Kuidas toita 2-aastast last
Kaheaastaste laste toitumine erineb muidugi märkimisväärselt üheaastaste beebide dieedist, kuid vaatamata näilisele "täiskasvanuks saamisele" ei saa neid siiski ühiselt toidulaualt täielikult toidule üle kanda.
2-aastase lapse toitmise otsustamisel tuleks arvestada tema füsioloogiliste omadustega.
2-aastaste laste dieedi tunnused
Kaheaastaste laste arenenud närimislihased võimaldavad juba mitte kõiki nõusid püreetaoliseks jahvatada, kuna laps saab juba toidutükkidega hakkama.
Pudru saab juba küpsetada mitte nii purune, vaid viskoossem. Mitmekesisuse huvides võite neile lisada värskeid puuvilju ja marju. Samuti saate dieeti oluliselt laiendada erinevate vormiroogadega - kodujuust ja teraviljad ning liha. Dieet peaks sisaldama erinevaid vitamiinirikkaid köögiviljaroogasid, magustamata küpsiseid ja mõnda magusat.
Kuidas toita last 2 aastat pärast oksendamist: põhiprintsiibid
Kasvuperioodi iseloomustavad imikute üsna sagedased seedehäired. Selle põhjuseks võivad olla erinevad tegurid - alates lihtsast liikumishaigusest ja ülesöömisest kuni seedetrakti infektsioonideni. Eriti noorte emade puhul tekitab haiguse äge periood küsimuse, kuidas toita last 2 aastat pärast oksendamist.
Lisaks asjaolule, et sel perioodil on vaja kinni pidada teatud toitumispõhimõtetest, tuleks järgida õiget režiimi ja keha vajalikku veetasakaalu. Üsna sageli kaasneb haiguse ägeda perioodiga kõrge palavik ja vähenenud söögiisu, seetõttu on sel ajal soovitatav kasutada säästvat dieeti, mis tagab toidu täieliku omastamise.
Kuidas 2-aastast last haiguse ajal toita, määrab last jälgiv lastearst. Üldised soovitused hõlmavad järgmist:
- Kõik toidud peaksid olema valmistatud vedelal või poolvedelal kujul. Selleks tuleks teravilja ja köögivilja keeta pehmeks ja pühkida ning liha ja kala suflee kujul. Sel ajal saate pakkuda imikule valmis imikutoitu - õrna konsistentsiga liha- ja köögiviljakonservi, millele on lisatud vajalikke vitamiine;
- Soovitatav söötmiste arv on kuni 7 korda päevas. Seega on söögikordade vahel kõige õigemad intervallid 2–2,5 tundi, mis taastavad häiritud seedimise võimalikult kiiresti;
- Haiguse ägedas perioodis suureneb keha vajadus vitamiinide ja mineraalide järele järsult. Õige on välja kirjutada laste vitamiinikomplekse, mis sisaldavad C-, B- ja A-rühma vitamiine. Need aitavad parandada ainevahetusprotsesse;
- Kuna seda perioodi võib iseloomustada söögiisu järsu vähenemisega, on vastuvõetamatu lapse sundtoitmine. Puuduv toidukogus tuleb täita vedelikuga. See hoiab teid uute oksendamishoogude esilekutsumises.
Kuidas toita 2-aastast last pärast oksendamist: menüü funktsioonid
Enne kui otsustate, mida toita 2-aastast last ägeda mürgituse ajal ja pärast seda, peaksite teadma, et toidus peaks olema piisav kogus loomset valku. Eriti oluline on anda lapsele vajalik kogus lipotroopse toimega piimavalku. See aitab kaitsta maksa, mis koguneb dehüdratsiooni tõttu toksilisi aineid.
Haige lapse toidus ei ole soovitatav ületada rasvade füsioloogilist normi, kuna sel ajal on nende assimileerumiseks vajalike ensüümide tootmine häiritud. Igasugused rasvad võivad beebi toidusedelis olla ainult valmistoitude osana ja parem on võileibadest võileibu sel ajal keelduda.
