Pelengas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Pelengas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Pelengas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Pelengas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Pelengas - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: The Great Gildersleeve: Labor Trouble / New Secretary / An Evening with a Good Book 2024, September
Anonim

Pelengas

Toiteväärtus Pelengase portsjon 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 84 Rasvade kalorid 45 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 5g 8% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 0 mg 0% Kaalium 317 mg 9% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 18 g 36% Raud 28% Kaltsium 4% Magneesium 10% Fosfor 29% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Pelengas
Pelengas

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 84 kcal?

Kõndimine 21 minutit
Sörkimine 9 minutit
Ujumine 7 minutit
Ratas 12 minutit
Aeroobika 17 minutit
Majapidamistööd 28 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: