Pastinaak - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Pastinaak - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Pastinaak - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Pastinaak - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Pastinaak - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: MAATRIKS - Lihtsad asjad muudavad elu 2024, November
Anonim

Pastinaak

Toiteväärtus Osa pastinaaki 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 75 rasvasisaldusega kalorid 2.7 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 0,3 g 0% Küllastuda rasvad 0,05 g 0% Polüküllastumata. rasvad 0,05 g Monoküllastumata. rasvad 0,11 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 10 mg 0% Kaalium 375 mg 11% Süsivesikud kokku 17,99 g 6% Suhkur 4,8 g Toidukiud 4,9 g 20% Valgud 1,2 g 2% B6-vitamiin 5% C-vitamiin 28% K-vitamiin 28% Niatsiin 4% Tiamiin 6% Raud 3% Kaltsium 4% Magneesium 7% Fosfor 7% Tsink 4% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Pastinaak
Pastinaak

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 75 kcal?

Kõndimine 19 minutit
Sörkimine 8 minutit
Ujumine 6 minutit
Ratas 11 minutit
Aeroobika 15 minutit.
Majapidamistööd 25 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Astelpaju - kalorisisaldus on 82 kcal 100 g kohta. Valgud - 1,2 g, rasvad - 5,4 g, süsivesikud - 5,7 g

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Agar-agar - kalorisisaldus on 26 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,54 g, rasvad - 0,03 g, süsivesikud - 6,75 g

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Joogiteravili - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia joogiteravili - kalorsus on 81 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,8 g, rasvad - 2,2 g, süsivesikud - 12,4 g

Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Drinking Natural - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Aktiivne joomine - kalorite sisaldus on 52 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,2 g, rasvad - 2,4 g, süsivesikud - 4,5 g

Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Must Amor - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Amor must - kaloreid 88 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,5 g, rasvad - 2 g, süsivesikud - 0 g