Dieet hemorroidide korral
Hemorroidid on jämesoole haigus, mis on limaskesta all ja pärasoole naha all paiknevate anumate koobaspõimiku varikoosne laienemine, mille põhjuseks on väikese vaagna ja perineumi anumate verevoolu kahjustus.
Dieet hemorroidide korral on tasakaalustatud toitumine, mis takistab selle haiguse arengut provotseerivate peamiste tegurite ilmnemist: kõhukinnisus, kõhulahtisus.
Kõhukinnisus ja hemorroidid: haiguse põhjused ja tagajärjed
Kõhukinnisuse ja hemorroidide vahelist põhjuslikku seost on äärmiselt raske kindlaks teha. Krooniline kõhukinnisus ja hemorroidid on kõige tavalisem sümptomite kombinatsioon, mis viib patsiendi arsti poole. Kõhukinnisus on üks peamisi hemorroidide sümptomeid koos verise väljaheitega väljaheidete ajal, hemorroidide eend pärakust, valu, sügelus ja ebamugavustunne pärakus. Sageli aitavad defekatsiooni raskused ja valu kaasa patsientide psühholoogiliste häirete tekkimisele - hirm tualetti minna. Inimene, kes kardab tugevat valu, püüab igal võimalikul viisil maha suruda soolestiku roojamise tungi, süvendades seeläbi väikese vaagna ja perineumi anumate koormust.
Kõhukinnisus on soole väljaheidete läbipääsu rikkumine, mis raskendab oluliselt roojamist. Kõhukinnisus võib põhjustada pärasoole pragusid, pärasoole koe põletikku. Kõhukinnisuse korral muutub väljaheide paksuks ja kõvaks. Nende kogunemine pärasoole alumistes osades pigistab suuri anumaid, häirides seeläbi verevoolu. Samuti tekib kõhukinnisuse korral tahtmatu pinge, kui proovitakse uuesti väljaheita, mis avaldab väikese vaagna anumatele survet.
Kõhukinnisuse peamine põhjus on alatoitumus. Hemorroidide dieet pakub tasakaalustatud menüüd, mis aitab ennekõike vältida kõhukinnisust, välja arvatud toidud, mis aitavad kaasa väljaheidete paksenemisele, samuti rikastavad dieeti soolestiku liikuvust parandavate toitudega (soole lainelised kontraktsioonid, mis aitavad selle sisu liikuda väljalaskeavadesse).
Hemorroidid ja kõhukinnisus nõuavad kompleksset kompleksravi. Kui hemorroidide ravimisel jäetakse kõhukinnisus järelevalveta, on haiguse kordumise oht suur.
Dieet hemorroidide ja kõhukinnisuse korral: haiguse ravimise eeltingimus
Kõik soolefunktsiooni häired põhjustavad patsiendi mugava elu katkemise, mõnel juhul patsiendi täieliku isolatsiooni ühiskonnast. Hemorroididega kaasneb valu, hemorroidide prolaps, verejooks. Kõhukinnisus võib põhjustada koprostaasi (väljaheite obstruktsioon) ja seejärel fekaalipidamatust, rektaalset verejooksu, pärasoole prolapsi, soole obstruktsiooni.
Hemorroidide ning nende põhjuste ja sümptomite ravimisel on vaja terviklikku lähenemist. Praegu on hemorroidide ravimiseks radikaalsed (hemorroidide kirurgiline ekstsisioon) ja konservatiivsed meetodid. Üks peamisi konservatiivseid ravimeetodeid on hemorroidide ja kõhukinnisuse dieet. Paljud patsiendid alahindavad toitumise ja ravirežiimi rolli seedetrakti haiguste tekkes. Hemorroidide dieedi põhimõtete järgimine hoiab ära haiguse arengu, kuna kõik vanuserühmad on hemorroididele vastuvõtlikud. Haigus mõjutab mehi ja naisi võrdselt. Praegu kiputakse haigust "noorendama". Varem peeti hemorroidid vanusega seotud ja kutsehaiguseks. Noorte tänapäevane istuv eluviis põhjustab noortel sageli haigusjuhtumeid.
