10 müüti tselluliidi kohta
Tselluliit on üsna tavaline kosmeetiline defekt, mis varem või hiljem esineb umbes 80% naistest. See on seotud nahaaluse rasvakihi struktuuri muutusega. Samal ajal ilmnevad naha pinnale kõigepealt ebakorrapärasused (punnid ja lohud) ning seejärel väikesed tihendid (nn apelsinikoore efekt). Muutused nahaaluse koe seisundis on organismi hormonaalse tasakaalustamatuse tagajärg.
Negatiivne suhtumine tselluliiti algas vähem kui 50 aastat tagasi. Esmakordselt hakkasid ilusalongide omanikud rääkima asjaolust, et "apelsinikoore" olemasolu on vastuolus naiste ilu ja seksuaalsuse mõistetega ning erinevate kosmeetikatoodete tootjad võtsid selle väite kiiresti üles. Alati loomulikuks peetud nähtusest on saanud üks välimusega seotud pakilisemaid probleeme.
Mõnedel naistel, kes peavad oma kohuseks armutut võitlust "apelsinikoore" vastu, on tselluliidist ja tegelikest viisidest sellest vabanemiseks väga karm ettekujutus. Seda soodustavad arvukad väärarusaamad, mida väidetavalt tselluliidivastaste toodete hoolimatud tootjad toetavad. Proovime tegeleda kõige levinumate müütidega.
Tselluliit on haigus
Kui peame ülaltoodud väidet tõeseks, peame tunnistama, et 8 naist kümnest on surmavalt haige. Õnneks see pole nii. Kalduvus muuta nahaaluse koe seisundit hormoonide mõjul on naisorganismi norm.
Arstid tuvastavad tselluliidi arengu neli etappi. Esimene neist praktiliselt ei ilmu väliselt ning teine ja kolmas tekitavad eranditult kosmeetilisi probleeme, mis ei mõjuta kuidagi terviseseisundit. Patoloogia on alles tselluliidi arengu neljas etapp, mida iseloomustavad veenide ja lümfide väljavoolu tõsised rikkumised, suurte, nahale kleepunud ja valulike nahaaluste rasvasõlmede, tursete ja armide esinemine. See seisund tõesti vähendab elukvaliteeti ja nõuab viivitamatut arstiabi.
Allikas: depositphotos.com
Tselluliit esineb teatud vanuses
Tselluliidi välimus on seotud mitte niivõrd vanusega, kuivõrd hormonaalsete muutustega kehas. Näiteks tselluliidi arengu esimesele ja teisele etapile vastavad nahahaigused tekivad mõnikord puberteeti läbivatel väga noortel tüdrukutel (nn noorukieas tselluliit). Pärast hormonaalse tausta stabiliseerimist kaob probleem iseenesest. Mõnedel naistel esineb raseduse ajal või sünnitusjärgsel perioodil sarnaseid nahadefekte.
Kõige sagedamini esineb "apelsinikoort" naistel menopausi ajal. Tõenäoliselt seondub just seetõttu negatiivne arusaam tselluliidist kui naisseksuaalsuse vaibumisest nähtust.
Allikas: depositphotos.com
"Apelsinikoor" - rasvunud naiste probleem
Tselluliit võib ilmneda nii ülekaalulistel kui ka kõhnadel naistel. Selle arengu tõenäosuse määrab suuresti pärilikkus. Muude riskitegurite hulka kuuluvad halbade harjumuste ja raskete krooniliste haiguste esinemine, istuv eluviis, stress ja pidevad söömishäired.
Eksperdid märgivad: tselluliit tekib mõnikord kehakaalu järskude muutuste taustal. Nii et radikaalsed dieedid, mille eesmärk on tagada kiire kaalulangus, on selles mõttes väga ohtlikud.
Allikas: depositphotos.com
Tselluliit on liigse vedeliku tarbimise tagajärg
Üks levinumaid vigu, mida naised teevad apelsinikoorest vabanemisel, piirab vedeliku tarbimist. Nad usuvad, et nahaaluse rasvkoe stagnatsioon toimub rakkude veepeetuse tõttu. Tegelikult pole tselluliidi väljanägemisel liigset vedeliku tarbimist. Piisavast joogist keeldumine pole mitte ainult kasutu, vaid ka äärmiselt ohtlik, kuna dehüdratsioon mõjutab negatiivselt kudede seisundit ja ennekõike naha toonust.
