Omul
| Toiteväärtus |
|---|
| Osa Omulist 100 g |
| Kogus portsjoni kohta |
| Kalorid 152 Rasvast pärit kalorid 74,7 |
| % Päevasest väärtusest * |
| Üldrasv 8,3 g 13% |
| Kolesterool 0 mg 0% |
| Naatrium 0 mg 0% |
| Kaalium 0 mg 0% |
| Süsivesikud kokku 0 g 0% |
| Toidukiud 0 g 0% |
| Valgud 19,2 g 38% |
| Tsink 5% |
| * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: baikal-laguna.ru Kuidas põletada 152 kcal?
| Kõndimine | 38 minutit |
| Sörkimine | 17 minutit |
| Ujumine | 13 minutit |
| Ratas | 22 minutit |
| Aeroobika | 30 min |
| Majapidamistööd | 51 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.