Agorafoobia
Agorafoobia on paaniline hirm avatud ruumide ees.
Esialgu tähendas see termin turuhirmu, turuplatsi (tavaliselt linna suurimat väljakut), mis oli pidevalt rahvast täis. Kaasaegses maailmas võib agorafoobia inimesel, kes lahkub kodust või korterist, põhjustada:
- Avalikud kohad (kauplused, turud, kinod, kaubanduskeskused);
- Reisimine ühistranspordiga (eriti metrooga);
- Avalike ürituste (miitingute, aktsioonide, koosolekute) korraldamise kohad;
- Puhkekohad looduses (pargid, metsapargid, avatud veekogud).
Tegelikult ei ole agorafoobia hirm avatud ruumi enda või inimhulga ees, vaid hirm sattuda olukorda, kus sinust ei sõltu midagi, tunda oma olukorra absoluutset abitust ja lootusetust. Hirmutav pole mitte ainult kohene kohalolek sellistes kohtades, vaid isegi mõte sellisesse olukorda sattumise võimalikkusest tekitab paanikahoo.
Agorafoobia algab kõige sagedamini 20-30 aasta vanuses. Statistika kohaselt on naised kaks korda rohkem mehi selle vaimse häire suhtes vastuvõtlikud.
Peaksite olema teadlik, et agorafoobia ei mõjuta tema tavapärases seisundis inimese intellektuaalseid võimeid ja füüsilist tervist.
Agorafoobia põhjused
Agorafoobia konkreetseid põhjuseid on peaaegu võimatu kindlaks teha. Teadlased, kes on seda probleemi aastaid uurinud, ei saa konsensusele jõuda. Kuid agorafoobia ilmnemist võivad käivitada mitmed tegurid:
- Igasugune keeruline psühholoogiline olukord, kus inimene satub kodust väljapoole (purjuspäi kaklus, autoõnnetus, terroriakt), moodustab vale stereotüübi, et majast väljas viibimine on eluohtlik;
- Erinevad psühholoogilised isiksushäired, nagu sotsiaalfoobia, paanikahood, paanikahäire;
- Probleemid ruumis orienteerumisega, kui rahvahulgas või avatud kohas kaotab inimene orientatsiooni ja hakkab kogema hirmu;
- Rikas ja kontrollimatu kujutlusvõime, suurenenud emotsionaalsus, sotsiaalne haavatavus.
Arvatakse, et füüsiliste ja psühholoogiliste tegurite kombinatsioon võib põhjustada agorafoobiat.
Agorafoobia sümptomid
Kontrollimatu hirmu rünnakutest tulenev emotsionaalne stress mõjutab koheselt siseorganite tööd, provotseerides veresoonte, keha lihaste, diafragma, soolte, mao ja bronhide spasmi. Tihedalt kokkusurutud keha verega varustamiseks peab süda suurendama kontraktsioonide arvu. Seetõttu kaasneb hirmuga või ärevusega kiire pulss. Vastavalt sellele eristatakse järgmisi agorafoobia sümptomeid:
- Kontrollimatu paanika, mis kestab 10 minutit või rohkem;
- Südamepekslemine, hingamine, pulss;
- Kontrolli kaotamine omaenda tegevuse üle;
- Liigne higistamine, kontrollimatu värisemine;
- Adrenaliini järsk verevool;
- Iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus;
- Pearinglus, kohin kõrvus, peapööritus;
- Motiveerimata surmahirm.
Agorafoobia ravi
Agorafoobia ravitakse kahe peamise meetodiga, mida kasutatakse peamiselt koos:
- Spetsiaalsed ravimid (rahustid ja antidepressandid);
- Teatud tüüpi psühhoteraapia (sealhulgas hüpnoos).
Kui olete kvalifitseeritud spetsialisti abi saamiseks õigeaegselt pöördunud, peate olema kannatlik ja järgima täpselt kõiki tema soovitusi. Paranemisprotsess on üsna pikk, kuid saadud tulemus on sellele kulutatud aja väärt.
Kui agorafoobiat ei ravita, on ärevushäirete, depressiooni, narkomaania või alkoholismi tekkimise oht oluliselt suurenenud.
Agorafoobia on kaasaegses ühiskonnas tõsine psühholoogiline probleem. Kasvab laste põlvkond, kes kasvab arvutite, sülearvutite, tahvelarvutite monitoride taga. Nende jaoks on tuttav turvaline maailm teisel pool ekraani ja väljaspool korteri aknaid on maailm arusaamatu, agressiivne ja vaenulik. Eelistatakse kontaktivaba suhtlust Skype'i, suhtlusvõrgustike, vestluste ja ICQ kaudu. Toitu, rõivaid, kodumasinaid saab tellida kojukandega veebipoodide kaudu. Üha rohkem inimesi valib Interneti kaudu kodus töötamise. Kõik see vähendab vajadust kodust välja minna ja võib tulevikus olla tõsiseks eelduseks massagorafoobia tekkeks.
Artikliga seotud YouTube'i video:
Teave on üldistatud ja esitatud ainult teavitamise eesmärgil. Esimeste haigusnähtude korral pöörduge arsti poole. Eneseravimine on tervisele ohtlik!