Allikas: depositphotos.com
Sportlastel pole tselluliiti
Keegi ei lükka ümber spordimängu eeliseid (samuti füüsilise tegevusetuse kahjustusi). Regulaarne füüsiline koormus ei päästa teid aga tselluliidist, vaid aitab kaasa ainult viivitamisele. Fakt on see, et treeningu ajal toodab keha endomorfiini, mis muu hulgas aitab parandada kudede verevarustust ja takistab ummikute teket.
On märganud, et hiljuti spordist lahkunud naistel ilmneb puusade ja kõhu "apelsinikoor" väga kiiresti. Selgub, et riskifaktoriks pole sel juhul mitte niivõrd koormate puudumine, kuivõrd nende järsk tühistamine.
Allikas: depositphotos.com
Tselluliiti saab kõrvaldada dieediga
Nahatooni säilitamiseks ja rakkude ainevahetuse normaliseerimiseks on väga oluline tasakaalustatud toitumine, piisava koguse mikroelementide, vitamiinide ja muude bioloogiliselt aktiivsete ainete kasutamine. Spetsiaalseid tselluliidivastaseid dieete ega eraldi toite siiski pole. Õige söömise korral saate aeglustada nahaaluskoe muutuste protsesse ja muuta nende tagajärjed vähem märgatavaks, kuid selliseid probleeme ei ole võimalik täielikult vältida.
Allikas: depositphotos.com
Päevitamine aitab võidelda tselluliidi vastu
See ei ole tõsi. Ultraviolettkiired aktiveerivad nahaaluses kihis negatiivseid protsesse ja suurendavad rakkude lagunemist. Lisaks dehüdreerib liigne kuumus tervikut. Seetõttu peaksid naised, kellel on tselluliidi tekkimise kalduvus, olema väga ettevaatlikud, et nad ei võtaks end päevitama.
Allikas: depositphotos.com
Tselluliit on tervisele kahjulik
Tselluliidi kolm esimest etappi mõjutavad ainult välimust ja meeleolu. Valulikke nähtusi täheldatakse alles neljandas etapis, mis on õnneks väga haruldane. Raskeid tselluliidi juhtumeid diagnoositakse tavaliselt krooniliste metaboolsete patoloogiate ja siseorganite haigustega naistel.
Allikas: depositphotos.com
"Apelsinikoort" saab eemaldada spetsiaalse kosmeetikavahendiga
Selle väärarusaama levikut soodustab ebaõiglane reklaam, mille vastu on huvitatud "imelise" (ja väga kalli) kosmeetika tootjad. Tegelikult parandavad tselluliidivastased kreemid ainult naha toonust ja annavad teatud pinguldava efekti. Nad ei suuda lahendada ainevahetuse taastamist nahaaluse kihi rakkudes.
Samuti tuleb märkida, et paljud kodused ravimid "apelsinikoore" vähendamiseks võivad edukalt konkureerida kõige populaarsema tselluliidivastase kosmeetikaga. Eriti tõhusad on kooritud kohv, mesi, massaaž tsitruseliste õlidega, kompressid, mis põhinevad tervendaval savil. Kõik need fondid on ka suhteliselt odavad.
Allikas: depositphotos.com
Rasvaimu - radikaalne vahend tselluliidi vastu
Rasvaimu lahendab liigse rasva eemaldamise probleemi, kuid ei mõjuta kuidagi lümfiringluse intensiivsust ning lõppude lõpuks on lümfi stagnatsioon tselluliidi otsene põhjus. Lisaks, nagu kõigil teistel kirurgilistel sekkumistel, on rasvaimu korral mitmeid vastunäidustusi ja see on täis kehale negatiivseid tagajärgi. Tselluliidi vastu võitlemise vahendina on see sekkumine kasutu.
Allikas: depositphotos.com
Enamiku naiste jaoks on tselluliidi välimus vältimatu ja normaalne sündmus. Kosmeetilise defekti ilmnemise protsessi saab aeglustada, loobudes halbadest harjumustest, kohandades dieeti, pakkudes kehale doseeritud füüsilist koormust ja tehes regulaarselt koduseid protseduure, mis aitavad säilitada tervet nahka ja nahaalust kude. Tõenäoliselt ei saa te probleemist täielikult lahti, kuid pädeva lähenemisviisi abil saate selle minimeerida, säilitades oma ilu ja heaolu pikka aega.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Maria Kulkes Meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: esimene Moskva Riiklik Meditsiiniülikool, mis on nimetatud I. M. Sechenov, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
