11 väärarusaama menopausi kohta
Kulminatsioon on keha reproduktiivse funktsiooni väljasuremisprotsess vananedes. Naistel on menopausi peamine märk menstruaaltsükli katkestamine. Menopaus diagnoositakse ametlikult siis, kui menstruatsiooni pole 12 kuu jooksul täheldatud. Vanusega seotud muutustega kaasnevad sageli emotsionaalsed häired, halvenenud termoregulatsioon ja higistamine, pearinglus ja peavalud, tahhükardia ja muud ebameeldivad nähtused. Seda sümptomite kompleksi nimetatakse kliimakteriaalseks sündroomiks.
Allikas: depositphotos.com
Menopausi peetakse täiesti loomulikuks seisundiks, kuid paljud naised tajuvad seda katastroofina. Põhjuseks on menopausi alguse ja hormonaalse taseme muutustega seotud väärarusaamad. Proovime neist kuulsaimad hajutada.
Menopaus algab 40-aastaselt
Menopausi aeg on väga individuaalne. Seda mõjutavad:
- pärilikkus;
- krooniliste haiguste esinemine (eriti hormonaalsed patoloogiad, ainevahetushäired, südame-veresoonkonna haigused, pahaloomulised kasvajad);
- geograafiline tegur (kuumas kliimas elavad naised, menopaus toimub varem);
- sotsiaalmajanduslikud olud. Nendes riikides, kus naised tegelevad raske füüsilise tööga või neil on palju lapsi, on menopausi keskmine vanus tõesti 40–43 aastat. Enamik tänapäevaseid Euroopa, Aasia ja Ameerika majanduslikult arenenud riikide elanikke tunnevad menopausi esimesi märke 10 aastat hiljem;
- psühholoogiline ebastabiilsus, sage stress, psüühikahäirete olemasolu;
- käitumistegurid (halvad harjumused, seksuaaltegevuse tunnused).
On teada nii väga varajase kui ka hilise menopausi alguse juhtumid. Menopausi vanus jääb vahemikku 36–60 aastat.
Pärast menstruatsiooni lõppu on võimatu rasestuda
Naise reproduktiivne funktsioon ei kao kohe. Eostamise tõenäosus püsib kaks aastat pärast menopausi. Seetõttu on rasestumisvastastest vahenditest viivitamatu loobumine äärmiselt ettevaatamatu.
On väga oluline mõista, et vanusega seotud hormonaalse taseme muutused nõuavad uute rasestumisvastaste vahendite individuaalset valimist. Naise tervisekahjustuste vältimiseks peaks vastavate ravimite väljakirjutamise eest vastutama arst.
Menopaus on endokriinsüsteemi talitlushäire
Climax on loomulik seisund. See pole patoloogia. Hormonaalne taust muutub tõesti mitte samaks kui nooruses. On munasarjahormoonide defitsiit, mis põhjustab muutusi ainevahetuses, mõnede elundite ja süsteemide töös.
Naishormoonide hulka organismis saab reguleerida õigete ravimitega, mis muudavad füsioloogilised muutused vähem dramaatiliseks ja parandavad heaolu.
Menopausi korral halveneb naise tervis katastroofiliselt
Menopaus ei kutsu esile tõsiseid häireid kehas. Kuid tema sümptomid on väga individuaalsed. Need võivad tekitada teatud ebamugavusi ja halvendada naise seisundit, sagedamini juhtudel, kui varem oli terviseprobleeme.
Kui kuumahood, pearinglus, emotsionaalne ebastabiilsus ja muud menopausi tunnused halvendavad põhimõtteliselt elukvaliteeti, segavad tema tavapäraseid tegevusi, peaks naine pöörduma arsti poole. Günekoloog-endokrinoloog hindab tema seisundit ja valib hormoonasendusravi, võttes arvesse organismi omadusi.
Climax - vanaduse algus
Kehtetu avaldus. Menopausi saabumine ei tähenda ei füüsilise lagunemise lähenemist ega töövõime langust ega negatiivseid väljavaadete muutusi. Paljud naised elavad sel perioodil senisest aktiivsemalt, viivad ellu hellitatud plaane, viivad ellu professionaalselt ja sotsiaalselt.
Menopausi sümptomeid saab leevendada ainult ravimite abil
Kaasaegne hormoonasendusravi on piisavalt efektiivne, et vähendada menopausi sümptomite intensiivsust täiesti talutavale tasemele. Naistele, kes mingil põhjusel ei saa või ei taha hormonaalseid ravimeid võtta, on ka väljapääs. Menopausi ebamugavuste leevendamiseks on saadaval palju rahvapäraseid ravimeid. Eelkõige on kasulik võtta ravimtaimede keetmisi ja infusioone, vitamiiniteesid, veeprotseduure. Suureks abiks võivad olla pikad jalutuskäigud, ujumine ning rahustav ja toniseeriv aroomiteraapia.
