Kõhukinnisus pärast sünnitust koos rinnaga
Artikli sisu:
- Mis on kõhukinnisus
- Esinemise põhjused
- Kõhukinnisuse kaebused
- Ravimeetodid
- Toit
- Joogirežiim
- Kehaline aktiivsus
- Soolefunktsiooni ravimite korrigeerimine
- Vastunäidustused
Kõhukinnisus pärast sünnitust rinnaga toitmise ajal on tavaline probleem. Hilinenud, raske või süstemaatiliselt ebapiisava roojamise põhjused peituvad hormonaalsetes muutustes, tasakaalustamata toitumises ja imetava ema istuvas eluviisis. Mida sel juhul teha? Toiduratsiooni, joogirežiimi, jalutuskäikude ettevalmistamisel teatud nõuete järgimine võimaldab sageli soolestiku funktsiooni luua ilma täiendavaid ravimeid võtmata. Mõju puudumine võimaldab kasutada lahtisteid, kuid mitte püsivalt.
Kõhukinnisus rinnaga toitval naisel on tavaline patoloogia, samal ajal on selle kõrvaldamiseks mõeldud ravimite valik piiratud
Mis on kõhukinnisus
Väljaheidet kolm korda päevas kuni kolm korda nädalas peetakse normaalseks. Arusaam, et soolestikku tuleb iga päev tühjendada, on vale. See protsess on iga naise jaoks erinev. Kõhukinnisuse olemasolu üle otsustamisel on oluline muuta väljaheite tavalist sagedust ja isegi ühe järgmise märgi välimust:
- väike kogus väljaheiteid;
- fekaalide suurenenud kõvadus ja kuivus;
- defekatsiooni järel pole täielikku tühjenemist.
Paljudel naistel, kellel on imetamise ajal kõhukinnisus, tekivad kõik need sümptomid.
Esinemise põhjused
Sõltuvalt etioloogilisest tegurist ja arengumehhanismist eristatakse mitut tüüpi kõhukinnisust.
| Eraldusmärk | Vaade | Iseloomulik |
| Etioloogiline tegur | Esmane |
Käärsoole struktuuri anomaaliate moodustumise ja selle innervatsiooni käigus kaasasündinud või omandatud tulemus. |
| Sekundaarne | Varasemate haiguste, traumaatiliste soolevigastuste, teatud ravimite kõrvaltoimete tagajärg. | |
| Idiopaatiline | Teadmata etioloogiaga jämesoole kontraktiilsuse rikkumine. | |
| Arengumehhanism | Toiduline | Vee, toidu või toidu kiudude ebapiisava tarbimise tulemus. |
| Mehaaniline | Jämesoole orgaaniliste muutuste tagajärg. | |
| Düskineetiline | Funktsionaalsete häirete tulemus soolestikus. Eristage atoonilisi ja spastilisi variante. Esimest iseloomustab soole nõrk peristaltika (lainetaoline kontraktsioon), teist selle koordineerimata spastilised kokkutõmbed. |
Kui tegemist on imetava ema kõhukinnisusega ja selle ravimisega kodus, tähendab see raseduse ajal tekkinud ja pärast sünnitust jätkuvaid defekatsiooniprobleeme, mitte tõsiseid sooleprobleeme, mis eksisteerisid enne rasestumist. Kaasasündinud väärarengute olemasolu, jämesoole orgaanilised muutused nõuavad arstiabi.
Kõhukinnisuse kaebused
Lisaks väljaheidete kinnipidamise probleemidele väljaheidete ajal imetamise ajal (HB) võivad naist häirida:
- raskus alakõhus;
- liigne gaaside moodustumine;
- vähenenud söögiisu;
- kramplik kõhuvalu;
- ärrituvus;
- unehäired;
- vähenenud jõudlus.
Sümptomid on keha mürgistuse tagajärg, mis tekkis väljaheidete enneaegse evakueerimise ja ainevahetusproduktide taasimendumise tõttu.
Ravimeetodid
Kõhukinnisusest vabanemise tagamiseks peab imetav naine kasutama integreeritud lähenemisviisi:
- tasakaalustada dieeti;
- optimeerida tarbitud vedeliku kogust;
- normaliseerida kehalist aktiivsust;
- kasutage imetamiseks heaks kiidetud lahtisteid.
Kui eelnevalt loetletud meetmed on ebaefektiivsed, tuleks kasutada viimast punkti. Ainult ravimitega on võimatu ravida patoloogiat. See on vale taktika, mis viib tulevikus ajutise paranemiseni, sõltuvusse lahtistitest ja probleemi süvenemiseni.
Toit
Imetavad emad peavad teadma, kuidas teatud toidud mõjutavad käärsoole.
| Mõju soolestikule | Toodete loetelu |
| Edendage tühjendamist | Leib kliide ja rukkijahuga, tatar, oder, kaerahelbed, kuivatatud puuviljad, eriti ploomid, toored köögiviljad ja puuviljad, suures koguses sidekude sisaldav liha, kalaõli, piimatooted: keefir, hapendatud küpsetatud piim, jogurt. |
| Viivitage tühjendamisega | Tugev must tee, kakao, küdoonia, sõstrad, mustikad värskel ja kuivatatud kujul, püreestatud toit, viskoosse konsistentsiga nõud (manna, riisipuder, limased esimesed kursused). |
| Põhjustada liigset gaasitamist | Kapsast, spinatist, hapuoblikast, kaunviljadest (herned, oad, oad, läätsed), viinamarjadest, õuna- ja viinamarjamahlast valmistatud nõud. |
Emad peaksid toitu sööma, võttes arvesse nende mõju iseärasusi lapsele ja enda seisundit. Kaebuste ilmnemine muudab dieeti oluliselt.