Dieet hemorroidide ja kõhukinnisuse korral võimaldab normaliseerida soolestiku tööd, aktiveerida selle peristaltikat, samuti arendada inimesel õigeid toitumisharjumusi, mis väldib veelgi hemorroidide ja kõhukinnisuse taastekkimist. Ükski ravim ei saa tekitada tasakaalustatud toitumise mõju hemorroididele.
Dieet hemorroidide korral: õige toitumise põhimõtted
Kuidas saab hemorroidide dieediga vältida hemorroidide teket, samuti vähendada selle sümptomite ilmingut? Hemorroidide korralikult valitud dieet välistab toidud, mis võivad suurendada väikese vaagna anumate verevoolu, mis viib veenide ülevooluni, nende seinte väljaulatumiseni ja hemorroidide moodustumiseni. Seda mõju avaldavad vürtsikad toidud, maitseained, konservid, vürtsid, marineeritud toidud ja alkohoolsed joogid.
Hemorroidide dieedi aluspõhimõtted:
- Kiudainerikaste toitude söömine - köögiviljad, puuviljad, teraviljad, kliid. Kiud ei imendu soolestikus, kuid täidab mitmeid olulisi funktsioone: aitab pehmendada väljaheiteid, vähendada kolesteroolitaset ning eemaldab toksiine ja toksiine. Kiudained on soole mikrofloora jaoks soodne keskkond, tagades kogu soolestiku funktsiooni;
- Piisava koguse vee joomine - vesi aitab pehmendada väljaheiteid ja nende hõlpsamat liikumist läbi soolte, mis väldib kõhuseinte pingutamist ja vähendab vastavalt survet pärasoole anumatele;
- Dieedi järgimine - keha töötab vastavalt süsteemile. Toidu söömine kindlal kellaajal on selle süsteemi osa. Teatud ajal hakkab keha tootma seedeensüüme, teatud ajal toimub roojamine (keha puhastamine). Õigeaegne toidu tarbimine rikub süsteemi terviklikkust, mis põhjustab soolte talitlushäireid.
Hemorroidide dieet pakub tasakaalustatud toitu, mis sisaldab rohkesti kiudaineid, fermenteeritud piimatooteid, mis tagavad soolestiku liikuvuse. Hemorroidide dieet pakub ka teistsugust dieeti, mis hõlmab sagedasi sööke kuni 6 korda päevas.
Dieet hemorroidide korral: menüüd ja soovitused järgimiseks
Hemorroidide dieet, mille menüü on väga mitmekesine ja pakub maitsvat tervislikku toitu, sisaldab toidus järgmisi toite:
- Tumedad teraviljad - pärl oder, kaerahelbed (tangud), tatar, oder;
- Täisteraleib (must, kliidega);
- Toores ja hautatud suvikõrvits, kapsas, brokkoli, kurk, peet, porgand;
- Aprikoosid, kuivatatud aprikoosid, õunad, ploomid, banaanid;
- Kliid kuni 75 g päevas, mis rahuldab keha vajadust toidukiudude järele;
- Aurutatud või keedetud liha;
- Taimeõli (päevalill või oliiv);
- Kääritatud piimatooted (keefirid, jogurtid);
- Mahlad, puuviljajoogid.
Kui järgite hemorroidide dieeti, välistab või piirab menüü järgmised toidud:
- Manna ja riisipuder, kuna need tugevdavad väljaheiteid, mis võivad provotseerida kõhukinnisust;
- Värsked küpsetised, valge leib, tärkliserikas köögivili (kartul), pasta;
- Kaalikas, redis, viinamarjad;
- Praetud liha, rasvane liha;
- Tugev tee, kohv, želee, alkohoolsed joogid.
Hemorroidide dieedi järgimine aitab kõrvaldada toidu arengu riskitegurit haiguse arenguks, kõrvaldada selle peamine sümptom - kõhukinnisus. Hemorroidide radikaalsed ravimeetodid ei välista vajadust dieedi pidamise järele.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
