Salenemist maitsetaimed
Võitlus ülekaaluga peaks toimuma kõigil rindel. Ainult dieetide kasutamine sel eesmärgil ei ole nii efektiivne ja monodieetide puhul on see üsna ohtlik. Arvukate arvustuste kohaselt võivad kaalulangetamiseks mõeldud ravimtaimed aidata kaalust alla võtta ja korvata toitumispiirangutest põhjustatud mikroelementide puudujääke.
Maitsetaimed, mis aitavad teil kaalust alla võtta
Ravimtaimed kehakaalu langetamiseks võib sõltuvalt toimimisviisist jagada mitmesse rühma:
- Söögiisu vähendamine;
- Seedesüsteemi töö normaliseerimine;
- Ainevahetuse normaliseerimine;
- Choleretic ja diureetikum;
- Lahtistid;
- Vitamiinide allikad.
Kaalukaotuse ravimtaimed, mis on mõeldud söögiisu vähendamiseks, toimivad sooleseina ümbritseva ainena ja võivad omada ka võimet seda paisuda ja täita, tekitades täiskõhutunde. Sellesse rühma kuuluvad: vahukommi juur, ingellik, linaseemned, spirulina, põie fucus. Maisisiidi infusioon aitab ka nälga maha suruda, kui te võtate seda enne iga söögikorda kogu päeva jooksul ühe supilusikatäie.
Seedesüsteemi tööd normaliseerivad aniis, petersell, till ja apteegitill ning ainevahetuse parandamiseks kasutatakse traditsiooniliselt kasepuid, leedriõisi, ingverit, kollajuuri, jalamutti ja rosmariini.
Sapitootmise ja diureetilise toime stimuleerimiseks kasutatakse lodjapuumarja, immortelle, pohla lehti, bollushka, linnusõlme, maisikolonni, tina-hane, takjas, kärnkonn, karukõrvad, võilill, tansy, põld-korte. Nendel ürtidel on võime organismist eemaldada liigne vedelik.
Aniis, kell, zhoster, astelpaju, kummel, köömned, raudrohi ja till mõjuvad lahtistavalt. Need ravimtaimed võitlevad kõhukinnisuse vastu ja aitavad toksiine kehast eemaldada.
Keha kaalulangetamiseks vajalikud vitamiinivarud täiendatakse pohlade, vaarikate, nõgeste, pihlakamarjade, mustade sõstarde ja kibuvitsamarjade abil.
Taimsed preparaadid kehakaalu langetamiseks
Eriti tõhus on arvukate arvustuste kohaselt ravimtaimi kasutada kaalulangetamiseks tasude näol. Sellisel juhul tugevdavad komponendid üksteise tegevust.
Esimese infusiooni ettevalmistamiseks võta üks osa habemega tsütosüürast ning kaks osa naistepuna ja ürdi. Maitsetaimed segatakse, võetakse kaks supilusikatäit kollektsiooni, valatakse 500 ml keeva veega ja jäetakse 30 minutiks. Seda võetakse kolm korda päevas, 200-250 ml.
Teine kollektsioon on valmistatud võilillejuurest, petersellist, apteegitilli ja piparmündi lehtedest, mis on võetud ühes osas, ja kolmest osast astelpaju juurest. 2 supilusikatäit valatakse 500 ml keeva veega, jäetakse 30 minutiks seisma ja juuakse korraga - hommikul tühja kõhuga.
Kolmanda kollektsiooni ettevalmistamiseks peate võtma aniisi ja lagritsa juure ühes ja kahes osas habemega tsütoosist. Samuti valatakse 2 supilusikatäit kollektsiooni 0,5 liitrisse keeva veega, nõutakse 0,5 tundi ja juuakse kolm korda päevas, üks klaas.
Enne taimetee valmistamist kehakaalu langetamiseks peate veenduma taimsete toorainete kvaliteedis: ravimtaimed tuleb osta apteegist ja neil peab olema märgistus nende ohutuse kohta. Samuti peaksite kindlasti tutvuma iga ravimtaimede tüübi olemasolevate vastunäidustustega ja kontrollima aegumiskuupäeva.
Kaalukaotuseks on mitmeid ravimtaimi, mis kollektsioonis suudavad alandada vere kolesteroolitaset. Lisaks on neil diureetiline ja lahtistav toime, need kiirendavad ainevahetust ja pärsivad nälga.
Esimese kollektsiooni valmistamiseks võrdsetes kogustes peate võtma järgmised ravimtaimed, mis aitavad kaalust alla võtta: pärnaõied, piparmündilehed, kummelililled, apteegitilli viljad ja mustad leedriõied. Saadud kollektsioon valatakse keeva veega - ürdi ühe osa jaoks 20 osa kuuma vett, nõudke emailiga kausis veevannis 15 minutit ja võtke üks klaas 2-3 korda päevas.
Kogumik number 2: võta üks osa võilillejuurt, peterselli, apteegitilli ja piparmünti, lisa kolm osa astelpaju koort. Kaks supilusikatäit segu valatakse kahe klaasi keeva veega, nõutakse pool tundi ja joob hommikul tühja kõhuga.
Kolmas maitsetaimede kogum kaalulangetamiseks tehakse nii, et võetakse üks osa kaselehtedest ja jalamust, ühendatakse kaheksa osa muraka lehtedega ja valatakse seejärel 10 g 20 g keeva vee segu. Infusiooni juuakse kaks korda päevas enne sööki.
Maitsetaimede võtmise kaalulangus on 2-3 nädalat. Enne selle alustamist peate konsulteerima oma arstiga.
Salendavad taimeteed
Maitsetaimed kaalukaotuse jaoks maitsvate ja aromaatsete teede kujul tulevad appi neile, kes soovivad kaalust alla võtta. Nende komponentide jaoks pole vaja minna põldudele ja niitudele - kõik vajaliku saab hõlpsasti osta lähimast apteegist. Kaalulangetamiseks võite teed valmistada vastavalt oma maitsele - selleks peate võtma igast artikli alguses loetletud ürdirühmast ühe komponendi.
Lisakilodest võimalikult lühikese aja jooksul vabanemiseks peate võtma linaseemneid, pune, karikakarde lilli ja rohtu, sarapuu lilli ja rohuropsu. See tee aitab organismist eemaldada liigse vedeliku ja vabaneda tursetest.
Paljud kaalulangetavad taimeteed stimuleerivad neerude tööd. Nende hulka kuuluvad leedrimari, rukkilill, ristik, immortelle, karulauk, võilill ja petersell.
Nõgeselehtedest ja purustatud takjajuurest valmistatud tee aitab parandada kõigi elundite verevarustust ja kiirendada ainevahetust. Till ja piparmünt aitavad parandada iga taimetee maitset. Need salendavad ravimtaimed vähendavad ka gaasi ja mao raskustunnet.
Järgmise tee valmistamiseks võta üks supilusikatäis peterselli, pune, võilille ja nõgest ning 0,5 spl piparmünti ja tilli. Kaks supilusikatäit saadud ravimtaimede segu valatakse kahe klaasi keeva veega, nõutakse pool tundi ja filtreeritakse. Võtke pool klaasi kaks korda päevas hommikul ja õhtul soojas. Kursus kestab kolm päeva ja selle aja jooksul võite kaotada kolme kuni viie kilogrammi.
Teine taimne salendav tee näib vähendavat söögiisu. Meis sageli esinev näljatunne on subjektiivne, aitab kaasa süstemaatilisele ülesöömisele ja kehakaalu tõusule. Kibuvitsast, merevetikatest, maisisiidist, raudrohust, pihlakatest, kanarbikust, salveist ja kõrvenõgest valmistatud tee aitab söögiisu vähendada. Üks supilusikatäis segu valatakse klaasi keeva veega, infundeeritakse tund ja filtreeritakse. Söö päeva jooksul söögikordade vahel üks supilusikatäis.
See tee mõjutab küllastumiskeskust ja kustutab seeläbi näljatunde. Selle võtmise kursus ei tohiks olla pikem kui kaks nädalat, et mitte tekitada sõltuvust ja vähendada efektiivsust.
Selle tee valmistamisel leiate soovitud saleduse: 20 g sigurijuurt, 15 g astelpaju koort, 15 g peterselli, 15 g võilille lehti, 15 g maisi stigmasid, 10 g piparmünti, 10 g raudrohu ürdit segatakse, võetakse 2 soolalusikat segu, uinutakse termosesse, valage keeva veega ja nõudke üleöö. Kurna ja võta pool klaasi 3 korda päevas 30 minutit enne sööki 1,5–2 kuud.
Maitsetaimede kasutamisel kaalulangetamiseks ei tohiks te üle süüa ja treenida.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
