Lamedad jalad
Haiguse lühikirjeldus
Lamedad jalad on üsna paradoksaalne haigus. Ühelt poolt on iga inimene sellest kuulnud, kuid teisest küljest teavad vaid vähesed inimesed täpselt, kuidas see avaldub, milliseid lameda jala astmeid on ja kui ohtlik see haigus on. Nendele ja paljudele teistele küsimustele püüdsime oma artiklis vastata.
Nagu teate, on inimese jala normaalses looduslikus olekus kaks kaari - pikisuunaline (piki siseserva) ja põiki (varvaste vahel nende aluste piirkonnas). Need võlvid täidavad väga olulist funktsiooni - nad säilitavad kõndimisel tasakaalu ja kaitsevad luustiku luid liigse stressi eest. Patoloogiate puudumisel saavad jalad selle ülesandega edukalt hakkama, toimides koos tugevate sidemete ja lihastega. Lamedad jalad lastel ja täiskasvanutel avalduvad lihas-ligamentaalse aparatuuri nõrgenemisel. Sellisel juhul settib jalg, muutub tasaseks (seetõttu sai haigus oma nime) ja kaotab võime täita vedru (lööke neelava) funktsiooni. Sõltuvalt sellest, milline kaar läbib patoloogilisi muutusi, on:
- põiki lamedad jalad - esijala tasasus;
- pikisuunalised lamedad jalad - pikivõlvi lamenemine;
- kombineeritud vorm - mõlemad varahoidlad võivad muutuda.
Kui lamedad jalad kõndimise ja muude koormuste korral värisevad, kaitseb keha selgroogu ja liigeseid, kuid nad ei tule selle ülesandega hästi toime, kuna algselt olid need mõeldud millegi muu jaoks. Selle tagajärjel põhjustavad lamedad jalad, mille sümptomid võivad ilmneda igas vanuses, liigeste kiire hävitamise. See on just selle haiguse peamine oht, sest patsient ei kannata mitte ainult kiiret väsimust, vaid ka pidevat, kõndimisel üsna tugevat valu, kehahoia patoloogilisi häireid, artroosi ja muid tõsiseid häireid.
Lameda jala tüübid
Lameda jala tüpoloogia põhineb haiguse arengut põhjustavatel põhjustel. Teadlased rõhutavad:
- laste kaasasündinud lamedad jalad - on haruldane, on defektide tagajärg, mis ilmnes loote moodustumise ja arengu ajal;
- omandatud lamedad jalad - võivad esineda igas vanuses, jagunevad traumaatilisteks, rahhiitideks, staatilisteks ja paralüütilisteks;
- traumaatiline - see vorm avaldub pärast vigastusi, jala luude luumurrud, pehmete kudede kahjustus;
- rahhiidi lamedad jalad - seda tüüpi haiguste ravi on vajalik pärast rahhiidi kannatamist, mis häirib jala luude loomulikku moodustumist;
- staatiline vorm - selle välimus on seotud nii ülekaalulise, liiga tugeva koormusega jalale, näiteks spordi ajal, kui ka mõne muu teguriga;
- paralüütilised lamedad jalad - tekib pärast jalalihaste halvamist, mis on iseloomulik poliomüeliidile ja mitmetele teistele ortopeedilistele haigustele.
Lamedad jalad - sümptomid ja kliiniline pilt
Haiguse peamised sümptomid on hõlpsasti tuvastatavad ilma spetsiaalsete diagnostiliste protseduurideta. Lameda jalaga:
- kingad tallatakse nii väljast kui ka seest;
- kõndimisel tekib kiiresti väsimustunne;
- ilmnevad krambid ja jalgade tursed;
- peate ostma ühe või isegi kahe suurusega kingad (see on tingitud asjaolust, et jalg laieneb).
