Sisukord:
Video: Merevähk - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Vähid
Toiteväärtus |
---|
Portsjon merevähk 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 89 Rasvast pärit kalorid 11.7 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasvade koguhulk 1,3 g 2% |
Küllastuda rasvad 0,1 g 1% |
Kolesterool 90 mg 30% |
Naatrium 280 mg 12% |
Kaalium 230 mg 7% |
Süsivesikud kokku 0,5 g 0% |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 18,8 g 38% |
A-vitamiin 10% |
C-vitamiin 3% |
Niatsiin 8% |
Tiamiin 7% |
Raud 3% |
Kaltsium 4% |
Magneesium 7% |
Fosfor 18% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 89 kcal?
Kõndimine | 22 minutit |
Sörkimine | 10 min |
Ujumine | 7 minutit |
Ratas | 13 minutit |
Aeroobika | 18 minutit |
Majapidamistööd | 30 min |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g
Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g