Suuhügieen: Väärtus, Olemasolevad Meetodid, Põhireeglid

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Suuhügieen

Hügieeni tähtsust 21. sajandil ei seata enam kahtluse alla. Lastele hakkame sisendama elementaarseid hügieenireegleid juba varakult, kui õpetame kõige lihtsamat enesehooldust: pärast jalutuskäiku peske käsi, peske nägu, ärkake hommikul, peske hambaid hommikul ja õhtul. Suuhügieen on eriti oluline, sest suu on hingamisteedesse, seedetrakti ja isegi kolju sattuvate infektsioonide värav. Ega ilmaasjata on võimas neelurõngas lümfisõlmedest, mis kaitseb keha nakkuste eest, mis võib sel viisil tungida.

Immuunsüsteemil on aga oma ülesandega toimetulek palju raskem, kui regulaarset suuhügieeni ei tehta. Mida regulaarsemalt hoolitseb inimene suuõõne eest, seda harvemini vajab ta ravi hambaarsti juures ja kui jälgida ahelat, siis teiste erialade arstid - pole saladus, et paljud haigused, isegi sellised erinevad, nagu näiteks sinusiit ja gastroenteriit, võivad alata alates - kahjustatud hammaste jaoks.

Kvaliteetse suuhügieeni jaoks on vaja: õigeaegselt ajakohastatud, õigesti valitud hambaharja, hambapastat ja ennetavaid uuringuid hambaarsti juures vähemalt kaks korda aastas. Sellest piisab, kui teil on terved hambad. Kui hammaste või suu limaskestaga on probleeme (stomatiit, afte, igemepõletik jne), on vaja haigus ravida ja seejärel suuõõne hoolikalt hooldada, järgides hambaarsti kõiki soovitusi.

Lisaks põhihooldustoodetele nagu hambahari ja -pasta on olemas ka täiendavad suuhügieenitooted. Nende hulka kuuluvad suhkruvaba kumm, hambaeliksiirid, hambaniit või hambaniit. Need tööriistad pole hädavajalikud, kuid need võivad olla konkreetses olukorras suureks abiks, näiteks kui hambaid pesta pole, võite aeg-ajalt teha närimiskummi. Kui suuõõnes on proteesid või traksid, on mugav kasutada niisutajaid - spetsiaalseid seadmeid, milles rõhu all tarnitakse veevoolu, pestes mehhanismidest kinni jäänud toidutükid. Niiti võib vaja minna siis, kui hambavahedesse koguneb hambakattu või toitu ja seda on hambaharjaga keeruline eemaldada.

Tuleb meeles pidada, et ka suuhooldustooted vajavad hügieeni, vastasel juhul muutuvad nad oma funktsiooni täitmise asemel ise nakkuse kasvulavaks. Harjad ja niisutajad peavad olema individuaalsed, neid tuleb pesta pärast iga kasutamist ja enne seda hambaharja vahetada iga kolme kuu tagant ning hambaniiti peab olema ühekordne.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.