Kuidas ARVI-d ravida: tõhusad vahendid nohu ennetamiseks ja raviks
Kõik on harjunud külmetushaigustega omal moel toime tulema. Kedagi ravitakse eranditult selliste rahvapäraste ravimitega nagu küüslauk või vaarikamoos ja tee sidruniga, samas kui keegi usaldab oma tervise tänapäevaste farmaatsiatoodete saavutustele.
Siiski tasub vaadata erinevate ravimitega täidetud apteegiriiuleid ja tekib teine küsimus: millised ravimid on efektiivsed ja millisel juhul? Keegi ei taha tarbetuid narkootikume tarvitada.
Vaatame, mis vahendid ARVI raviks ja külmetushaiguste ennetamiseks on olemas.
Mis kuulub kategooriasse "külmetusravimid"?
Paljud külmetusravimid on müügil ilma retseptita. Kuid hoolimata sellest on haigestumise korral kõige õigem esimene samm pöörduda arsti poole, kes määrab haiguse olemuse ja määrab optimaalse ravirežiimi.
See aga ei tähenda, et teadmised köharohtudest oleks tarbetud. Mõnikord on erinevatel põhjustel arsti juurde pääsemine võimatu. Lisaks saab ARVI ennetamiseks kasutada mõningaid ravimeid ja vahendeid, mis on haiguse ravimisel alati eelistatavam.
Külmavastased ravimid hõlmavad mitme rühma ravimeid:
- immunostimulaatorid;
- antibiootikumid;
- viirusevastane;
- sümptomaatilised abinõud.
Immunostimulaatorid
Immunostimulaatorid on sünteetilised või looduslikud ravimid, mis toimivad keha immuunsüsteemile, suurendades immuunrakkude vastust (mida tavaliselt nimetatakse "immuunsuse suurendamiseks"). Immunostimulaatorid kuuluvad immunomoduleerivatesse ainetesse, mistõttu neid nimetusi kasutatakse sageli omavahel. Kuid rangelt võttes on immunomodulaatorid laiem ravimite klass, mis hõlmab ka immunosupressante paljude autoimmuunsete ja muude haiguste raviks.
Immunostimuleerivate ravimite hulka kuuluvad: terapeutilised vaktsiinid, interferoonid, bioloogiliselt aktiivsed peptiidid, interleukiinid ja mõned teised. Meie riigis on kõige populaarsemad ravimid, mis põhinevad interferoonidel - spetsiaalsetel valkudel, mida meie immuunrakud toodavad vastuseks viirusele. Kuigi interferoonil ei ole otsest viirusevastast toimet, on see võimeline põhjustama muutusi rakkudes, mis takistavad viiruse paljunemist, viirusosakeste moodustumist ja nakkuse edasist levikut. Viirusega nakatunud rakuga külgnevad rakud muutuvad viiruse suhtes immuunseks, mis peatab selle paljunemise ja leviku kehas.
Vaatamata immunostimulaatorite tohutule populaarsusele meie riigis, pole nende kasutamine alati õigustatud, eriti kui tegemist on lihtsa nohuga. Immuunsüsteem suudab enamiku ohtudega ise toime tulla ja ei vaja täiendavat "kannustamist".
Arstide suhtumine immunostimulaatoritesse on mitmetähenduslik. Esiteks on paljude reklaamitavate ravimite efektiivsus küsitav. Teiseks, tavalise nohu korral on immuunsüsteemi kunstlik stimuleerimine vajalik ainult juhul, kui viimasel on tõepoolest probleeme. Vastasel juhul on vastupidi võimalik provotseerida autoimmuunsete patoloogiate arengut. Kolmandaks on arvamus, et immunostimulaatorite kontrollimatu tarbimine on üks vähi levimuse tõenäolisi põhjuseid.
Immunostimulaatoreid peaks määrama ainult arst, kuna kombinatsioon teiste ravimitega võib põhjustada kõrvaltoimeid. Näiteks kui kasutate interferooni ninasprei kujul koos ninatilkadega (vasokonstriktorravim), võib tekkida limaskestade kuivus kuni põletustunne.
