Kui Kaua Kestab Menopaus Naistel: Kui Pikk, Keskmine Kestus

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Kui kaua kestab menopaus

Artikli sisu:

Menopausi alguse aeg
Kui kaua kestab naiste menopaus?
1. Premenopaus
2. Menopaus
3. Postmenopaus
Kuidas see avaldub
1. Varased sümptomid
2. Mõõdukad sümptomid
3. Hilised sümptomid
Kuidas leevendada menopausi kulgu
Video

Menopaus on füsioloogiline periood naise elus, mida iseloomustab munasarjade poolt naissuguhormoonide tootmise järkjärguline vähenemine. Mõnel naisel on see periood lihtne, ilma väljendunud ebamugavustundeta, teistel on menopausi ilmingud rohkem väljendunud ja häirivad oluliselt üldist heaolu. Menopausi kestus sõltub paljudest teguritest - organismi individuaalsetest omadustest, pärilikkusest, selle tekkimise ajast, kaasuvate haiguste olemasolust.

Climax kestab kõigi jaoks erineval viisil, keskmiselt 5–8 aastat

Menopausi alguse aeg

Reeglina toimub menopaus 50-aastaselt, antud juhul räägime selle õigeaegsest algusest. Õigeaegse menopausi korral võib naine menopausi esimeste ilmingutega silmitsi seista 45–47-aastaselt.

Viimasel ajal on aga järjest rohkem naisi silmitsi menopausi algusega varasemas eas. Selle põhjuseks võib olla halb ökoloogia, suitsetamine, günekoloogilised ja endokriinsed haigused.

Sõltuvalt vanusest eristatakse järgmisi menopausi tüüpe:

enneaegne - tekib enne 40. eluaastat;
varajane - kuni 45 aastat;
õigeaegne - 45–55-aastane;
hilja - 50 aasta pärast.

Sellisel juhul algavad menopausi sümptomid tavaliselt mitu aastat enne menstruatsiooni lõppu.

Eraldi käsitletakse kunstlikku menopausi, mille põhjuseks pole munasarjade hormooni tootva funktsiooni väljasuremine, vaid emaka kirurgiline eemaldamine koos lisanditega.

Kui kaua kestab naiste menopaus?

Menopausi kestus varieerub suuresti sõltuvalt individuaalsetest omadustest. Menopausi kestust võivad mõjutada pärilikkus, sündide arv, halvad harjumused (eriti suitsetamine), kaasnevad haigused ja keha üldine seisund. Menopaus kestab keskmiselt 5-8 aastat alates munasarjade östrogeeni tootmise vähenemise algusest. Menopausi kulgu võib jagada 3 perioodiks - premenopaus, menopaus ja postmenopaus.

Premenopaus

Esimesed menopausi sümptomid ilmnevad menopausi ülemineku ajal. Selles etapis väheneb munasarjade suguhormoonide tootmine, kuid östrogeenipuudus pole veel eriti väljendunud. Naise keha üritab muutunud oludega kohaneda. Menopausi peamine ilming on menstruaaltsükli rikkumine - selle kestus muutub, menstruatsioon muutub ebaregulaarseks. Võib esineda ka muid sümptomeid, kuid kerges vormis. Naised kogevad menopausieelseid muutusi tavaliselt 45-aastaselt. Premenopausi kestus on keskmiselt 3-5 aastat.

Menopaus

Menopaus algab viimase spontaanse menstruatsiooni ajal ja kestab 12 kuud. Viimase menstruatsiooni fakt tuvastatakse tagasiulatuvalt 1 aasta pärast. Enamik menopausi toimub 50-aastaselt. Seda etappi iseloomustab munasarjade hormooni tootva funktsiooni väljasuremine, östrogeeni tase veres väheneb järsult. Östrogeeni puudus põhjustab kliimakteriaalse sündroomi arengut. Menopausi perioodil väljenduvad menopausi varajased sümptomid - kuumahood, psühheemootilised häired, kehakaalu tõus, muutused nahas. Kliimakteriaalsed nähtused on rohkem väljendunud menopausi järsu algusega, kui kehal pole veel aega suguhormoonide defitsiidiga kohaneda.

Postmenopaus

1 aasta pärast menopausi algust algab naise elus uus periood - postmenopausis. Postmenopaus kestab umbes 75. eluaastani, mil östrogeeni tootmine täielikult peatub. Kuid menopausi sümptomid kaovad varem. Kuumahood ja emotsionaalsed häired häirivad menopausijärgset naist veel 1-2 aastat ja siis menopaus lõpeb. Postmenopausis naistel on suurem risk osteoporoosi ja südame-veresoonkonna haiguste tekkeks.

Kuidas see avaldub

Mõnel naisel toimub menopaus füsioloogiliselt, ilma häirivate sümptomiteta. Kuid ikkagi on paljud naised silmitsi kliimakteriaalse sündroomi ilmingutega. Kõigi muutuste ilmnemine on seotud östrogeenide defitsiidiga, menopausi ajal kannatavad kõik östrogeenist sõltuvad elundid - emakas, piimanäärmed, urogenitaaltraktid, aju, nahk, süda ja veresooned, luud. Kõiki tekkivaid sümptomeid võib jagada kolme rühma: varajane, keskmine ja hiline.

