Portobello - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Portobello - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Portobello - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Anonim

Portobello

Toiteväärtus Serveerimine Portobello 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 22 rasva rasvad 3.06 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,34 g 1% Küllastuda rasvad 0,05 g 0% Polüküllastumata. rasv 0,16 g Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 5 mg 0% Kaalium 318 mg 9% Süsivesikud kokku 3,26 g 1% Suhkur 1,98 g Toidukiud 1 g 4% Valgud 3,09 g 6% B6-vitamiin 5% C-vitamiin 4% D-vitamiin 1% Niatsiin 18% Tiamiin 5% Raud 3% Magneesium 2% Fosfor 9% Tsink 3% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Portobello
Portobello

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 22 kcal?

Kõndimine 6 minutit
Sörkimine 2 minutit.
Ujumine 2 minutit.
Ratas 3 min
Aeroobika 4 minutit
Majapidamistööd 7 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g