Greibi kasulikud omadused
Greip on üks kümnest tervislikumast dieettoidust. See tähendab, et see sobib enamiku dieetide jaoks ja on soovitatav lisada tervislikule dieedile. Greibi kasulikud omadused moodustavad kindla loetelu.
Siin on peamised:
- Greip sisaldab suures koguses pektiini, mis aitab toitu soolestikus liikuda, hoides sellega ära kõhukinnisuse. Õigeaegne roojamine on üks tervise säilitamise tingimustest;
- Greip sisaldab aineid, mis alandavad veresuhkru taset, mistõttu on see asendamatu toode nii diabeeti põdevatele inimestele kui ka neile, kes soovivad kaalust alla võtta;
- Greibi kasulikud omadused on tingitud ka vitamiini ja mineraalide koostisest. See on üks C-vitamiini rikkamaid puuvilju ja sisaldab kehale väga olulist kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi;
- See sisaldab suurt hulka antioksüdante - aineid, mis takistavad vabade radikaalide teket, mis tähendab vananemist. Tahad olla noor, söö greipi;
- Greip sisaldab komponente, mis takistavad kolesterooli sadestumist veresoonte seintele. Seega väheneb ateroskleroosi, südame isheemiatõve ja selle tohutute komplikatsioonide risk: südameatakk ja insult;
- See imeline puuvili sisaldab aineid, mis aitavad tugevdada veresoonte seinu, mis vähendab nende haprust. See omadus annab greibi, sealhulgas immuunsust tugevdavaid võimeid;
- Greip sisaldab naringiini, mis parandab seedeprotsessi ja stimuleerib ainevahetust. Lisaks loetletud omadustele on sellega võimalik ka ülikiire dieet: kiireks kaalulangetamiseks mõeldud greip on lihtsalt asendamatu;
- Greibimahl ja greibiõli on desinfitseerivate omadustega ning neil on antimikroobne ja seentevastane toime.
- Greibi eeterlik õli sisaldab koostisosi, mis suurendavad endorfiinide tootmist. Seega parandab selle aroomi sissehingamine meeleolu ja tõstab elujõudu;
-
Tervislik greip on saadaval talvel, kui muid puuvilju pole Greibi eeterlik õli nahale kandes stimuleerib pindmist vereringet ja toniseerib närvilõpmeid. Tänu nendele greibi kasulikele omadustele kuulub selle õli tselluliidivastastesse massaažitoodetesse.
See on selle lõunapoolse vilja heade tegude "rekord". Nagu ülaltoodust nähtub, on greibi kasulikud omadused hindamatud. Eriti oluline on, et greibid oleksid saadaval talvel, kui põhjamaade elanikel on tõsine puudus värsketest ja mis kõige tähtsam, tervislikest puuviljadest.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
