Sisukord:
Video: Metsik Riis - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Metsik riis
Toiteväärtus |
---|
Osa metsikut riisi 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 101 rasva kalorit 3.06 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,34 g 1% |
Küllastuda rasvad 0,049 g 0% |
Polüküllastumata. rasvad 0,213 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,05 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 3 mg 0% |
Kaalium 101 mg 3% |
Süsivesikud kokku 21,34 g 7% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 3,99 g 8% |
A-vitamiin 1% |
B6-vitamiin 7% |
Tiamiin 3% |
Raud 3% |
Magneesium 8% |
Fosfor 8% |
Tsink 9% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 101 kcal?
Kõndimine | 25 minutit |
Sörkimine | 11 minutit |
Ujumine | 8 minutit |
Ratas | 14 minutit |
Aeroobika | 20 minutit. |
Majapidamistööd | 34 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g