Nisutangud
Toiteväärtus |
---|
Portsjon nisuputru 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 335,5 Rasva 9 kalorid |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 1 g 2% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 25 mg 1% |
Kaalium 300 mg 9% |
Süsivesikud kokku 70 g 23% |
Suhkur 2 g |
Toidukiud 0,3 g 1% |
Valgud 16 g 32% |
A-vitamiin 4% |
Vitamiin B6 25% |
Niatsiin 25% |
Tiamiin 13% |
Raud 11% |
Kaltsium 25% |
Magneesium 5% |
Fosfor 25% |
Tsink 19% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BZHU suhe tootes
Allikas: dkb27.ru Kuidas põletada 336 kcal?
Kõndimine | 84 minutit |
Sörkimine | 37 minutit |
Ujumine | 28 minutit |
Ratas | 48 minutit |
Aeroobika | 67 minutit |
Majapidamistööd | 112 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.