Sõrmede tuimususe põhjused
Sõrmede tuimus on üsna tavaline nähtus ja selle probleemiga ei ole silmitsi mitte ainult pensioniealised inimesed, vaid ka üsna noored. Jäsemete tundlikkuse puudumine asendatakse kipitustunde ja mõnikord valutava valuga.
Kui jätame sellised olukorrad välja, kui inimene magab ebamugavas asendis, võime kindlalt öelda, et käte ja sõrmede tuimus on haiguse sümptom. Enamasti näitab see vereringehäireid või probleeme selgrooga, kuid mõnikord võib põhjus olla insult või ülajäseme tromboos. Sellisel juhul peate kiiresti abi otsima, sest muidu võite kaotada käe ja isegi oma elu.
Mis põhjustab sõrmeotste tuimust
Sõrme tuimuse põhjuste loetelu on piisavalt lai. Näiteks muutuvad pöidlad ja nimetissõrmed reeglina tuimaks koos lülisamba kaelaosa osteokondroosiga. Küünarliigese vigastus ja põletik võivad põhjustada sarnaseid aistinguid keskmises ja nimetissõrmes. Südamehaiguste korral muutuvad väikesed ja sõrmusesõrmed sageli tuimaks. Neid juhtumeid on võimatu üldistada: õige diagnoosi saab teha ainult arst.
Niisiis, sõrmede tuimususe põhjused on:
- Lülisamba düsfunktsioonid;
- Näpistatud närv;
- Emakakaela lülisamba osteokondroos;
- Insult;
- Diabeet;
- Lülidevaheline hernia;
- Küünarliigese, pahkluu või randme närvide kokkusurumine;
- Reuma ja liigesepõletik;
- Ülemiste jäsemete tromboos;
- Pärilike haiguste või liigeste patoloogiliste muutuste tagajärjel tekkinud närvikahjustused;
- Jäsemete vereringe rikkumine;
- Raynaudi sündroom;
- Sclerosis multiplex;
- Vitamiinide (eriti B12) ja mikroelementide puudus;
- Endokriinsüsteemi haigused;
- Vigastused;
- Alkoholi kuritarvitamine.
Patoloogia diagnoosimine
Aju vereringe raskete häirete välistamiseks ja vältimiseks on vajalik haiguse täpne ja õigeaegne diagnoosimine. Sõrmede tuimuse kaebuste korral võib arst määrata järgmised uurimismeetodid:
- Emakakaela lülisamba röntgen. Pilte on soovitatav teha mitmes projektsioonis, kuna see aitab kõige täpsemini tuvastada närvide ja veresoonte kokkusurumise asukohta;
- Selgroo ja kaela arterite Doppleri sonograafia (läbitavuse uuring);
- Vertebrobasilaarse tsooni ja aju anumate magnetresonantstomograafia;
- Elektroentsefalograafia;
- Ehhoentsefalograafia;
- Emakakaela lülisamba ja aju magnetresonantstomograafia ning arvuti skaneerimine.
Haiguse üksikasjalikku diagnoosimist on võimalik alustada alles pärast veendumist, et kesknärvisüsteemil pole patoloogiaid.
Ravi sõrmede tuimus
Ravitaktika valik sõltub ülemiste jäsemete häirete põhjusest. Ravi meetodid võivad olla väga erinevad ja need valitakse iga konkreetse olukorra jaoks eraldi. Näiteks osteokondroosi korral on sõrmede tuimastamine kahjulik Raynaud 'tõve korral ja on ka vastupidi.
Mõnikord piisab riiete vahetamisest ja spetsiaalsetest harjutustest, kuid kui diagnostika tulemusena kinnitatakse selliseid ohtlikke haigusi nagu vereringehäired või suhkurtõbi, on vaja ravimiteraapiat ja pöörduda vastava profiiliga spetsialistide poole.
Osteokondroosist tingitud sõrmeotste tuimusega aitab hästi nõelravi, mis on idamaine ravimeetod. Mõnikord on traditsioonilise meditsiini kasutamine lubatud, kuid ainult pärast eelnevat konsulteerimist ja arsti nõusolekut.
Ravi rahvapäraste ravimitega
Mittetraditsioonilisi retsepte ja ravimeid kasutatakse nende kättesaadavuse, odavuse ja kasutusmugavuse tõttu sageli kodus. Siiski tuleks mõista, et need on suunatud valu ja tuimuse ajutisele leevendamisele, see tähendab sümptomi kõrvaldamisele või leevendamisele, kuid ei ravi algpõhjust. Mõned neist on esitatud allpool:
- Kõrvitsapuder. Kandke sooja kogu käsivarre pikkuses, pakkides selle peal villase salliga. Korrake protseduuri kuni leevenduse tekkimiseni;
- Soolatud kurgid. Lõika kuubikuteks, lisa 3 purustatud punase pipra kaunad ja vala 0,5 l viina. Nõuda 7 päeva jooksul pimedas kohas, seejärel pingutage ja hõõruge saadud toote abil käsi ja sõrmi;
- Marsh Ledum. Leota taimetinktuuri ühe nädala jooksul õunaäädikas, koostisosade suhe on 1: 3. Hõõruge probleemseid piirkondi 3 korda päevas, kuni ilmneb leevendus.
Traditsiooniliste sõrmede tuimususe ravimeetodite hulgas võib välja tuua kontrastvannid. Selleks peate võtma kaks anumat ja valama ühte neist külma vett ja teise kuuma vett (temperatuur peaks olema nii kõrge kui võimalik, kuid et see ei põleks). Seejärel peaksite vaheldumisi ühe minuti tagant oma käed mõlemasse anumasse laskma. Seda protseduuri saab korrata 2-3 korda päevas.
Sõrmede tuimuse ennetamine
Haiguse ennetamise eest hoolitsemisel on võimalik ära hoida haiguse arengut ja seega ka tuimust. Järgmised mõned näpunäited aitavad vähendada ebameeldivate tagajärgedeni viivate liigeste ja veresoonte patoloogiate tekke riski:
- Õige toitumise ja tervisliku eluviisi põhimõtete järgimine;
- Keeldumine halbadest harjumustest - nikotiin ja alkohol;
- Kindade valimisel eelistatakse pigem looduslikke kui sünteetilisi kangaid;
-
Näppude tuimus - mida otsida Regulaarsed töövaheajad (iga 40–45 minuti järel) ja käte harjutused, mis aitavad vereringet suurendada.
Istuva eluviisiga suureneb sõrmeotste tuimususe oht, seetõttu on vaja hommikul ja kogu päeva jooksul läbi viia järgmine füüsiliste harjutuste komplekt:
- Pärast ärkamist, ilma voodist välja tõusmata, tõstke rusikad üles ja suruge need siis 50 korda kokku. Seejärel sirutage käed mööda keha ja korrake harjutust uuesti;
- Seisa varbad seina poole, tõsta käed üles ja püsi minut selles asendis. Korrake harjutust 5-7 korda päevas;
- Vajutage peopesad kokku, ristake sõrmed ning pigistage ja vabastage neid umbes 30 korda.
Nende lihtsate harjutuste abil saate vältida sõrmede tuimust. Aga kui sümptom ikkagi ilmneb, ei tohiks te kõhkleda ega ennast ravida, peate võimalikult kiiresti pöörduma neuroloogi poole. Õige ja õigeaegne ravi on taastumise ja sõrmede liikuvuse säilitamise võti.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