Tahaksin märkida, et ülaltoodud sümptomid on tüüpilised mõnele teisele haigusele, seetõttu on esimeste ebameeldivate aistingute ilmnemisel parem pöörduda arsti poole, kes uurib jalga ja vajadusel saadab täpse diagnoosi saamiseks röntgenülevaatusele.
Lamedate jalgade astmed
Haiguse tõsidus sõltub sellest, kui tugevad patoloogilised muutused on toimunud jala ja sidemete aparaadis.
Haiguse varajases staadiumis tuvastavad arstid jalgade kerge düsfunktsiooni, millega kaasneb päeva lõpuks väsimus. See ei muuda jala kuju.
I lamedate jalgade aste - sümptomid on rohkem väljendunud, surve avaldub jalale, ilmnevad kerged valud. Õhtuks paisub inimese jalg sageli, kuid pärast puhkust naaseb see oma tavapärase kuju juurde.
II aste - jalg on lamestatud, kaared praktiliselt kaovad, mis toob kaasa kõndimisel märkimisväärseid raskusi. Valud katavad kogu jala, neid iseloomustab kõrge intensiivsus ja kestus.
III aste - sel juhul põhjustavad laste ja täiskasvanute lamedad jalad väljendunud jala deformatsioone, tugevat valu kõndimisel, töövõime langust ja elukvaliteedi langust. Inimene ei ole enam võimeline tavalistes kingades ringi liikuma.
Samuti märgime, et lameda jala astmed asendavad üksteist haiguse kiire progresseerumise tõttu üsna kiiresti. See tähendab, et mida varem pöördute arsti poole, seda suurem on võimalus vältida tõsiseid tüsistusi - valu, lampjalgsust, ebaproportsionaalseid alajäsemeid, jalgade, liigeste ja puusaaparaatide haigusi.
Lamedad jalad - haiguse ravi ja ennetamine
Paljudel inimestel on lamedate jalgade ravi lihtne. Tegelikult on patoloogia hilisemates etappides jalgade deformatsioonidest vabanemine väga keeruline ja mõnikord isegi võimatu. Sellisel juhul saab laste ja täiskasvanute lamedaid jalgu ainult aeglustada, kuid mitte täielikult ravida. Sellepärast on haiguse varajane diagnoosimine ja õigeaegne juurdepääs arstile nii oluline.
Nii piki- kui põiksuunalisi lamedaid jalgu ravitakse ainult integreeritud lähenemisviisi abil. Valu leevendamiseks kasutatakse füsioteraapiat ja ravimeid. Ravivõimlemine on väga tõhus, mida saab teha kodus. See tugevdab sidemete aparaati, treenib lihaseid, moodustab õige rühi ja kõndimise stereotüübi. Tõhusat harjutuste komplekti saab määrata ainult arst, kuna lamedad jalad ilmnevad erineval viisil, sõltuvalt patoloogia arengukiirusest, patsiendi vanusest ja mõnest muust tegurist.
Vereringe parandamiseks suu piirkonnas määratakse patsientidele jalavanni ja massaažiprotseduure. Eriti kasulikud on ka spetsiaalsed ortopeedilised sisetallad, mis leevendavad valulikke piirkondi ja parandavad haiguse esialgseid deformatsioone. Unarusse jäetud lamedad jalad, mille sümptomid on eriti väljendunud, parandatakse eritellimusel valmistatud ortopeediliste jalatsite abil.
Kirurgiline sekkumine on asjakohane juhtudel, kui haigus põhjustab tugevat valu ja võimetust iseseisvalt liikuda isegi spetsiaalsetes kingades.
Kas on võimalik vältida jalgade võlvide patoloogia tekkimist ja arengut? Jah, sa saad! Lameda jala ennetamine seisneb õigete ja ohutute jalatsite valimises, ortopeedi spetsialisti regulaarsetes uuringutes ja jala koormuse piiramises.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Teave on üldistatud ja esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Esimeste haigusnähtude korral pöörduge arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik!
