Metsik Riis - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Metsik Riis - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Metsik Riis - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Metsik Riis - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Metsik Riis - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: 8 kääritatud toitu seedimise ja tervise edendamiseks 2024, November
Anonim

Metsik riis

Toiteväärtus Osa metsikut riisi 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 101 rasva kalorit 3.06 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,34 g 1% Küllastuda rasvad 0,049 g 0% Polüküllastumata. rasvad 0,213 g Monoküllastumata. rasvad 0,05 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 3 mg 0% Kaalium 101 mg 3% Süsivesikud kokku 21,34 g 7% Toidukiud 0 g 0% Valgud 3,99 g 8% A-vitamiin 1% B6-vitamiin 7% Tiamiin 3% Raud 3% Magneesium 8% Fosfor 8% Tsink 9% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Metsik riis
Metsik riis

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 101 kcal?

Kõndimine 25 minutit
Sörkimine 11 minutit
Ujumine 8 minutit
Ratas 14 minutit
Aeroobika 20 minutit.
Majapidamistööd 34 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g