Kõhukinnisus Pärast Sünnitust Koos Rinnaga: Mida Teha Kodus

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 19:56

Kõhukinnisus pärast sünnitust koos rinnaga

Artikli sisu:

Mis on kõhukinnisus
Esinemise põhjused
Kõhukinnisuse kaebused
Ravimeetodid
Toit
Joogirežiim
Kehaline aktiivsus
Soolefunktsiooni ravimite korrigeerimine
Vastunäidustused

Kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal on tavaline probleem. Hilinenud, raske või süstemaatiliselt ebapiisava roojamise põhjused peituvad hormonaalsetes muutustes, tasakaalustamata toitumises ja imetava ema istuvas eluviisis. Mida sel juhul teha? Toiduratsiooni, joogirežiimi, jalutuskäikude ettevalmistamisel teatud nõuete järgimine võimaldab sageli soolestiku funktsiooni luua ilma täiendavaid ravimeid võtmata. Mõju puudumine võimaldab kasutada lahtisteid, kuid mitte püsivalt.

Kõhukinnisus rinnaga toitval naisel on tavaline patoloogia, samal ajal on selle kõrvaldamiseks mõeldud ravimite valik piiratud

Mis on kõhukinnisus

Väljaheidet kolm korda päevas kuni kolm korda nädalas peetakse normaalseks. Arusaam, et soolestikku tuleb iga päev tühjendada, on vale. See protsess on iga naise jaoks erinev. Kõhukinnisuse olemasolu üle otsustamisel on oluline muuta väljaheite tavalist sagedust ja isegi ühe järgmise märgi välimust:

väike kogus väljaheiteid;
fekaalide suurenenud kõvadus ja kuivus;
defekatsiooni järel pole täielikku tühjenemist.

Paljudel naistel, kellel on imetamise ajal kõhukinnisus, tekivad kõik need sümptomid.

Esinemise põhjused

Sõltuvalt etioloogilisest tegurist ja arengumehhanismist eristatakse mitut tüüpi kõhukinnisust.

Eraldusmärk	Vaade	Iseloomulik
Etioloogiline tegur	Esmane	Käärsoole struktuuri anomaaliate moodustumise ja selle innervatsiooni käigus kaasasündinud või omandatud tulemus.
	Sekundaarne	Varasemate haiguste, traumaatiliste soolevigastuste, teatud ravimite kõrvaltoimete tagajärg.
	Idiopaatiline	Teadmata etioloogiaga jämesoole kontraktiilsuse rikkumine.
Arengumehhanism	Toiduline	Vee, toidu või toidu kiudude ebapiisava tarbimise tulemus.
	Mehaaniline	Jämesoole orgaaniliste muutuste tagajärg.
	Düskineetiline	Funktsionaalsete häirete tulemus soolestikus. Eristage atoonilisi ja spastilisi variante. Esimest iseloomustab soole nõrk peristaltika (lainetaoline kontraktsioon), teist selle koordineerimata spastilised kokkutõmbed.

Kui tegemist on imetava ema kõhukinnisusega ja selle ravimisega kodus, tähendab see raseduse ajal tekkinud ja pärast sünnitust jätkuvaid defekatsiooniprobleeme, mitte tõsiseid sooleprobleeme, mis eksisteerisid enne rasestumist. Kaasasündinud väärarengute olemasolu, jämesoole orgaanilised muutused nõuavad arstiabi.

Kõhukinnisuse kaebused

Lisaks väljaheidete kinnipidamise probleemidele väljaheidete ajal imetamise ajal (HB) võivad naist häirida:

raskus alakõhus;
liigne gaaside moodustumine;
vähenenud söögiisu;
kramplik kõhuvalu;
ärrituvus;
unehäired;
vähenenud jõudlus.

Sümptomid on keha mürgistuse tagajärg, mis tekkis väljaheidete enneaegse evakueerimise ja ainevahetusproduktide taasimendumise tõttu.

Ravimeetodid

Kõhukinnisusest vabanemise tagamiseks peab imetav naine kasutama integreeritud lähenemisviisi:

tasakaalustada dieeti;
optimeerida tarbitud vedeliku kogust;
normaliseerida kehalist aktiivsust;
kasutage imetamiseks heaks kiidetud lahtisteid.

Kui eelnevalt loetletud meetmed on ebaefektiivsed, tuleks kasutada viimast punkti. Ainult ravimitega on võimatu ravida patoloogiat. See on vale taktika, mis viib tulevikus ajutise paranemiseni, sõltuvusse lahtistitest ja probleemi süvenemiseni.

Toit

Imetavad emad peavad teadma, kuidas teatud toidud mõjutavad käärsoole.

Mõju soolestikule	Toodete loetelu
Edendage tühjendamist	Leib kliide ja rukkijahuga, tatar, oder, kaerahelbed, kuivatatud puuviljad, eriti ploomid, toored köögiviljad ja puuviljad, suures koguses sidekude sisaldav liha, kalaõli, piimatooted: keefir, hapendatud küpsetatud piim, jogurt.
Viivitage tühjendamisega	Tugev must tee, kakao, küdoonia, sõstrad, mustikad värskel ja kuivatatud kujul, püreestatud toit, viskoosse konsistentsiga nõud (manna, riisipuder, limased esimesed kursused).
Põhjustada liigset gaasitamist	Kapsast, spinatist, hapuoblikast, kaunviljadest (herned, oad, oad, läätsed), viinamarjadest, õuna- ja viinamarjamahlast valmistatud nõud.

Emad peaksid toitu sööma, võttes arvesse nende mõju iseärasusi lapsele ja enda seisundit. Kaebuste ilmnemine muudab dieeti oluliselt.

Kui kõhukinnisusega kaasneb puhitus, siis piirake või ajutiselt välistage gaase tekitavad toidud, mis sisaldavad suures koguses jämedaid kiudaineid. Spastilise iseloomuga valu korral järgitakse sama taktikat.

Toidu tarbimise sagedus pole vähem oluline kui selle koostis. Õige toitumine näeb ette pikkade pauside puudumise: süüa tuleks vähemalt 4-5 korda päevas väikeste portsjonitena.

Joogirežiim

Imetamise ajal suureneb naiste vajadus vedeliku järele. Jämesoole toimimise normaliseerimiseks on vajalik ka piisav kogus vett. Imetamisperioodi minimaalne vedeliku maht on 1,5 liitrit, optimaalne maht 2–2,5 liitrit.

Kõhukinnisuse korral on kasulik juua mineraalvett ilma gaasita. Kui nendega kaasneb suurenenud soole kokkutõmbumisaktiivsus ja spastiline valu, siis sooja kujul.

Kehaline aktiivsus

Imetav ema peab oma lapsega kõndima värskes õhus. Piisav kehaline aktiivsus normaliseerib vereringet naise vaagnaelundites, soodustab paremat soolestiku tööd ja avaldab kasulikku mõju neuropsühholoogilisele sfäärile.

Füsioteraapia on kasulik. Võite alustada 1,5 kuud pärast sünnitust lühikese soojendusega, harjutustega kõhulihaste, vaagnapõhja tugevdamiseks. Klasside keerukust ja kestust tuleks järk-järgult suurendada.

Füsioteraapia aitab sageli parandada imetavate emade soolefunktsiooni ilma ravimit kasutamata.

Soolefunktsiooni ravimite korrigeerimine

Lahtisteid on mitu rühma, kuid kõiki ei saa imetamise ajal kasutada.

Fondide rühm	Toimemehhanism	Narkootikumid	Kasutage imetamise ajal
Soole sisu liikumine	Soodustage soole retseptori aparaadi ärritust, mõjutades otseselt soole limaskesta: suurendage peristaltikat, stimuleerige lima sekretsiooni.	Antrakinooni derivaadid: Senna preparaadid (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); astelpaju preparaadid (vedel ekstrakt, kuivekstrakt, siirup); rabarberipreparaadid (kuivekstrakt, Ramnil)	Ei soovitata
		Bisakodüülpreparaadid: Bisakodüül, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax	Ei soovitata
		Pikosulfaadi preparaadid: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap	Ei soovitata
Osmootiline	Need suurendavad väljaheidete mahtu ja pehmendavad, alandades pH taset ning suurendades bifidobakterite ja laktobatsillide kasvu. Neil on lahtistav toime, mõjutamata otseselt limaskesta ja soolestiku silelihaseid.	Soolad: magneesiumsulfaat, naatriumsulfaat (Glauberi sool)	Ei soovitata
		Laktuloosipreparaadid: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose	Soovitatav
		Makrogooli preparaadid: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol	võib olla

Imetav ema ilma hirmuta ja dr Komarovsky nõustub selle väitega, võite kodus kasutada laktoosipreparaate ja glütseriini suposiite. Esimesed suukaudselt ei imendu, levivad ja jõuavad muutumatul kujul jämesoolde.

Vastunäidustused

Kõhukinnisuse ise ravimine on võimalik, kui sellega ei kaasne:

terav või kasvav kõhuvalu;
tugev puhitus;
kehatemperatuuri tõus;
oksendamine;
vere segu väljaheites;
veritsus pärakust;
valu pärakus.

Loetletud kaebuste olemasolu nõuab spetsialisti nõuandeid ja uuringuid.

Soolerütmi reguleerimine imetamise ajal tekkiva kõhukinnisuse korral peaks algama toitumise, joomise ja kehalise aktiivsuse korrigeerimisega. Klistiiride ja mikrokristallide (Microlax) kasutamine ei ole soovitatav. Mis tahes lahtistite pikaajalisel kasutamisel tekib neist järk-järgult sõltuvus. Selliste vahendite pidev kasutamine tekitab sõltuvust ja naine ei saa enam ilma nendeta hakkama.

Pakume artikli teemal video vaatamiseks.