Nõges - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Nõges - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Nõges - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Nõges - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Nõges - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Parim potentsi ja kiire kehakaalu. Õli Рукколо kuidas teha kodustes tingimustes retsept on 4k video 2024, November
Anonim

Nõges

Toiteväärtus Nõgese serveerimine 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 24,8 Rasva kalorid 0 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 0 g 0% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 70 mg 3% Kaalium 260 mg 7% Süsivesikud kokku 5 g 2% Suhkur 4 g Toidukiud 0,5 g 2% Valgud 1,5 g 3% A-vitamiin 40% C-vitamiin 17% Niatsiin 3% Tiamiin 2% Raud 3% Kaltsium 4% Magneesium 8% Fosfor 5% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Nõges
Nõges

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 25 kcal?

Kõndimine 6 minutit
Sörkimine 3 min
Ujumine 2 minutit.
Ratas 4 minutit
Aeroobika 5 minutit.
Majapidamistööd 8 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: