Musta sõstra moos
Toiteväärtus |
---|
Portsjon mustsõstramoosi 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 284 Rasvast pärit kalorid 0,9 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 0,1 g 0% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 18 mg 1% |
Kaalium 140 mg 4% |
Süsivesikud kokku 72,9 g 24% |
Toidukiud 1,4 g 6% |
Valgud 0,6 g 1% |
A-vitamiin 3% |
B6-vitamiin 3% |
C-vitamiin 67% |
Niatsiin 1% |
Raud 3% |
Kaltsium 2% |
Magneesium 4% |
Fosfor 2% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 284 kcal?
Kõndimine | 71 minutit |
Sörkimine | 32 minutit |
Ujumine | 24 minutit |
Ratas | 41 minutit |
Aeroobika | 57 minutit |
Majapidamistööd | 95 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.