ARVI ennetamiseks on mõttekas kasutada immunostimulaatoreid ainult siis, kui inimesel on diagnoositud immuunsuse pärssimisega seotud probleemid. Fakt on see, et on võimatu hoida immuunsüsteemi pidevalt "kõrge valvsuse" seisundis, see kurnab keha enda jõude ja võib põhjustada tõsiseid talitlushäireid immuunsüsteemis.
On märkimisväärne, et väljaspool SRÜ riike soovitatakse immunostimulaatoreid peamiselt sekundaarse immuunpuudulikkuse raviks ja neid ei väljastata ilma arsti väljakirjutamiseta. Venemaal on selle rühma müük teisel kohal pärast antibiootikumide ja onkoloogiliste ravimite müüki.
Antibiootikumid
Antibakteriaalsed ravimid pärsivad patogeensete bakterite arengut ja levikut. Definitsioonist on selge, et antibiootikumidega on viirusnakkuse vastu võitlemine mõttetu, kuna viirused ei kuulu bakteritesse. Bakterid on rakulise struktuuriga mikroorganismid ja viirused on rakuvälised ained, mis peavad paljunemiseks sisenema teise organismi rakku.
Antibiootikume võib arst välja kirjutada ainult siis, kui külm on bakteriaalset laadi või viirushaigusega on liitunud sekundaarne bakteriaalne infektsioon. Pidage meeles, et nende ravimitega enesega ravimine teeb rohkem kahju kui kasu. Lisaks antibiootikumide absoluutsele ebaefektiivsusele võitluses viiruste vastu põhjustab ühe või teise antibiootikumi kaootiline tarbimine bakteriaalse resistentsuse toimeaine suhtes. Me ei tohi unustada kogu kõrvalnähtude "kimpu", samuti haiguse võimalikku üleminekut kroonilisse vormi vale ravimi ja soovitatud raviskeemi mittejärgimisega. Antibiootikumide võtmine ainult arsti juhiste järgi on vajalik ka seetõttu, et koos teiste ravimitega võib toimeaine vähendada nende efektiivsust, toimida ise halvemini või näidata kõrvaltoimeid.
Samuti on oluline meeles pidada, et antibiootikumid on mõttetud nii ARVI ennetamiseks kui ka bakteriaalsete komplikatsioonide ennetamiseks. Esimesel juhul "ei pööra viirused tähelepanu antibiootikumide olemasolule organismis. Teisel juhul on bakteritel suuremad võimalused antibiootikumiga kohaneda või antibakteriaalsete ravimite kasutamise lõpetamisel keha "vallutada". Seega on võimatu antibiootikume võtta "igaks juhuks", et vältida ARVI-d, selle tüsistusi või lühendada haiguse kestust.
Viirusevastased ravimid
Otsese toimega viirusevastaseid ravimeid kasutatakse otse viirusnakkuste raviks ja mõnel juhul ka nende ärahoidmiseks.
Oluline on meeles pidada, et pole olemas "laia toimespektriga" viirusevastaseid aineid. Iga viirusevastane ravim on efektiivne konkreetse viiruse vastu ega ole kasulik teiste viiruste vastu. Näiteks toimib atsükloviir herpesviiruse vastu, kuid pole gripiviiruse vastu kasulik.
Viirusevastaseid aineid eristatakse selle elutsükli staadiumi järgi, mil nad viirusele toimivad:
- kaitse viiruse rakku tungimise eest;
- viiruse paljunemise vastu rakus;
- viiruse koopiate rakust vabastamise blokeerimine.
Gripi kõige populaarsemate viirusevastaste ainete hulgas on Tamiflu, Remantadin ja teised. Nad toimivad A-gripi viiruse vastu.
ARVI tõhusate viirusevastaste ainete loomise peamine probleem on viiruse paljunemise vormide ja mehhanismide mitmekesisus. Lisaks muteeruvad viirused edukalt, kohanedes kiiresti uute keskkonnatingimuste ja uute ravimitega. Pealegi on palju viirusi! On teada umbes 200 viirust, mis põhjustavad ainult SARS-i. Seetõttu pole nende ravimite hulgas ARVI jaoks universaalset "võlupille".
Ühe või teise viirusevastase aine määramisel võtab arst arvesse praeguseid sümptomeid, vanust, seisundit, muude haiguste esinemist ja muid tegureid. Seetõttu võib ravimi ostmine "nõuannete alusel" või reklaamimine olla kasutu, rääkimata vanuse, tervisliku seisundi ja muude parameetrite piirangutest.
