Kilpkonn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Kilpkonn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kilpkonn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kilpkonn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kilpkonn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Kõik, mida peate teadma tilli kohta 2024, Mai
Anonim

Kilpkonn

Toiteväärtus Kilpkonna serveerimine 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 89 Rasvast pärit kalorid 4.5 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,5 g 1% Küllastuda rasva 0,13 g 1% Polüküllastumata. rasvad 0,09 g Kolesterool 50 mg 17% Naatrium 68 mg 3% Kaalium 230 mg 7% Süsivesikud kokku 0 g 0% Toidukiud 0 g 0% Valgud 19,8 g 40% A-vitamiin 12% B6-vitamiin 6% Vitamiin B12 17% Tiamiin 8% Raud 8% Kaltsium 12% Magneesium 5% Fosfor 18% Tsink 7% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kilpkonn
Kilpkonn

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 89 kcal?

Kõndimine 22 minutit
Sörkimine 10 min
Ujumine 7 minutit
Ratas 13 minutit
Aeroobika 18 minutit
Majapidamistööd 30 min

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: