2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Juustukook kartuliga
Toiteväärtus |
Portsjon juustukook kartuliga 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 165 Rasvast pärit kalorid 68,4 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 7,6 g 12% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 0 mg 0% |
Kaalium 0 mg 0% |
Süsivesikud kokku 17,7 g 6% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 6,2 g 12% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 165 kcal?
Kõndimine |
41 minutit |
Sörkimine |
18 minutit |
Ujumine |
14 minutit |
Ratas |
24 minutit |
Aeroobika |
33 minutit |
Majapidamistööd |
55 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Kuninglik juustukook kodujuustuga - kalorsus on 303 kcal 100 g kohta. Valgud - 11 g, rasvad - 14 g, süsivesikud - 32 g
Moosiga juustukook - kalorisisaldus on 266,71 kcal 100 g kohta. Valgud - 5,82 g, rasvad - 4,9 g, süsivesikud - 44,04 g