Samuti ei tohiks suurendada selle vanuse lapse igapäevase toidukoguse süsivesikute komponenti, et mitte suurendada käärimist soolestikus, mida täheldatakse seedehäirete taustal.
2 aastat pärast mürgistust lapse toitmise määramisel peaksite pidevalt jälgima tema seisundit. Toksikoosi paranemise ja vähenemise saab terapeutilist dieeti järk-järgult laiendada, viies selle füsioloogilisele normile lähemale.
Selles vanuses beebi sagedase oksendamise korral on soovitatav toit võimalikult palju maha laadida, lisades dieedile esimesel päeval iga 3-3,5 tunni järel 100-200 ml keefiri või mõnda muud fermenteeritud piimatoodet. Toitumise paranedes saate selle normaliseerida, järgides samal ajal toidu keemilise, mehaanilise ja termilise töötlemise õrnaid põhimõtteid.
Toiduvalmistamine hõlmab roogade aurutamist või keetmist. Samuti tuleks 2-aastase lapse toitmiseks jälgida vajalikku konsistentsi, kuna see paraneb, liikudes vedelast purustatud.
Dieedist on vaja välja jätta toidud, mis ärritavad mao ja soolte limaskesta. Nende hulka kuuluvad: kaalikas, suupisted, toored köögiviljad ja puuviljad, vürtsid, kastmed, must leib, redis, toores ja keedetud kapsas, redis, herned, kurgid, oad, pärl oder ja hirsitangud, hapud ja värsked mahlad.
Samuti pakuvad nad ägeda perioodi jooksul ettevaatlikult lapsele kogu lehmapiima. See võib ensüümide tootmise häirete tõttu tõhustada käärimisprotsesse soolestikus. Piimatooteid saab asendada kääritatud piimaga. Samal ajal aitab kääritatud piimakäärimine parandada soole mikrofloorat, pärssides bakterite aktiivset kasvu.
2-aastase lapse toitmise ajal haiguse ajal otsustamisel tuleb meeles pidada, et sel perioodil on putru kõige parem küpsetada kas vees või veega lahjendatud piimas (1: 1). Ka tulekindlad rasvad on sel perioodil väga ebasoovitavad. Eelistada tuleks ghee- ja taimeõlisid, mida lisatakse väikestes kogustes otse roogadele.
Lihasuflee valmistamiseks, mida saab kasutada haige kaheaastase beebi toidus, on vaja keeta 60 g kõõlustest ja kiledest puhastatud liha pooleks väikeses veekogus. Pärast seda lisatakse sellele 5 g külmas vees leotatud nisuleiba ja saadud segu lastakse kaks korda läbi peene võrguga lihaveski, lisatakse 1-2 spl puljongit, veerand muna ja segatakse hoolikalt. Saadud mass tuleb panna kastrulisse, määrida eelnevalt võiga (1/2 tl) ja puistata riivsaiaga ning küpsetada suletud kaanega ahjus veevannis. 20–30 minuti pärast on lihasuflee valmis.
Valides, mida mürgituse ajal ja pärast seda taastumisperioodil lapsele 2-aastaselt toita, soovitavad paljud lastearstid riisipudru keeta pool piimas. Selle valmistamiseks pestakse 1,5 supilusikatäit riisi, valatakse keeva veega (maht - 1 klaas) ja keedetakse pehmeks. Pärast seda tuleb puder läbi sõela pühkida, lisada sellele 1/2 tassi piima ja segada korralikult. Seejärel lisage 1 tl suhkrut ja keetke mitu minutit, kuni see pakseneb. Valmis pudrule tuleks lisada 1/4 tl võid.
Selleks, et laps saaks toidumürgitusest kiiresti taastuda, tuleks kogu tema toidus sisalduv toit purustada (parem - pühkida), soe ja seedetrakti ärritavate aineteta.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
