Põlvevalu: mida teha?
Põlv on inimkeha suurim ja funktsionaalselt kõige keerulisem liiges, mis on igapäevaselt suure koormuse all. See on ümbritsetud arenenud jalalihastega, mis tagavad liikuvuse ja liikumisjõu, kuid pakuvad samal ajal tugevat stressi.
Vaatamata suurele suurusele on põlveliiges üsna nõrk ja haavatav koht, mis on kergesti vigastatav. Seetõttu teevad paljud inimesed painutamise, pikaajalise või lühiajalise, kuid tugeva koormuse korral perioodiliselt põlvedele haiget. Eriti sageli tekivad sellised probleemid vanemas eas.
Põlveliigese valu põhjused
Põlveliigese valu võib põhjustada trauma või patoloogiline iseloom. Mõnikord on see tõsise haiguse sümptom, mille saab määrata aistingute olemuse ja mitmete täiendavate märkide järgi. Kõige tavalisemad põhjused, miks põlved valutavad, on järgmised:
- Sidemete vigastus - igasugune füüsiline tegevus võib põhjustada põlvevigastusi. Sageli juhtub see spordi ajal ja välitingimustes, samal ajal kui on tunda kohest teravat valu, liiges paisub. Kui see juhtub, on vaja välistada vigastatud jala edasine stress, kuni arstiabi osutatakse, et vigastust mitte süvendada;
- Kõõluste põletik (kõõlusepõletik) on veel üks vigastus, mis võib tekkida sportides. Tendiniidiga kaasneb põlvekedra enda ja põlve esiosa valu, kuid mitte pidevalt, vaid jooksu, hüppamise, kükitamise ja trepist ronimise ajal;
- Meniski kahjustus (põlveliigese kõhr) on üsna tavaline vigastus, millega kaasneb valu põlve tagaosas. Lünk võib tekkida järk-järgult, nii et inimene ei märka kohe probleemi;
- Bursiit on põlveliigese vedeliku koti põletik, millega kaasnevad kahjustatud piirkonna tursed, paistetus ja punetus, samuti kükitades põlvevalu. Võib olla nakkav;
- Liigeshiir on seisund, mille korral kõhre- või luutükk eraldub mis tahes põhjusel ja jääb liikuvate osade vahele. Sellisel juhul kaebavad patsiendid valu ja põlveliigese blokaadi rünnakuid;
- Põlveliigese nihe - selle vigastusega libiseb põlve esiosa kolmnurkne luu põlve väliskülje suunas. Selle põhjuseks on reie nelipealihase ja jalgade sirutuslihaste nõrkus ja jäikus, millega kaasneb tugev põlvevalu ja liigeste turse. Vale luuasendi saab tavaliselt tuvastada visuaalse kontrolliga;
- Artroos - vanusega seotud kõhre kulumine, areneb järk-järgult ja ilmneb kõndimisel põlve valu ja tursena;
- Artriit on põletikuline protsess, mis põhjustab valu, jäikust, turset ja punetust põlveliigeses, ebamugavustunne tavaliselt süveneb öösel. Artriit mõjutab sageli mõlemat põlve korraga.
Mida teha, kui põlved valutavad
Kõigepealt peate välja selgitama, miks põlved valutavad. Kui paindumise, pikendamise ja muude koormustega kaasneb talumatu valu, võib ravi määrata ainult spetsialist. Selliste sümptomitega, kui kahtlustatakse ägedat vigastust, pöörduge traumatoloogi poole. Kui põhjus on kõige tõenäolisem patoloogiline, vajate reumatoloogi või ortopeedi abi. Füsioterapeut, kiropraktik või massaažiterapeut võivad aidata valu leevendada või leevendada, kuid need on ainult ajutised meetmed.
Diagnostika
Põlveliigese valu on palju põhjuseid, mistõttu peaksite esimeste ebameeldivate sümptomite korral pöörduma arsti poole. Täpsemaks diagnoosimiseks peab arst hankima üksikasjalikku teavet aistingute olemuse ja nende täpse lokaliseerimise kohta. Kui ebamugavust põhjustab vigastus, kirjeldage, kuidas see vastu võeti. Pärast uuringut määrab arst luumurdude võimaluse välistamiseks röntgenpildi.
Kui sel viisil ei ole võimalik valu allikat tuvastada, on ette nähtud magnetresonantstomograafia (MRI), mis võimaldab teil hinnata kõõluste ja sidemete seisundit. Mõnel juhul kasutavad nad artroskoopiat - põlveliigese struktuuri uurimist mikroskoopilise videokaamera abil, mis sisestatakse kirurgiliselt põlveliigesesse.
Põlveliigese valu ravi
Sõltumata põlvevalu põhjusest, tuleb kõigepealt vähendada liigeste stressi. Sageli vajab ägeda valu perioodil patsient voodirežiimi, millele järgneb jala aktiveerimine. Kõndimisel on soovitatav kasutada suhkruroo või kargusid, kanda pehmeid ja mugavaid kingi. Mõnel juhul määrab arst ortopeedilised sisetallad.
Mõnel juhul saab probleemi lahendada konservatiivse raviga ja mõnikord kasutatakse põlvevalu raviks operatsiooni.
Konservatiivne ravi seisneb valu leevendamises ja tursete leevendamises ägedate rünnakute korral, misjärel nad taastavad liigeste liikuvuse ja stabiilsuse. Tavaliselt kasutatakse mittesteroidseid põletikuvastaseid ja valuvaigisteid, väga tugeva valu korral on ette nähtud nende süstimine otse liigesesse. See võimaldab teil pikka aega leevendada valulikke aistinguid ja säilitada põlveliigese liikuvust. Mõnikord, kui põlv painutab painutamist, on tõhus kasutada kohalikke ravimeid rakenduste jaoks, mis täiendavad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite toimet.
Põlveliigese kahjustatud osade funktsioonide taastamiseks süstitakse liigeseõõnde kondroprotektoreid - ravimeid, mis taastavad kõhre mehaanilise terviklikkuse ja elastsuse, samuti sünoviaalvedeliku kunstlikke asendajaid. Pärast seda määratakse füsioteraapia protseduurid ja spetsiaalsed füsioteraapia harjutused. Seetõttu peaks see aitama patsiendil täielikult taastada liikuvust ja leevendada põlvevalu. Selline ravi mõjutab kahjustust, põhjustamata kõrvaltoimeid.
Tõsisematel juhtudel on vajalik operatsioon. Tavaliselt kasutatakse ravimeid kõigepealt turse leevendamiseks ja liigeste liikuvuse osaliseks taastamiseks, pärast mida tehakse operatsioon. Mõnikord on kirurgiline meetod traumaatiliste põlvevigastuste jaoks kõige tõhusam või isegi ainus ravimeetod. Selliste toimingute käigus asendatakse mõned selle kahjustatud komponendid kunstproteesidega ja mõnel juhul on vaja see täielikult asendada.
Pärast protseduuri taastumise kestus sõltub põlveliigese kahjustuse astmest. Kuid tänu kirurgia kaasaegsele edusammule pöörduvad patsiendid pärast taastusravi peaaegu alati oma tavapärase eluviisi juurde ja põlvevalu jääb minevikku.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
