Esmaabi kuumarabanduse korral
Kuumarabandus on meditsiiniline hädaolukord, mis tekib keha ülekuumenemise tagajärjel väljastpoolt liigse kuumuse mõjul. Tavaliselt tuleb keha toime toimimisega ümbritseva keskkonna kõrge temperatuuri tingimustes, kasutades termoregulatsiooni mehhanismi, kuid kuumarabanduse korral on termoregulatsioon häiritud, mis viib südame-veresoonkonna ja närvisüsteemi tõsise düsfunktsioonini. See seisund on eluohtlik - dekompensatsiooni staadiumis toimub surm umbes kolmandikul juhtudest. Inimese elu võib sõltuda sellest, kui õigesti ja kiiresti esmaabi kuumarabanduse korral antakse.
Ähvardava ja eelseisva kuumarabanduse tunnused
Kuumarabandus on ülekuumenemise äge vorm, seetõttu on selle ennetamiseks soovitatav võtta meetmeid, kui ilmnevad esimesed keha ülekuumenemise tunnused. Sellised märgid ilmuvad tavaliselt ümbritseva õhu temperatuuril üle 40 ° C. Nende hulka kuuluvad üldise tervise halvenemine, letargia, nõrkus, unisus, naha punetus, suurenenud higistamine, peavalu. Need sümptomid viitavad vajadusele keha jahutada ja suurendada joomise režiimi, et kompenseerida niiskuse kadu.
Kui nende märkidega tõuseb kehatemperatuur subfebriili väärtuseni (37,5 ° C ja üle selle), võib see tähendada kuumarabanduse lähenemist.
Sõltuvalt rikkumiste tõsidusest on sellel tingimusel kolm vormi, millest igaüks ilmneb järgmiste märkidega:
- Kerge kuumarabandus: soovimatus liikuda (nõrkus), iiveldus, intensiivne peavalu, südame löögisageduse ja hingamise suurenemine, suurenenud higistamine. Kehatemperatuur võib olla normaalne või tõusta 37-37,5 ° C-ni;
- Mõõdukas kuumarabandus: võimalik on peavalu, iiveldus, oksendamine, nõrkus, südamepekslemine ja hingamine, liigutuste koordinatsiooni halvenemine, minestamine, ninaverejooks. Kehatemperatuur võib tõusta 40 ° C-ni;
- Kuumarabanduse rasket vormi iseloomustab teadvuse segasus (võivad ilmneda hallutsinatsioonid, psühhomotoorne ja kõnepõnevus) või selle kadumine, krampide ilmnemine, pindmine kiire hingamine, tahhükardia (pulss jõuab 120-140 löögini minutis).
Kui kuumarabanduse oht on suurenenud
Kuumarabandus võib tekkida kõigil, kes on pikka aega kõrge keskkonnatemperatuuriga kokku puutunud. Selliseks temperatuuriks peetakse 40 ° C ja üle selle, kuigi tegelikult tekib tõsine ülekuumenemise oht juba 35 ° C juures. Olulist rolli mängib inimese hõivamine sel ajal, kuumarabandusele on kõige vastuvõtlikumad need inimesed, kellel on kuumades tingimustes suurenenud füüsiline aktiivsus: töötajad kuumades poodides, sportlased treeningute ajal, sõjaväelased marssi ajal jne. Samuti on ohus inimesed, kellel on probleeme termoregulatsiooniga. Need on lapsed, vanurid ja need, kellel on ainevahetushäiretega seotud kroonilised haigused, samuti autonoomse ja kardiovaskulaarse süsteemi funktsioonide puudulikkus.
Esmaabimeetmed kuumarabanduse korral
Selgitamine, et inimene vajab kuumarabanduse jaoks esmaabi, pole keeruline. Detailidesse laskumata tuleks tegutseda alati, kui on alust arvata, et see on äge, s.t. järsk halvenemine on seotud ülekuumenemisega. Sellises olukorras peaksite:
- Viige (viige) ohver üle jahedamasse kohta, näiteks konditsioneeriga ruumis või vähemalt varjus;
- Vabanege üleliigsetest riietest, vabastage rõivaste pressimisosad, pakkudes värske õhu sissevoolu;
- Kui inimene on teadvusel, andke talle jahedat vett, samuti kohvi või teed, millel on tooniline toime veresoontele, stimuleerides seeläbi kardiovaskulaarset aktiivsust. Siiski tuleks meeles pidada, et kohv ega tee ei asenda vett. võib suurendada dehüdratsiooni. Neid ei tohiks pakkuda mitte vee asemel, vaid koos veega;
- Kannatanu tuleks pikali lükata, kergelt üles tõstetud jalgadega;
- Pange külmad kompressid otsaesisele, südamepiirkonnale, käte ja jalgade voldidele (küünarnukid, põlved, kaenlaalused) või valage need jaheda veega.