Kui kõhukinnisusega kaasneb puhitus, siis piirake või ajutiselt välistage gaase tekitavad toidud, mis sisaldavad suures koguses jämedaid kiudaineid. Spastilise iseloomuga valu korral järgitakse sama taktikat.
Toidu tarbimise sagedus pole vähem oluline kui selle koostis. Õige toitumine näeb ette pikkade pauside puudumise: süüa tuleks vähemalt 4-5 korda päevas väikeste portsjonitena.
Joogirežiim
Imetamise ajal suureneb naiste vajadus vedeliku järele. Jämesoole toimimise normaliseerimiseks on vajalik ka piisav kogus vett. Imetamisperioodi minimaalne vedeliku maht on 1,5 liitrit, optimaalne maht 2–2,5 liitrit.
Kõhukinnisuse korral on kasulik juua mineraalvett ilma gaasita. Kui nendega kaasneb suurenenud soole kokkutõmbumisaktiivsus ja spastiline valu, siis sooja kujul.
Kehaline aktiivsus
Imetav ema peab oma lapsega kõndima värskes õhus. Piisav kehaline aktiivsus normaliseerib vereringet naise vaagnaelundites, soodustab paremat soolestiku tööd ja avaldab kasulikku mõju neuropsühholoogilisele sfäärile.
Füsioteraapia on kasulik. Võite alustada 1,5 kuud pärast sünnitust lühikese soojendusega, harjutustega kõhulihaste, vaagnapõhja tugevdamiseks. Klasside keerukust ja kestust tuleks järk-järgult suurendada.
Füsioteraapia aitab sageli parandada imetavate emade soolefunktsiooni ilma ravimit kasutamata.
Soolefunktsiooni ravimite korrigeerimine
Lahtisteid on mitu rühma, kuid kõiki ei saa imetamise ajal kasutada.
| Fondide rühm | Toimemehhanism | Narkootikumid | Kasutage imetamise ajal |
| Soole sisu liikumine | Soodustage soole retseptori aparaadi ärritust, mõjutades otseselt soole limaskesta: suurendage peristaltikat, stimuleerige lima sekretsiooni. | Antrakinooni derivaadid: Senna preparaadid (Senade, Senadexin, Galaxena, Kafiol, Regulax); astelpaju preparaadid (vedel ekstrakt, kuivekstrakt, siirup); rabarberipreparaadid (kuivekstrakt, Ramnil) | Ei soovitata |
| Bisakodüülpreparaadid: Bisakodüül, Dulcolax, Laxacodyl, Laxatin, Laxbene, Pirilax | Ei soovitata | ||
| Pikosulfaadi preparaadid: Guttalax, Regulax picosulfate, Slabilen, Picodinar, Slabicap | Ei soovitata | ||
| Osmootiline | Need suurendavad väljaheidete mahtu ja pehmendavad, alandades pH taset ning suurendades bifidobakterite ja laktobatsillide kasvu. Neil on lahtistav toime, mõjutamata otseselt limaskesta ja soolestiku silelihaseid. | Soolad: magneesiumsulfaat, naatriumsulfaat (Glauberi sool) | Ei soovitata |
| Laktuloosipreparaadid: Duphalac, Romfalak, Normaze, Portalak, Dinolak, Goodluck, Poslabin lactulose | Soovitatav | ||
| Makrogooli preparaadid: Tranzipeg, Forlax, Fortrans, Lavacol | võib olla |
Imetav ema ilma hirmuta ja dr Komarovsky nõustub selle väitega, võite kodus kasutada laktoosipreparaate ja glütseriini suposiite. Esimesed suukaudselt ei imendu, levivad ja jõuavad muutumatul kujul jämesoolde.
Vastunäidustused
Kõhukinnisuse ise ravimine on võimalik, kui sellega ei kaasne:
- terav või kasvav kõhuvalu;
- tugev puhitus;
- kehatemperatuuri tõus;
- oksendamine;
- vere segu väljaheites;
- veritsus pärakust;
- valu pärakus.
Loetletud kaebuste olemasolu nõuab spetsialisti nõuandeid ja uuringuid.
Soolerütmi reguleerimine imetamise ajal tekkiva kõhukinnisuse korral peaks algama toitumise, joomise ja kehalise aktiivsuse korrigeerimisega. Klistiiride ja mikrokristallide (Microlax) kasutamine ei ole soovitatav. Mis tahes lahtistite pikaajalisel kasutamisel tekib neist järk-järgult sõltuvus. Selliste vahendite pidev kasutamine tekitab sõltuvust ja naine ei saa enam ilma nendeta hakkama.
Pakume artikli teemal video vaatamiseks.
Anna Kozlova meditsiiniajakirjanik Autori kohta
Haridus: Rostovi Riiklik Meditsiiniülikool, eriala "Üldmeditsiin".
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
