Kana Muna (pošeeritud) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Kana Muna (pošeeritud) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Kana Muna (pošeeritud) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kana Muna (pošeeritud) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Kana Muna (pošeeritud) - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: 20 tervislikku maitseainet | Ja 8 ebatervislikku 2024, November
Anonim

Kana muna (pošeeritud)

Toiteväärtus Portsjon kanamuna (pošeeritud) 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 143 Rasvast pärit kalorid 85,23 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 9,47 g 15% Küllastuda rasvad 3,11 g 16% Polüküllastumata. rasv 1,9 g Monoküllastumata. rasv 3,64 g Transrasv 0,04 g Kolesterool 370 mg 123% Naatrium 297 mg 12% Kaalium 138 mg 4% Süsivesikud kokku 0,71 g 0% Suhkur 0,37 g Toidukiud 0 g 0% Valgud 12,51 g 25% A-vitamiin 64% B6-vitamiin 7% Vitamiin B12 12% D-vitamiin 11% Tiamiin 2% Raud 10% Kaltsium 6% Magneesium 3% Fosfor 20% Tsink 9% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Kana muna (pošeeritud)
Kana muna (pošeeritud)

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 143 kcal?

Kõndimine 36 minutit
Sörkimine 16 minutit
Ujumine 12 minutit
Ratas 20 minutit.
Aeroobika 29 minutit
Majapidamistööd 48 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid Karamellis - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Maapähklid karamellis - kalorisisaldus on 501 kcal 100 g kohta. Valgud - 17,9 g, rasvad - 30,75 g, süsivesikud - 38,14 g

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Ženšenn - kaloreid 41 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 10 g