7 taskukohast ravimit halva hingeõhu vastu
Halb hingeõhk (halitoos) võib olla tingitud hambahaigustest (igemepõletik, stomatiit, kaaries), seedeprobleemidest ja süljenäärmete talitlushäiretest. Mõnikord on selle põhjuseks teatud toitude suitsetamine või söömine. Probleemiga tuleb tegeleda: halb hingeõhk vähendab enesehinnangut ja põhjustab probleeme ühiskonnas. Radikaalne lahendus on halitoosi põhjustanud põhjuse kõrvaldamine, kuid seda ei saa alati kiiresti teha. Sellisel juhul tulevad appi spetsiaalsed tööriistad. Hingamise värskendamiseks on pihustid suule, suuveed ja igemed. Kuid vähesed inimesed teavad kodustest ravimitest, mis aitavad probleemiga võrdselt edukalt toime tulla.
Allikas: depositphotos.com
Söögisooda
Soodal on bakteritsiidne toime, mis takistab suuõõnes elavate patogeensete mikroorganismide paljunemist; see aitab vähendada ebameeldivat lõhna.
Loputuslahus valmistatakse 1 tl söögisoodat ja 100 ml sooja vett. Protseduur viiakse läbi 2-3 korda päevas pärast sööki.
Allikas: depositphotos.com
Petersell
Petersell aitab suurepäraselt välja hinganud hingeõhku. Piisab sellest, kui pärast hommikust hammaste pesemist näritakse väike hunnik värskeid lehti, et probleem kaoks terveks päevaks. Efekti tugevdamiseks on soovitatav enne kasutamist maitsetaimi leotada 10-15 minutit õunasiidri äädikas.
Allikas: depositphotos.com
Teepuuõli
See toode on üks võimsamaid antiseptikume, lisaks on sellel püsiv ja meeldiv lõhn. Tõhus suuvesi on 5 tilga teepuuõli, sama koguse piparmündiõli ja 3 tilga sidruniõli segu, mis on lahustatud 150 ml soojas vees. Toodet peate kasutama 2 korda päevas.
Allikas: depositphotos.com
Õunaäädikas
Orgaanilisi happeid sisaldavad tooted alandavad suuõõne pH-d ja pärsivad patogeensete mikroorganismide elutähtsat aktiivsust. Seetõttu aitab kuristamine õunaäädika ja vee seguga (3 supilusikatäit 200 ml kohta) halva hingeõhu vastu võidelda.
Äädikat saate ise valmistada või osta, kui see on täiesti loomulik ja kvaliteetne. Õige õunaäädikas on pakendatud pimedas klaasist anumasse, läbipaistev (lubatud on väike sete põhjas), kollakas ja mitte üle 6% ABV, ei sisalda lisaaineid.
Allikas: depositphotos.com
Piparmünt
Rahapaja antibakteriaalsed omadused on laialt tuntud juba pikka aega. Selle taime lehtedel ja ürtidel on tugev värskendav aroom tänu piparmündi eeterliku õli mentoolisisaldusele. Pole ime, et suuvett maitsestatakse tavaliselt sünteetilise mentooliga. Loodusliku piparmündi kasutamine pole aga mitte ainult palju tervislikum, vaid ka odavam.
Tervendava aine valmistamiseks valatakse peotäis taimseid materjale (kuivi või värskeid) 250 ml keeva veega, infundeeritakse 5 minutit ja filtreeritakse. Saadud vedeliku abil ei saa mitte ainult suud loputada, vaid kasutada seda ka deodorandijoogina (võtta pärast iga sööki 100 ml suu kaudu).
Tuleb meeles pidada, et piparmündipreparaatide võtmisel on vastunäidustused:
- hüpotensioon;
- veenilaiendid;
- maomahla suurenenud happesus;
- mao achlorhüdria;
- viljatus, viljastumisega seotud probleemid (ka meestel);
- unisus.
Mint-infusiooni ei soovitata alla 6-aastastele lastele. Rasedad ja imetavad naised peaksid kõigepealt nõu pidama arstiga.
Allikas: depositphotos.com
Sidrun
Hea tulemuse tagab suu igapäevane loputamine sidrunimahla lahusega (1-2 tl 200 ml vee kohta). Toode värskendab hingeõhku ja vähendab patogeensete mikroorganismide aktiivsust.
Kasulikku vedelikku saab valmistada erinevalt: lihtsalt valage sidruniviil klaasi veega üleöö toatemperatuuril. Hommikul on loputus valmis.
Allikas: depositphotos.com
Nõges
Nõgeselehe tee normaliseerib seedetrakti, mille häired muutuvad tavaliseks halitoosi põhjustajaks. Ravim valmistatakse 1 spl taimsest materjalist ja 250 ml kuumast veest. Segu keedetakse 5 minutit, filtreeritakse ja juuakse päeva jooksul kahes annuses.
Nõgesepreparaate ei tohiks võtta veenilaiendite, tromboflebiidi ja ateroskleroosi, samuti hüpertensiooni ja raskete neerupatoloogiate all kannatavad inimesed. Neid ei soovitata tulevastele emadele (eriti raseduse esimesel trimestril), samuti emaka neoplasmiga naistele (polüübid, tsüstid, fibroidid jne). Nõges sisaldab antidepressantide ja uinutite toimet tugevdavaid aineid, mida taime kasutamisel tuleb arvestada.
Allikas: depositphotos.com
Ükski kirjeldatud toodetest ei asenda igapäevaseid hügieeniprotseduure (hammaste ja keele pesemine, hambaniidi kasutamine jne).
Taimpreparaatide kasutamine halitoosi vastu võitlemiseks nõuab ettevaatlikkust, kuna need võivad põhjustada allergilisi reaktsioone. See kehtib rohkem nende ravimite kohta, mida võetakse suu kaudu, kuid mõnel inimesel avaldub loputuslahuste kasutamisel ka individuaalne sallimatus. Kui protseduuride tagajärjel tekib limaskestade kuivus, punetus või lööve, tuleb tungivalt pöörduda arsti poole.
On oluline mõista, et halitoos ei ole iseseisev haigus. See on sümptom, mis näitab suuõõne, seedetrakti või mõne muu organi häirete esinemist. Obsessiivse hingeõhu tekkimisel peate probleemi põhjustanud vaevuste tuvastamiseks ja kõrvaldamiseks pöörduma oma hambaarsti või terapeudi poole.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
