Guster
Toiteväärtus |
---|
Gusteri portsjon 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 97 Rasvast pärit kalorid 21,6 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 2,4 g 4% |
Küllastuda rasvad 0,9 g 5% |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 70 mg 3% |
Kaalium 265 mg 8% |
Süsivesikud kokku 0 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 15,1 g 30% |
A-vitamiin 12% |
C-vitamiin 2% |
Niatsiin 15% |
Tiamiin 8% |
Raud 2% |
Kaltsium 3% |
Magneesium 8% |
Fosfor 22% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 97 kcal?
Kõndimine | 24 minutit |
Sörkimine | 11 minutit |
Ujumine | 8 minutit |
Ratas | 14 minutit |
Aeroobika | 19 minutit |
Majapidamistööd | 32 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.