Massaaž 3-aastasele lapsele
Professionaalse massaaži 3-aastasele lapsele võib määrata raviarst. Sellisel juhul peab protseduurid läbi viima kvalifitseeritud spetsialist. Tavaliselt on massööride vastuvõtt kliinikus ja tasulistes tervisekeskustes. Samal ajal teevad mõned spetsialistid lastele kodus massaaži. Lisaks saavad vanemad last kodus ka massaaži teha. Sellised seansid on mõnevõrra vähem efektiivsed. Kuid sellel võimalusel on ka oma eelised.
Esiteks emissiooni hind. Massaažiteenused võivad teie eelarve jaoks liiga kallid olla. Ise massaaži tehes säästate seda raha. Teiseks ei usalda paljud lapsed võõraid inimesi. Sellest lähtuvalt võib ema massaaž lastele mõeldud massaaž toimuda mugavamas õhkkonnas. Ja see mõjutab juba protseduuri eeliseid.
Massaažitehnika 3-aastasele lapsele
Eelistatav on laps teha massaaži kodus õhtul, enne magamaminekut. Protseduur aitab magama jääda. Selles vanuses saab kasutada kõiki massaaživõtteid. Silitamine, hõõrumine, sõtkumine, vibratsioon peaksid üksteist järjest asendama, mõjutades nii nahka kui ka lihaskoe. Teie 3-aastase lapse üldmassaažiseanss võib kesta 30-60 minutit. Ühe kehapiirkonna massaaž kestab umbes 20 minutit. Protseduuri alguses kasutatakse lümfisoonte mööda silitustehnikaid. Masseerige käepidemed kätest kaenlaalusteni, jalad - jalgadest kubemeni. Silitamine toimub kas kogu peopesaga või ainult sõrmeotstega. Massööri liigutused peaksid olema väga sujuvad ja kerged. Pärast silitamist peate jätkama hõõrumist. Liikumised muutuvad energilisekslöök ulatub lihaste sügavatesse kihtidesse. Hõõrumine aitab parandada vereringet, lümfidrenaaži. Kangaid saate lihvida erinevates suundades. 3-aastase lapse masseerimine hõlmab sõtkutehnika kasutamist. See kokkupuude võib teie pisikesele olla valus. Ole eriti ettevaatlik. Sõtkumise ajal haarab massöör kudesid kogu harjaga, teostab pigistamist ja nihutamist. Ärge mudige liiga kaua. Ühest tsoonist piisab mõnest minutist. Siis saate vibratsioonimassaaži tehnikaid läbi viia 5-10 minutit. Seanss lõpeb silitamise kordamisega. See kokkupuude võib teie pisikesele olla valus. Ole eriti ettevaatlik. Sõtkumise ajal haarab massöör kudesid kogu harjaga, teostab pigistamist ja nihutamist. Ärge mudige liiga kaua. Ühest tsoonist piisab mõnest minutist. Siis saate vibratsioonimassaaži tehnikaid läbi viia 5-10 minutit. Seanss lõpeb silitamise kordamisega. See kokkupuude võib teie pisikesele olla valus. Ole eriti ettevaatlik. Sõtkumise ajal haarab massöör kudesid kogu harjaga, teostab pigistamist ja nihutamist. Ärge mudige liiga kaua. Ühest tsoonist piisab mõnest minutist. Siis saate vibratsioonimassaaži tehnikaid läbi viia 5-10 minutit. Seanss lõpeb silitamise kordamisega.
Et laps saaks massaaži ajal lõõgastuda, temaga hellitavalt rääkida, naeratada, otse silma vaadata. Professionaalide massaaž 3-aastastele ja vanematele lastele peaks igal teisel päeval läbima 10-15 protseduuri. Massaaži üldiseks taastumiseks on võimalik kombineerida karastamisprotseduuride ja võimlemisega.
Millal ja millal mitte masseerida
3-aastasele lapsele massaaži määramise põhjus võib olla kehahoiak, skolioos, lamedad jalad. Lisaks võib ennetavaid massaažikursusi ette näha lihaste tugevdamiseks, keha üldise tervise parandamiseks ja liigutuste koordineerimiseks. Meditsiiniliste uuringute põhjal on tõendeid ennetava seansi kasulikkuse kohta mitte ainult füüsilise tervise, vaid ka beebi vaimse aktiivsuse ja psühholoogilise tasakaalu jaoks. Massaažist tuleb loobuda, kui lapsel on kõrge palavik, äge nakkushaigus, nahaprobleemid, allergilised reaktsioonid ja seedetrakti häired. Parem on mitte teha massaaži lastele kodus ja kliinikus, kui laps on ebatavaliselt kapriisne, vingub ja tal on halb tuju. Sellised negatiivse suhtumise ilmingud muudavad protseduuri lapsele kasutuks ja isegi kahjulikuks.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