Varased sümptomid

Menopausi varajased tunnused ilmnevad juba premenopausis. Need hõlmavad autonoomseid ja neuropsühhiaatrilisi ilminguid.

Vegetatiivsete häirete peamine märk on kuumahood. Kuumahoogusid tuntakse kui teravat kuumustunnet, mis lokaliseerub peamiselt keha ülemises pooles. Kuumade tunnetega kuumahoogude ajal võib kaasneda suurenenud higistamine. Muud autonoomsed häired hõlmavad järgmist:

vererõhu tõus;
ortostaatiline hüpotensioon;
pearinglus, äkiline nõrkus;
liigne higistamine.

Varasemate tunnuste hulka kuulub ka neuropsühhiaatriline sündroom - muutused meeleolus ja kognitiivsed häired. Kliimakteriaalset sündroomi iseloomustavad äkilised meeleolu kõikumised, suurenenud ärrituvus ja väsimus ning uneprobleemid. Sellel perioodil olev naine hakkab märkama, et mõned pisiasjad, mida varem üsna rahulikult tajuti, viivad nüüd pisarateni või agressioonini. Kognitiivsed funktsioonid on häiritud: muutub raskemaks keskendumine ja uue teabe meeldejätmine.

Mõõdukad sümptomid

Keskmise tähtajaga sümptomid hõlmavad urogenitaalseid häireid ja nahamuutusi. Urogenitaalsed häired on urogenitaalsüsteemi alumiste osade sümptomite kompleks. Menopausis naistel võivad tekkida järgmised urogenitaalsed sümptomid:

kuivus tupes;
düspareunia (valu vahekorra ajal);
põletamine ja sügelus tupes;
kusepidamatus;
sagedane tung urineerida.

Nahk muutub kuivemaks ja õhemaks, selle elastsus väheneb ja tekivad kortsud. Metaboolsete muutuste tõttu võib naine kiiresti kaalus juurde võtta, samal ajal kui rasv ladestub peamiselt kõhtu.

Hilised sümptomid

Hilised sümptomid võivad ilmneda isegi 5-10 aastat pärast menopausi. Nende hulka kuuluvad kardiovaskulaarsüsteemi ja luukoe muutused.

Esimestel aastatel pärast menopausi toimub luukadu, mis on seotud östrogeeni defitsiidiga kehas. Luud muutuvad habras, mis viib vanemas eas osteoporoosi ja sagedamini luumurdudeni.

Kuidas leevendada menopausi kulgu

Menopausi tekkimist on võimatu täielikult ära hoida, kuna see on naise elu füsioloogiline etapp. Kuid menopausi tekkimise edasilükkamine või selle kulgu leevendamine on täiesti võimalik. Tuleb mõista, et peate hakkama oma tervise eest hoolitsema reproduktiivsest east alates. Oluline on regulaarselt günekoloogi külastamine, aktiivne eluviis, sportimine ja õige toitumine.

Harjutus aitab hallata menopausi sümptomeid

Ravi võib sisaldada mitut komponenti: fütoöstrogeenide võtmine, sümptomaatiline ravi ja hormoonasendusravi.

Ravimeetod	Selgitus
Fütoöstrogeenid	Mõned taimed ja toidud sisaldavad fütoöstrogeene - taimseid östrogeene. Nende vastuvõtt hõlbustab mõnevõrra kliimakteriaalse sündroomi kulgu, kuid fütoöstrogeenid ei suuda keha vajadusi täielikult katta. Fütoöstrogeene leidub linaseemnetes, täisteraviljades ja kliides, hernes, oad ja läätsed.
Sümptomaatiline ravi	Mõnede sümptomite leevendamiseks on ette nähtud ravimid: 1. Antidepressandid (selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid) depressioonihäirete ja muude psühho-emotsionaalsete häirete korral. 2. Bisfosfonaadid osteoporoosi raviks. 3. Kohalikud östrogeenid urogenitaalsete häirete raviks.
Hormoonasendusravi	Raske menopausi korral on ette nähtud süsteemne hormoonasendusravi - östrogeenide sisemine tarbimine. Asendusravi võimaldab teil kompenseerida östrogeeni puudust, mis viib menopausi sümptomite kõrvaldamiseni. Hormonaalseid ravimeid on mitut tüüpi: 1. Östrogeenide monopreparaadid - on ette nähtud kunstliku menopausiga naistele (pärast emaka eemaldamist koos lisanditega). 2. Kahe- ja kolmefaasilised kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad östrogeene ja gestageene - on ette nähtud menopausi varajases staadiumis naistele. 3. Postmenopausis naistel on ette nähtud ühefaasilised kombineeritud preparaadid, mis sisaldavad östrogeene ja gestageene.