- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Viimati modifitseeritud 2025-11-02 20:14.
Peekon
| Toiteväärtus |
|---|
| Peekoni serveerimine 100 g |
| Kogus portsjoni kohta |
| Kalorid 458 Rasvast pärit kalorid 405,36 |
| % Päevasest väärtusest * |
| Rasv kokku 45,04 g 69% |
| Küllastuda rasva 13,739 g 69% |
| Kolesterool 68 mg 23% |
| Naatrium 833 mg 35% |
| Kaalium 208 mg 6% |
| Süsivesikud kokku 0,66 g 0% |
| Toidukiud 0 g 0% |
| Valgud 11,6 g 23% |
| A-vitamiin 4% |
| B6-vitamiin 11% |
| Vitamiin B12 12% |
| Tiamiin 19% |
| Raud 3% |
| Magneesium 3% |
| Fosfor 19% |
| Tsink 8% |
| * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 458 kcal?
| Kõndimine | 115 minutit |
| Sörkimine | 51 minutit |
| Ujumine | 38 minutit |
| Ratas | 65 minutit |
| Aeroobika | 92 minutit |
| Majapidamistööd | 153 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.