Mõni taim (punane ristik, cimicifuga jt) sisaldab hormoonitaolisi aineid. Nende ürtide põhjal on loodud bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid, mida reklaamitakse laialdaselt kui "menopausi ebameeldivate sümptomite täielikku leevendamist". Kahjuks pole see päris tõsi. Mõne naise jaoks pakuvad sellised abinõud küll ajutist leevendust, kuid reaktsioon on väga individuaalne. Lisaks ei kuulu toidulisandite kohustuslik sertifitseerimine. Nende koostis ja toime (sealhulgas kõrvaltoimed) ei ole alati ennustatavad. Toidulisandite võtmist ei saa pidada terviklikuks ja ohutuks hormoonasendusraviks. Allergiliste reaktsioonide puudumisel võib naine proovida menopausi sümptomitega toime tulla vastavate taimede isevalmistatud preparaatide abil. Kuid sellisele ravile tuleb läheneda väga hoolikalt:vähimatki retsepti või tarbimiskava rikkumine võib tervist kahjustada ja positiivne mõju (arvestades individuaalset reaktsiooni) pole tagatud.
Menopaus toob kaasa äärmiselt negatiivseid muutusi
Paljud naised tajuvad reproduktiivse funktsiooni langust häirimata. Vähesed inimesed kahetsevad menstruatsiooniverejooksu kadumist, eriti kui nendega kaasnesid regulaarselt valu, nõrkus, pearinglus ja muud kõikidele naistele ühel või teisel määral teadaolevad nähud.
Mis puutub menopausile iseloomulike vaevustesse, siis kõigil neid pole. Klimakteriaalse sündroomi rasked juhtumid on haruldased ja reeglina alluvad tänapäevaste ravimitega korrigeerimisele.
Menopaus rikub tingimata naise välimust
Hormonaalse taseme muutused ei mõjuta naha, juuste ja limaskestade seisundit tegelikult kõige paremini. Tervised muutuvad kuivaks ja kaotavad tooni, miimilised kortsud süvenevad. Mõned naised võtavad lisakaalu.
Nende muredega saab hakkama. Muidugi pole kõigil juurdepääs sellistele kehahooldustele, mida kasutavad kuulsad näitlejannad, kes menopausi ajal hoiavad oma kuju ja nägu seisundis, mida noored tüdrukud võivad kadestada. Kuid iga naine saab endale lubada paljusid vananemisvastaseid kosmeetikavahendeid. Ärge unustage rahvapäraseid ilu säilitamise meetodeid, sest mõned ürdid, puu- ja köögiviljad avaldavad nahka ja juustele toniseerivat ja toitvat toimet. Sporditegevused, veeprotseduurid ja tervislik toitumine aitavad figuuri korrastada.
Allikas: depositphotos.com
Menopausil on seksuaalsusele surmav mõju
Kui naine on terve ja jälgib oma seisundit, ei mõjuta kliimaperiood tema seksuaalelu kuidagi. Teatud ebamugavused võivad tekkida limaskestade suurenenud kuivuse tõttu intiimsetes piirkondades. Seda probleemi saab hõlpsasti lahendada spetsiaalsete kreemide ja salvide abil.
Hormonaalsed ravimid ja hilinenud sünnitus võivad menopausi algust edasi lükata
Puuduvad ravimid, mis võivad pikendada reproduktiivset funktsiooni. Hiline rasedus ei avalda ka seda efekti. Siiski on märganud, et paljud naised, kes saavad emaks üsna küpses eas (40 aastat või rohkem), kurdavad menopausi vaevusi harva. Võib-olla mõjub positiivsete emotsioonide rohkus heaolule soodsalt ja aitab taluda ebameeldivaid sümptomeid.
Climax on puhtalt naissoost probleem
Vanusega seotud muutused kehas esinevad ka meestel. Perioodil 45–60 aastat kannatavad tugevama soo esindajad hormonaalse taseme muutuste tõttu sageli ebamugavuste käes. Tüüpilisteks sümptomiteks on unehäired, suurenenud higistamine, äkilised peakuumused, peavalud ja kiire kaalutõus. Samuti võib täheldada emotsionaalseid häireid, mis väljenduvad ärrituvushoogudes või apaatias.
Menopausiga seotud vaevused on parandatavad nii naistel kui meestel. Oluline on pöörata õigeaegselt tähelepanu füüsilise ja emotsionaalse seisundi halvenemisele ning pöörduda spetsialistide poole, kes suudavad kvaliteetset uuringut läbi viia ja määrata piisava ravi.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