On märkimisväärne, et viirusevastaste ravimite börsivälise väljastamise olukord meie riigis ja välismaal on sarnane immunomodulaatoritega.
Ehkki gripi otsese toimega viirusevastased ained sobivad profülaktikaks, kaitsevad need ainult teatud tüüpi gripiviiruste eest.
Sümptomaatilise ravi vahendid
Nagu nimigi ütleb, ei võitle need ravimid mitte haiguse põhjuse, vaid selle ilmsete ilmingutega - nohu, köha, kõrge palavik jne. Sellised abinõud leevendavad seisundit, kuid ei kõrvalda põhjust, see tähendab viirust. Kuid need muudavad keha kergemini haiguse talumiseks ja "vabastavad" jõud nakkuste vastu võitlemiseks.
On erinevaid vahendeid: palavikuvastane, nohu vastu, valuvaigistid ja teised. Kuid tuleb meeles pidada, et palavikuvastaseid ravimeid soovitatakse võtta ainult tõeliselt kõrgel temperatuuril, 38,5 ° C, ja pillide poolt "maha kukutatud" temperatuur ei tähenda täielikku taastumist.
Kõige populaarsemad palavikuvastased ained põhinevad paratsetamoolil ja ibuprofeenil ning neid võib anda isegi lastele. Arstid soovitavad tungivalt alla 16-aastastel lastel ja noorukitel temperatuuri "alla kukutada" aspiriiniga, kuna atsetüülsalitsüülhappe kasutamine viirusnakkuse korral võib esile kutsuda Reye sündroomi (äkiline iiveldus ja alistamatu oksendamine, millega kaasneb vaimse seisundi muutus: letargia, desorientatsioon, agiteerimine või kooma, krambid), unisus).
ARVI ennetamine: vaktsineerimine ja eeterlikud õlid
Ükskõik millised saavutused kaasaegne meditsiin ka ei tabaks, on parem haigust ennetada ja mitte hiljem selle raviga tegeleda. Veelgi enam, ennetamine on oluline, kui teie või teie lähedased on eriti vastuvõtlikud nakkustele ARVI ulatuslike epideemiate perioodil.
Nagu juba mainitud, võib viirusevastaseid aineid kasutada profülaktiliste ainetena. Kuid nende tõeliseks toimimiseks peate teadma, millised viirusetüved teie piirkonnas sellel hooajal aktiivsed on. Selliseid üksikasju on võhikule raske mõista.
Gripivastase ennetava meetmena soovitab Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) iga-aastast vaktsineerimist, mis oleks efektiivne ringlevate viirusetüvede vastu, mis vähemalt leevendab haiguse kulgu. Mõne teate kohaselt vähendab selline vaktsineerimine haigestumise tõenäosust 2–3 korda. Nüüd tehakse Venemaal vaktsineerimine kolmevalentse vaktsineerimisega (sisaldab 2 viirusetüve ja 1 viiruse B antigeene). Enamikus maailma riikides kasutatakse neljavalentset vaktsineerimist (2 viiruse A antigeeni ja 2 viiruse B antigeeni). Lähitulevikus peaks ka Venemaa üle minema neljavalentsele vaktsiinile.
Gripipauk on näidustatud kõrge riskiga rühmadele:
- vanurid,
- alla 5-aastased lapsed,
- rase raseduse mis tahes etapis,
- krooniliste haiguste all kannatavad inimesed,
- tervishoiutöötajad.
Sel viisil võimaliku haiguse eest kaitstes peate meeles pidama:
- vaktsineerimine on soovitav sügise esimesel poolel ja kusagil suve lõpus, see tähendab enne "külma hooaja" algust, vastasel juhul väheneb selle efektiivsus märkimisväärselt;
- gripivastane vaktsineerimine kaitseb ainult gripi eest, nii et isegi pärast vaktsineerimist on võimalus nakatuda teist tüüpi SARS-i.
Teine, pikk ja tuntud viis end massiivse nohu ajal nakatumise eest kaitsta on eeterlike õlide kasutamine. Õlide viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused muudavad need üsna tõhusaks võimaluseks koduseks ennetamiseks.
