Kana Muna (valk) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Kana Muna (valk) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kana Muna (valk) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kana Muna (valk) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kana Muna (valk) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Lihtne ja Maitsev Ep. 3 - Kreeka Salat Kuskussiga (Kana + Feta / Tofu) 2024, November
Anonim

Kana muna (valk)

Toiteväärtus Osa kanamuna (valk) 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 52 Rasvast pärit kalorid 1,53 % Päevasest väärtusest * Üldrasv 0,17 g 0% Kolesterool 0 mg 0% Naatrium 166 mg 7% Kaalium 163 mg 5% Süsivesikud kokku 0,73 g 0% Suhkur 0,71 g Toidukiud 0 g 0% Valgud 10,9 g 22% B12-vitamiin 2% Magneesium 3% Fosfor 2% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kana muna (valk)
Kana muna (valk)

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 52 kcal?

Kõndimine 13 minutit
Sörkimine 6 minutit
Ujumine 4 minutit
Ratas 7 minutit
Aeroobika 10 min
Majapidamistööd 17 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav: