Mida võtta madala vererõhuga: milliseid ravimeid juua ja mida kodus teha
Artikli sisu:
- Hüpotensioon
- Milliseid pille madala rõhuga võtta
- Mida juua madala vererõhuga rasedatele naistele
- Rahvapärased hüpotensiooni ravimid
- Kuidas tõsta vererõhku mittemeditsiiniliste vahenditega
- Elustiil ja madal vererõhk
- Video
Mida võtta vähendatud rõhu all, saab öelda alles siis, kui on teada hüpotensiooni põhjus. Paljudel juhtudel pole tablette vaja.
Hüpotensioon
Seisund, kus vererõhk (BP) langeb tasemele 90/60 mm Hg. Art. ja vähem nimetatakse hüpotensiooniks. Kui madal rõhk ei too kaasa patoloogiliste sümptomite (peavalu, tugev nõrkus, pearinglus, tugev unisus, arütmia, jõudluse langus) ilmnemist, siis peetakse seda füsioloogilise normi üheks variandiks. Kõige sagedamini täheldatakse füsioloogilist hüpotensiooni sportlastel ja noortel.
Hüpotensiooni vastu tuleb võtta kõik abinõud pärast rõhu mõõtmist
Kui hüpotensiooniga kaasneb üldise tervise halvenemine, on vajalik patoloogia ravimine.
Milliseid pille madala rõhuga võtta
Hüpotensioon võib olla paljude haiguste ja patoloogiliste seisundite sümptom:
- aneemia;
- maksa ja sapiteede süsteemi haigused;
- kilpnäärme talitlushäire;
- äge või krooniline pankreatiit;
- mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
- mitmesuguse lokaliseerimisega tuberkuloos;
- vegetatiivne düstoonia.
Nendel juhtudel määrab arst teie vererõhu korrigeerimiseks tavaliselt ühe järgmistest ravimitest:
- Heptamiil - suurendab perifeersete veresoonte toonust, aidates kaasa rõhu kiirele tõusule;
- Dopamiin (dopamiin) - stimuleerib adrenergilisi keskusi, suurendab perifeerset resistentsust, mille tõttu vererõhk tõuseb;
- Adrenaliin - põhjustab veresoonte spasmi, suurendades seeläbi vastupanuvõimet verevoolule;
- Fludcortisone on ravim, mille toimeaine on neerupealise koore hormoonide analoog, mis on väga efektiivne erineva päritoluga hüpotensiooni korral;
- Midodriin - tõstab vererõhku selle väljendunud vasokonstriktoriefekti tõttu;
- Kordiamiin - stimuleerib vasomotoorset keskust, aidates seeläbi kaasa vererõhu kiirele, kuid lühiajalisele tõusule.
Kuidas igal juhul rõhku tõsta, peaks otsustama arst, sest kõigil loetletud ravimitel on lisaks näidustustele ka vastunäidustused. Näiteks ei tohiks dopamiini kasutada neeruhaigusega inimesed ja glükokortikoidhormoonid on vastunäidustatud nakkushaiguste, sealhulgas tuberkuloosi korral.
Enne ravimite kasutamist vähendatud rõhu all on iga kord vaja vererõhku mõõta tonomomeetri abil. On olukordi, kus aastaid hüpotensiooni all kannatanud patsiendil tekib vanusega järk-järgult arteriaalne hüpertensioon. Halvenemist tundes saab ta võtta ravimeid madala vererõhu vastu, samal ajal kui see, vastupidi, suureneb. See võib omakorda põhjustada insuldi, müokardiinfarkti. Eriti oluline on seda reeglit järgida menopausi ajal naistel.
Mida juua madala vererõhuga rasedatele naistele
Raseduse ajal, eriti esimesel ja teisel trimestril, on paljudel naistel hüpotensioon, mis on seotud hormonaalsete muutustega kehas. Kliiniliselt avaldub see üldise nõrkuse, pearingluse, unisuse ja jõudluse vähenemises. Rasedate naiste vererõhu normaliseerimiseks on kõige parem pöörduda taimsete ravimite poole. Neid saab purjus alandatud rõhu all:
- kõrvitsa puljong mee lisamisega;
- jõhvikamahl;
- Kasemahl;
- roheline tee.
Rasedad naised ei tohiks ilma arsti ettekirjutuseta kasutada mingeid ravimeid vähendatud rõhu all, kuna neil võib olla negatiivne mõju raseduse kulgemisele või loote arengule.
Jõhvikamahl võib raseduse ajal aidata madala vererõhu korral
Rahvapärased hüpotensiooni ravimid
Rääkides sellest, mida alandatud rõhul juua, tuleks öelda paar sõna traditsioonilise meditsiini soovitatud ravimite kohta. Paljudel juhtudel võimaldab nende võtmine parandada patsientide seisundit, kõrvaldada hüpotensiooni kliinilised sümptomid. Nende tööriistade hulka kuuluvad:
- Taimetee, mis on valmistatud puuvõõrikast, karjase rahakoti lehtedest, sarapuu viljadest. Taimsed toorained segatakse võrdses mahus, 1 tl saadud segu valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 15-20 minutit. Kurna ja joo tühja kõhuga.
- Rhodiola rosea tinktuur. Võtke 10 tilka 2 korda päevas pool tundi enne sööki 30 päeva jooksul.
- Immortelle infusioon. 10 g immortelleõisi valatakse keeva veega ja jäetakse 30 minutiks seisma. Kurna. Joo pool klaasi kaks korda päevas.
- Ohaka infusioon. Pruulige kaks supilusikatäit ohaka slaidiga poole liitri keeva veega. Nõuda 15-20 minutit ja kurnata läbi kurna. Võtke 3-4 korda päevas ½ tassi kohta.
- Sool. Juba ammu on teada, et sool aitab vererõhku tõsta. Seetõttu soovitab traditsiooniline meditsiin hüpotensiooni korral lisada dieeti soolatud ja marineeritud köögivilju, soolatud kala.
- Hingamisharjutused. Nina kaudu hingatakse sügavalt sisse ja seejärel teostatakse väljahingamine väikeste portsjonitena läbi surutud hammaste.
Traditsioonilise meditsiini taimseid ravimeid tuleks vähendada rõhu all ainult raviarsti loal.
Mõnikord on hüpotensioonist vabanemiseks piisavalt magada
Kuidas tõsta vererõhku mittemeditsiiniliste vahenditega
Nälg, närviline või füüsiline väsimus, unetus ja tugev stress võivad põhjustada hüpotensiooni. Nendel juhtudel on täiesti võimalik kodus vererõhku tõsta ilma mingeid ravimeid kasutamata. Selleks vajate:
- Lõdvestu. Madala vererõhu korral soovitatakse inimesel magada või lihtsalt mitu tundi vaikses ja pimedas toas lamada, kuna sellises olukorras olev füüsiline, vaimne või vaimne stress aitab veelgi rõhku langetada. On väga oluline hea uni saada.
- Sööma. Rasvaste, vürtsikate või soolaste toitude söömine aitab paljudel juhtudel tõsta vererõhku.
- Joo tugev tass teed või kohvi. Need joogid sisaldavad kofeiini, mis aitab suurendada veresoonte toonust ja tõsta vererõhku. Kui patsient ei põe diabeeti, siis tuleks teele või kohvile lisada 1-2 tl suhkrut või mett, mis parandab ajurakkude toitumist.
Kui rõhk on langenud avalikus kohas, kus pole võimalust puhata ja süüa, võite juua mis tahes energiajooki. Kuid te ei tohiks seda meetodit kuritarvitada, kuna energiajoogi tavaline annus sisaldab umbes 14 teelusikatäit suhkrut ja suurt annust kofeiini (vastab kofeiinisisaldusele kolmes tassi kange kohvi). Selliste jookide sagedane kasutamine viib südame rütmihäirete, unetuse ja närvisüsteemi kurnatuseni.
Elustiil ja madal vererõhk
Tervisliku eluviisi säilitamine aitab lahendada madala vererõhu probleemi. Hüpotensiooni all kannatavad isikud vajavad:
- jälgima päevakava;
- järgima tervisliku toitumise põhimõtteid, lisades toidule piisavas koguses värskeid köögivilju, puuvilju, marju;
- teha igapäevaseid jalutuskäike värskes õhus;
- tegelema spordiga;
- võtta kontrastdušš;
- massaaži kaela piirkonda mitu korda aastas.
Video
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Elena Minkina Arst anestesioloog-reanimatoloog Autori kohta
Haridus: lõpetanud Taškendi Riikliku Meditsiiniinstituudi, spetsialiseerudes üldmeditsiinile 1991. aastal. Korduvalt läbinud täienduskursused.
Töökogemus: linna sünnituskompleksi anestesioloog-elustaja, hemodialüüsi osakonna elustaja.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