Kerge kuumarabanduse korral on nendest meetmetest piisav keha funktsioonide parandamiseks ja taastamiseks. Tavaliselt tunneb ohver end 10-15 minuti pärast palju paremini.
Mõõduka raskusega kuumarabanduse korral toimub paranemine umbes 30–40 minutiga, kuid halb enesetunne, nagu nõrkus ja peavalu, võivad püsida üsna kaua - kuni ühe päeva.
Kui pärast esmaabi andmist oodatavat paranemist ei toimu, peaksite pöörduma arsti poole.
Esmaabi raskekujulise kuumarabanduse korral tuleks pakkuda samamoodi, kuid viivitamatult tuleb kutsuda kiirabi, kuna on oht, et keha elutähtsaid funktsioone saab rikkuda. Kiirabi saabumist oodates peaksite südameseiskumise korral olema valmis elustamiseks.
Esmaabi päikesepiste
Päikesepiste on kuumarabanduse vorm, mis tekib otsese päikesevalguse käes. Päikesepiste võib kaasneda põletushaavadega, kui avatud riietes või ilma nendeta inimene on liiga palju päikese käes viibinud, kuid on ekslik arvata, et seda saab paljastada ainult pikka aega päevitades. Tegelikult piisab päikesepiste tekitamiseks otsese päikesevalguse eest katmata peas.
Päikesepiste tunnused tumenevad silmades ja / või vilguvad silmade ees, peavalu, iiveldus (mõnikord kaasneb oksendamine), näo õhetus. Kuna päikesepiste on kuumarabanduse ilming, võivad sellega kaasneda ka kõik kuumarabandusega kaasnevad sümptomid.
Esmaabi päikesepiste eest antakse samamoodi nagu kuumuse korral.
Kuumuse ja päikesepiste vältimine kuumal aastaajal
Selle patoloogia tunnuseks on selle prognoositavus. Muidugi on raske eeldada, et inimene puutub kokku kuumarabandusega, kuid olemasolevate keskkonnaandmete põhjal on täiesti võimalik ennustada suurenenud riski. Seetõttu kerkivad esile ennetusmeetmed. Kuumarabanduse kõige ohtlikum aastaaeg on suvi. Ülekuumenemise võimaluse minimeerimiseks peaksite kuumuse ajal järgima käitumisreegleid:
- Püüdke mitte olla liiga kaua avatud päikese käes, kuid olles sellel kauem kui pool tundi, katke pea panamamütsiga. Parim koht kuumal päikesepaistelisel päeval on puude varjus;
- Püüa mitte minna välja ajavahemikus 12.00–16.00, kuna sel kellaajal on suvesoojus haripunktis;
- Riietuda suvel vabasse riietusse, mis on valmistatud kergetest heledatest kangastest, mis on hästi hingavad;
- Jälgige joomise režiimi. Higistamine on üks olulisemaid termoregulatsiooni mehhanisme, kuid higi eraldumisel kaotab keha märkimisväärse koguse vedelikku, mida tuleb täiendada, et dehüdratsiooni ei tekiks. Suvel peab täiskasvanu jooma vähemalt kaks liitrit vett päevas ja mõnes olukorras (suur kuumus, füüsiline aktiivsus) palju rohkem. Tuleb meeles pidada, et suhkruga gaseeritud joogid, õlu, tee, kohv, toonikud ei suuda vett asendada, kuna need suurendavad vedeliku sekretsiooni - nende kasutamisel eraldab keha rohkem vett, kui see sisse satub. Äärmuslikus kuumuses võite juua kergelt soolast vett - sool soodustab kehas vedelikupeetust;
- Vähendage toidus raske toidu hulka, eelistades kergeid köögiviljaroogasid, puuvilju ja kääritatud piimatooteid.
Vanemad peaksid meeles pidama, et lastel on termoregulatsiooni mehhanism vanuse tõttu ebatäiuslik, seetõttu on lastel kuumal aastaajal ülekuumenemise oht palju suurem kui täiskasvanutel, eriti arvestades nende suurt füüsilist aktiivsust. Seetõttu tuleb neile kõigepealt rakendada kõiki loetletud reegleid.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
