Sisukord:
Video: Värske Piparmünt - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Värske piparmünt
Toiteväärtus |
---|
Portsjon Värske piparmünt 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 70 rasvasisaldusega kaloreid 8,46 |
% Päevasest väärtusest * |
Üldrasv 0,94 g 1% |
Küllastuda rasvad 0,25 g 1% |
Polüküllastumata. rasva 0,51 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,03 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 31 mg 1% |
Kaalium 569 mg 16% |
Süsivesikud kokku 14,89g 5% |
Toidukiud 8 g 32% |
Valgud 3,75 g 8% |
A-vitamiin 85% |
B6-vitamiin 6% |
C-vitamiin 53% |
Niatsiin 9% |
Tiamiin 5% |
Raud 28% |
Kaltsium 24% |
Magneesium 20% |
Fosfor 7% |
Tsink 7% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 70 kcal?
Kõndimine | 18 minutit |
Sörkimine | 8 minutit |
Ujumine | 6 minutit |
Ratas | 10 min |
Aeroobika | 14 minutit |
Majapidamistööd | 23 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Piparmünt - Omadused, õli Ja Tinktuuride Kasutamine
Piparmünt on taim, mida kasutatakse laialdaselt nii rahvameditsiinis kui ka ametlikus meditsiinis. Piparmündi rahustavaid, analgeetilisi omadusi kasutatakse stenokardia, peavalude, hüpertensiooni, neurootiliste seisundite jms korral