Bambus tulistab
Toiteväärtus |
---|
Portsjon bambusevõrseid 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 27 Rasvast pärit kalorid 2.7 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 0,3 g 0% |
Küllastuda rasvad 0,069 g 0% |
Polüküllastumata. rasv 0,134 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,007 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 4 mg 0% |
Kaalium 533 mg 15% |
Süsivesikud kokku 5,2 g 2% |
Suhkur 3 g |
Toidukiud 2,2 g 9% |
Valgud 2,6 g 5% |
B6-vitamiin 12% |
C-vitamiin 7% |
Tiamiin 10% |
Raud 3% |
Kaltsium 1% |
Fosfor 6% |
Tsink 7% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 27 kcal?
Kõndimine | 7 minutit |
Sörkimine | 3 min |
Ujumine | 2 minutit. |
Ratas | 4 minutit |
Aeroobika | 5 minutit. |
Majapidamistööd | 9 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.