Õlavalu ravi
Valutunne või muud ebameeldivad sümptomid õlaliigese piirkonnas on tuttavad paljudele inimestele. Selles piirkonnas on palju seisundeid ja haigusi, mis võivad ebamugavust tekitada. Seetõttu on probleemi põhjuse väljaselgitamiseks ja õlavalu efektiivse ravi määramiseks nii tähtis pöörduda õigeaegselt spetsialisti poole.
Õlaliigese valu põhjused ja ravi
Oma kehaehituse ja funktsionaalsuse poolest on kogu keha üks keerulisemaid õlaliigeseid. Kuid liigne füüsiline koormus, vigastused või teatud tervislikud seisundid põhjustavad sageli õlaliigeste valu. Piirkonna valulikkust on tavaliselt raske eirata, kuna see piirab normaalset liikuvust. Isegi kõige lihtsamate manipulatsioonide tegemine muutub keeruliseks: riietuge ise, nööpige kingad, liigutage või võtke mõni asi kätte.
Kui on valutav valu, mis liikumisel suureneb, on võimalik õlaliigese põletik, äge "lumbago" näitab kõige sagedamini kõõluse rebenemist, nihestust. Sageli täheldatakse valu ravimata vigastuste, vale kehahoia ja selgroo haiguste korral. Õlaliigese valu korral määrab ravi tavaliselt spetsialist, sõltuvalt põhjusest. Kõige tavalisemad probleemid on:
- Tendiniit, mis on õlaliigest ümbritsevate kõõluste põletik. Tavaliselt tekib liigse stressi tagajärjel, kus kõõlused hõõruvad luu vastu, põhjustades seeläbi ärritust ja valu, mida süvendab liikumine ja palpatsioon;
- Bursiit ehk liigesepõletik. See haigus on tihedalt seotud ülepinge, spordivigastustega. Lisaks bursiidi valule on ka liigesekoti piirkonnas turse;
- Kaltsiumi ainevahetuse rikkumine luudes võib põhjustada sellist haigust nagu osteoporoos, millega sageli kaasneb valu õlgade piirkonnas;
- Löögisündroom, mille korral ladestuvad kaltsiumisoolad, põhjustades liigeste sidemete lupjumist. Kõige sagedamini täheldatakse sadestumist kõõlustel, mis läbivad abaluu ja rangluu all. Haigust iseloomustab äkiline intensiivne valu tekkimine õlas, ravi on ravimite kasutamisel sümptomaatiline;
- Traumaatiline vigastus, pärilik kõrvalekalle või õlaliigese kasvaja aitab valu sageli kaasa;
- Artroos ja artriit on põletikulised haigused, mille korral mõjutavad liigesed, sealhulgas õlgade piirkonnas. Patsient tunneb teravaid valusid mis tahes käeliigutusega;
- Sageli annavad siseorganite haigused, samuti kopsupõletik, müokardiinfarkt, stenokardia peegeldunud valu õlas;
- Korduv õla nihestus on kõige sagedasem sportlastel. See on liigese perioodiline "kaotus", isegi väikseimate koormuste korral, mida iseloomustab terav valu õlas;
- Õla-abaluu periartroos algab järk-järgult, sellel ei ole alati provotseerivat tegurit. Haiguse olemus on progresseeruv, kõige sagedamini häirib see patsienti öösel.
Valu ravi õlal võib määrata alles pärast valulike aistingute põhjuste väljaselgitamist. Sõltuvalt sellest määratakse õlaliigese põletikuvastane ravi või põhihaiguse ravi.
Mõnel juhul võib valu püsida pikka aega, kurnates patsienti ja vähendades tema töövõimet. Sellisel juhul viiakse läbi kompleksne ravi: ravimite võtmine, füsioteraapia, massaaž. Õlaliigese leevendamiseks ja valu tugevnemise vältimiseks kinnitatakse käsi spetsiaalse lahasega.
Rasketel juhtudel on õlavalu ravimisel ette nähtud põletikuvastaste ravimite intraartikulaarne manustamine, šokilainete ravi või operatsioon.
Õlalihaste valu ravimine
Lihas-skeleti süsteemi ülemises osas on üks levinumaid sümptomeid õlgade lihasvalu. Ebameeldivad aistingud võivad olla seotud luukoe, liigeste põletikuga, kuid enamasti sidemete, lihaste ja kõõluste erinevate patoloogiate tõttu.
Mõnel juhul põhjustab õlavalu intensiivse jõutreeningu ajal liigse ebastabiilsuse tagajärjel ülepinge, õlavöötme või lihaste venitamine. Samuti võib tekkida ebamugavustunne põletiku või liigesekapsli (kõõlusepõletiku), kõõluste kahjustusega. Selline valu on püsiv ja tugev, seda võimendab käe liigutamine.
Müofastsiaalne valu sündroom on lihaskoe tüüpiline häire erinevates kehaosades, kuid lokaliseerub tavaliselt õlavöötmes või alaseljas. Pingeliste lihastega kaasnev müalgia areneb päästikupunktides.
Emakakaela lülisamba osteokondroos muutub selliste sümptomite põhjuseks lisaks vigastustele ja verevalumitele kõige sagedamini. Õlalihaste valu ravi on sarnane liigesehaiguste ravimeetoditega:
- Valu tekkimist provotseerivate tegurite neutraliseerimine - käe, õla piirkonna või kahjustatud piirkonna täieliku ülejäänud osa immobiliseerimine;
- Põletikuvastased ravimid - mittesteroidsed ravimid tablettide, salvide või geelide kujul;
- Kompressidega valu leevendamine, selleks kasutatakse Dimexide'i 30% lahust;
- Mõnel juhul määravad arstid kortikosteroidide süsti kahjustatud piirkonda;
- Füsioterapeutiliste protseduuride kasutamine, periartikulaarsete kudede trofismi aktiveerimine;
- Lihasmassaaž, sealhulgas liigeste arendamine;
- B-vitamiine sisaldavate komplekside, mikroelementide kasutamine.
Reeglina ei kesta lihaste ületöötamisest põhjustatud õlavalu ravi rohkem kui 3-5 päeva. Ebamugavuse vähendamiseks piisab lühikesest puhkusest, soojendavast massaažist. Keerulisemad juhtumid nõuavad terviklikku diagnoosi, määravad ravikuuri, mis vähendavad valu, neutraliseerivad põletikku ja parandavad lihaskiudude trofismi.
Ennetavad meetmed, mille eesmärk on vältida valu esinemist õlgade piirkonnas, sõltuvad kõigepealt neid provotseerivast tegurist. Enamikul juhtudel ilmnevad õla piirkonnas valulikkus pikaajalise staatilise kehahoia, hüpotermia, atoonia, lihasnõrkuse tagajärjel. Seetõttu on nii oluline järgida aktiivset eluviisi, proovida vältida nohu, stressi ja õigesti toituda.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
