõju. Ravitoime ilmneb selle regulaarsel kasutamisel pika aja jooksul, vähemalt kahe kuni kolme nädala jooksul.
Aroonia rõhuretseptid
Kõrge vererõhu normaliseerimiseks on soovitatav kasutada küpseid arooniamarju värskel ja kuivatatud kujul, selle mahla ja sellest keedetud siirupit. Maitse parandamiseks ravimite valmistamise ajal võite lisada neile veidi mett või suhkrut (ei soovitata suhkruhaiguse korral).
Üks tõhusatest antihüpertensiivsetest ravimitest on 10 aroonia marja päevane tarbimine kuu jooksul päevas.
Aroonia mahl - eelnevalt pestud marjad kuivatatakse, neist pressitakse mahl välja. Kui sul pole mahlapressi, võite segistiga marjad selles jahvatada ja mahla läbi marli pressida. Ei ole vaja korraga palju mahla keeta, kuna see kaotab säilitamise ajal oma omadused. Võtke seda kaks supilusikatäit 3 korda päevas enne sööki.
Hüpotensiivse puljongi valmistamiseks pestakse aroonia marju supilusikatäis, valatakse kahe klaasi kuuma veega ja keedetakse üks minut, seejärel eemaldatakse kuumusest ja nõutakse tund aega. Võtke 0,5 tassi 3 korda päevas enne sööki.
Teine keetmise retsept: keetke klaasi värskeid või kuivatatud marju liitri vees 10 minutit, jahutage, kurnake. Võtke enne sööki 0,5 tassi. Võite valmistada aroonia ja kibuvitsa keetmise, sel juhul võtke mõlemast taimest 0,5 tassi marju.
Morse: sorteerige välja kaks klaasi musti arooniamarju ja loputage hoolikalt, puderage suhkruga, laske 30 minutit seista, pigistage. Vala pressimisjääk liitri veega, pange väike tulekahju, keetke ja keetke mitu minutit segades, seejärel eemaldage tulelt ja laske sellel 20-30 minutit tõmmata. Seejärel kurna, lisa puljongile mahl ja mesi. Hüpotensiivse efekti tugevdamiseks ja maitse rikastamiseks võite lisada veidi sidrunit. Valmis puuviljajooke hoitakse külmkapis kuni üks päev.
Infusiooni ettevalmistamiseks valatakse termosesse 3 supilusikatäit kuivatatud musta aroonia marju ja valatakse liitri keeva veega. Nõuda 3-4 tundi, võtta 1/3 tassi pool tundi enne sööki.
Arooniasiirup: keetke 800 ml vett, pange sinna 1 kg pestud marju koos mõne kirsilehega. Küpseta mitu minutit, seejärel eemaldage kirsilehed, lisage puljongile 15 g sidrunhapet ja 600 g granuleeritud suhkrut. Lase jahtuda ja keeda (mitu tundi kuni päev), siis pane uuesti tulele ja keeda mitu minutit. Kurna, vala valmistatud siirup eelnevalt steriliseeritud klaaspurkidesse ja rulli metallkaantega kokku. Siirupist ei pea marju eemaldama, sellisel juhul saate tervisliku moosi. Suurenenud rõhu korral võtke 1 spl siirupit 2-3 korda päevas.
Aroonia marju kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel mis tahes kujul: värsked, kuivatatud, töödeldud
Aroonia meega: loputage 50 g arooniat, kuivatage ja tükeldage püreeks, lisage supilusikatäis mett, segage hoolikalt. Võtke supilusikatäis 2-3 korda päevas, seda saab kasutada moosina tee jaoks (eelistatavalt roheline ja kui must, siis mitte liiga tugev).
Aroonia tinktuur: 500 g segistiga purustatud marju, valatakse 0,5 l viina ja jäetakse 10-14 päevaks suletud anumasse pimedasse kohta. Kurna ja pane külmkappi. Võtke pärast sööki 30 tilka.
Video
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Anna Aksenova meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: 2004-2007 "Kiievi esimese meditsiinikolledži" eriala "Laboridiagnostika".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