Eeterlike õlide raviomadused on teada juba iidsetest aegadest. Huvi eeterlike õlide kui viirusevastaste, antibakteriaalsete ja antiseptiliste ainete vastu taaselustati 20. sajandil, arenedes aroomiteraapia vormis. Kahekümnenda sajandi keskel töötati välja aromatogrammi meetod, et hinnata konkreetse eeterliku õliga ravi efektiivsust.
Külmetushaiguste ennetamiseks eeterlike õlide abil kasutatakse kaudset või passiivset sissehingamist. Selle meetodi eeliseks on see, et see ei vaja erivarustust - piisab õliga niisutatud riidetükist või salvrätikust. Sellise salvrätiku saab panna magamistuppa, lasteaeda, töölauale ja hingata päeva jooksul sisse aromaatset desinfitseeritud õhku.
Mõnes riigis peavad aroomiteraapiat harrastavad arstid hankima asjakohased sertifikaadid. Lisaks sellele on mõned tootjad tõsised eeterlike õlide kasutamisel meditsiinilistel eesmärkidel. Näiteks sarja "Breathe" tooted, mis koosnevad mitmest looduslikust eeterlikust õlist, peavad läbima kliinilised uuringud, et kinnitada selle tõhusust ja ohutust. Rida "Hingake" sisaldab tooteid nii täiskasvanutele kui ka lastele, sealhulgas ARVI ennetamiseks - õli, pihusti ja inhalaatori käevõru kujul.
"Hinga õli" koostisse kuuluvad piparmündi, kadaka, nelgi, eukalüpti, cajeput'i ja talvemarja eeterlikud õlid on antibakteriaalsete, viirusevastaste ja põletikuvastaste omadustega. Spray "Breathe Oil" võib pihustada toas või kardinatele, pehme mööblile. "Hingake õli" võib tilgutada salvrätikule ja asetada teie kõrvale või kanda enne majast lahkumist ülerõivaste sallile või kraele. Laste nohu ennetamiseks on eriti mugav kasutada õli koos spetsiaalse käevõru-inhalaatoriga, mis muutub isiklikuks õhu "puhastajaks". Sellise käevõru, millel on paar tilka "Hinga õli", kätte lapsele, on kindel, et ta ei kaota õlirätikut ega salvrätikut ning jääb koolis või lasteaias eeterlike õlide usaldusväärse kaitse alla.jalutuskäigul või ühistranspordis.
Viirusnakkuste ennetamine, mis ei vaja ravimeid
Ärge unustage külmetushaiguste ennetamise üldreegleid:
- Ventileerige korterit regulaarselt, eriti kui keegi on juba kodus haige. Enne magamaminekut ventileerige kindlasti magamistuba ja lasteaed.
- Niisutage siseõhku, tehke regulaarselt märgpuhastust.
- Kõndige sagedamini värskes õhus. Soovitav on jalutada lastega 2 korda päevas, kui õues on temperatuur vahemikus + 30 ° kuni -15 ° C.
- Peske käed seebi ja veega, et vältida nakkuse levikut õues kõndides, enne söömist või enne meigi eemaldamist, näo puudutamist jne. Õpeta oma last mitte oma nägu ja nina pesemata kätega puutuma.
- Muutke oma dieeti oma suurenenud külmetusriski tõttu. Joo mineraalvett - viirused ei talu aluselist keskkonda hästi. Lisage menüüsse kindlasti kala, kana, vasikaliha - loomne valk on vajalik immuunrakkude tööks ja moodustamiseks. Ärge unustage piimaputru (riis, kaerahelbed, pärl oder) ja madala rasvasisaldusega piimatooteid (kodujuust, hapukoor, piim, keefir, jogurt). Veenduge, et teie dieedil oleks piisavalt köögivilju ja puuvilju - paremad kui teie pere jaoks tuttavad. Hapukapsas on palju C-vitamiini, mida leidub ka õuntes ja apelsinides. Porgandites, apelsinides ja teistes apelsinipuu- ja köögiviljades on palju beetakaroteeni, mis on immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Lisage pähklid, kõrvitsaseemned, päevalilleseemned või kaunviljad (läätsed, herned), et organism saaks tsinki, mis on vajalik interferooni sünteesiks. Järgige dieeti 3-4 korda päevas.
Hoolitse oma ja oma lähedaste tervise eest!
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
