Skolioos
Lülisamba kumerust ühes või teises suunas tavaasendist nimetatakse skolioosiks. Selle lokaliseerimine on võimalik emakakaela, rindkere ja nimmepiirkonnas. Kõigi selgroo haiguste seas on kõige sagedamini skolioos.
Skolioosi peamine oht seisneb selles, et see pole mitte ainult kosmeetiline defekt, vaid selgroo deformatsioon, mis on tõsine terviserisk. Selgroolülide, samuti külgnevate anumate ja närvide nihkumine viib kõigi süsteemide ja elundite normaalse töö häirimiseni. Selle tulemusena aitab skolioos kaasa erinevate haiguste arengule, seljavalude progresseerumisele, selgroo aktiivsete liikumiste vahemiku piiramisele ja rindkere deformatsioonidele.
Skolioosi peamisteks põhjusteks nimetavad eksperdid pärilikku eelsoodumust luude, lihaste ja sidekudede kahjustatud kasvule, samuti spontaansele geenimutatsioonile, kesknärvisüsteemi häiretele ja istuvale eluviisile.
Skolioosi klassifikatsioon
Skolioos on mitmetahuline haigus, diagnoosi seadmisel juhinduvad spetsialistid anatoomilistest omadustest, patsiendi vanusest, lokalisatsioonist ja kumeruse kujust. Samuti võetakse arvesse põhjuseid, mis võivad esile kutsuda selgrookõverust.
Eristage lihtsat ja keerukat skolioosi. Esimesel juhul ilmneb haigus peaaegu kohe pärast sündi selliste defektide tõttu nagu jäseme lühenemine või põletikuline protsess lülisamba kõrval asuvates kudedes. Pärast kõveruse põhjustanud põhjuse kõrvaldamist toimub taastumine.
Kompleksne skolioos jaguneb kaasasündinud ja omandatud. Enamasti ilmneb selgroo kõverus sideme- või luukoe pärilike haiguste, selgroolülide alaarengu või deformatsiooni tagajärjel, samuti pärast neuroinfektsioone.
Omandatud skolioos tekib reuma, rahhiidi, pärast erinevate etioloogiate halvatusest, traumast, ulatuslikest põletustest.
Eriline oht on nn kooli skolioos, kui absoluutselt tervel lapsel tekib selgrookõverus ühes suunas tänu pikale valesti paigutatud laua taga istumisele, samas käes kotti kandmisele ja sarnastele toimingutele.
Paindumiste arvu poolest on skolioos lihtne, kui selgroolüli nihutatakse ühes suunas, keeruline, kui erinevates suundades on mitu kõrvalekallet, ja kokku, kui kõverusi on palju.
Sõltuvalt lokaliseerimisest eristatakse emakakaela-rindkere, rindkere, nimme-rindkere, nimme- ja kombineeritud tüüpi skolioosi.
Skolioosi eristab ka nende ilmumise aeg. Kui haiguse märke täheldatakse esimesel ja teisel aastal pärast sündi, siis räägime infantiilsest skolioosist. Juveniilne on selgrookõverus, mis esineb nelja kuni kuue aasta vanuselt. 10–14-aastaselt arenenud skolioosi nimetati noorukiks.
Skolioosi hinne
Kokku on skolioosi neli kraadi:
Esimest astet iseloomustab kummardus, asümmeetriline vöökoht, lamestatud õlad ja pidevalt langetatud pea. Seisvas asendis on selgroo kõverus peaaegu märkamatu. 1. astme skolioos määratakse ainult siis, kui keha on ette kallutatud, kui ühe õla joon on veidi üle hinnatud.
2. astme skolioosiga on kaela kontuuride kerge asümmeetria, vaagna väike langus kahjustuse küljel. Lülisamba kõverus muutub seistes märgatavaks. Kui pagasiruum on skolioosi 2. astmel ettepoole kallutatud, ilmub rindkere piirkonnas mõhk.
Skolioosi kolmandale astmele on iseloomulik abaluu väljendunud asümmeetria ja selgroo kaare märgatav kõverus. Ribi puur on nii deformeerunud, et mõned ribid vajuvad sisse, teised aga ulatuvad välja, määratakse lihaste kontraktuur. Ettepoole kallutades on patsiendil selgelt määratletud ribi küür.
Lülisamba suur deformatsioon, lihaste venitamine kumerustsoonis, väljendunud ribi küür, ribide vajumine nõgususe kohale on skolioosi neljanda astme tunnused.
Skolioosi ravi
Skolioosi ravi määramisel pööratakse tähelepanu patsiendi vanusele, selgroo kõverusastmele ja haiguse tüübile. Kaasaegses meditsiinis rakendatakse probleemi lahendamisel konservatiivset ja kirurgilist lähenemist. Kolmanda ja neljanda kraadi edasijõudnutele on soovitatav kirurgide sekkumine. Esimese kahe kraadi skolioosi, samuti 3-kraadiste tüsistusteta vormide ravi toimub ambulatoorselt.
Skolioosi ravimise peamisteks ülesanneteks on soov vähendada selgroo deformatsiooni, sirgendada selga, aeglustada haiguse progresseerumist, suurendada sooritatud liikumiste ulatust ja parandada ainevahetusprotsesse.
Skolioosi ravis on rõhk üksikutel terapeutilistel harjutustel, massaažil, ortopeedilises korrektsioonis, füsioteraapias ja ujumises. Skolioosi jaoks mõeldud harjutused valitakse nii, et treeningu ajal oleksid kaasatud kõik selja lihasgrupid. Selle tulemusena tugevdatakse lihaskorsetti, tänu millele hoitakse selgroogu õiges asendis, rüht paraneb, seisund stabiliseerub ja saavutatakse üldine tugevdav efekt.
Lülisamba paindlikkuse suurendamiseks skolioosiga pole soovitatav teha harjutusi. Füsioteraapia on näidustatud haiguse kõigil etappidel, kuid parima tulemuse võib saavutada kahe esimese kraadi skolioosi jaoks spetsiaalselt valitud harjutuste läbiviimisega.
Mõnikord pöörduvad nad kõverusest vabanemiseks kiropraktikute abiga. Kuid eksperdid hoiatavad, et manuaalteraapiat saab kasutada ainult koos teiste ravimeetoditega. Lisaks on 1. astme skolioosi mõningate sümptomite või haiguse muude etappide korral, näiteks raske lihasnõrkus või selgroo suur liikuvus, manuaalne kokkupuude vastunäidustatud.
Skolioosi ravikuur on alati pikk, isegi varajases staadiumis. Alles mõne aja pärast on võimalik kindlalt öelda, et haigus annab järele.
Skolioosi ennetamine
Ennetamise kõige olulisem reegel on õige kehahoia säilitamine. Lisaks on vaja tagada vähemalt minimaalne kehaline aktiivsus, mis hõlmab kõndimist, jooksmist, ujumist ja muidugi võimlemist.
Skolioosi vältimiseks peaksid harjutused olema suunatud selja-, rinna- ja kõhulihaste lihaste tugevdamisele. Lisaks sellele, et on välja kujunenud õige rüht, parandatakse 1. astme skolioosi korral figuurivead, ilmub oskus oma keha omada, paraneb siseorganite verevarustus ja normaliseeruvad ainevahetusprotsessid.
Lapsepõlves ja noorukieas on vaja pöörata tähelepanu heale toitumisele ja päevarežiimi järgimisele. Koolis ja kodus peaks lapse töökoht vastama vanusele ja pikkusele.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Teave on üldistatud ja esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Esimeste haigusnähtude korral pöörduge arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik!
