2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Pelengas
Toiteväärtus |
Pelengase portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 84 Rasvade kalorid 45 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 5g 8% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 0 mg 0% |
Kaalium 317 mg 9% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 18 g 36% |
Raud 28% |
Kaltsium 4% |
Magneesium 10% |
Fosfor 29% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 84 kcal?
Kõndimine |
21 minutit |
Sörkimine |
9 minutit |
Ujumine |
7 minutit |
Ratas |
12 minutit |
Aeroobika |
17 minutit |
Majapidamistööd |
28 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g