Kiired Kõhukinnisuse Rahvapärased Abinõud: Loetelu Parimatest

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 19:56

Kõhukinnisuse rahvapärased abinõud

Artikli sisu:

Parimate rahvapäraste ravimite loetelu
Kiiresti toimivad kõhukinnisuse retseptid
Ravimitasud
Integreeritud lähenemine ravile
Video

Hilinenud, keeruline, süsteemne ebapiisav roojamine või lihtsalt kõhukinnisus on probleem, millega viimasel ajal on silmitsi seisnud üha rohkem inimesi. Soolestiku korrigeerimiseks kasutatavate ravimite nimekiri on pikk. Kuid mitte ainult ravimite abil saate väljaheidet edukalt normaliseerida, kõhukinnisuse rahvapärased ravimid pole oma olulisust kaotanud ja patsiendid kasutavad neid edukalt. Neil on kiire, kuid kerge lahtistav toime, neil on vähe kõrvaltoimeid ja nad ei tekita kiiresti sõltuvust.

Kõhukinnisuse rahvapärased abinõud võivad olla hea lahendus, kui neid õigesti rakendada.

Parimate rahvapäraste ravimite loetelu

Kodus saate kõhukinnisusest vabaneda rahvapäraste retseptide abil. See ravi on lihtne ja odav. Kõige tõhusamad on tabelis toodud vahendid.

Nimi	Toimemehhanism
Senna holly (Aleksandria leht, kitsalehine kassia), leht	Ärritab jämesoole limaskesta retseptoreid, stimuleerib refleksiivselt selle peristaltikat, kiirendades tühjendamist ja taastades seedetrakti normaalse toimimise.
Rabarber laineline, juur	Toimib jämesoole kemoretseptoritele, suurendades motoorset funktsiooni, stimuleerib sapi tootmist ja läbimist; annab põletikuvastase ja ümbritseva toime; adsorbeerib toksiine ja baktereid.
Rabe astelpaju (lepapaju, rabe astelpaju), koor	See avaldab ärritavat toimet jämesoole limaskesta retseptorseadmele, põhjustades lainetaoliste kontraktsioonide suurenemist; on põletikuvastase ja antibakteriaalse toimega.
Lina tavaline (külv), seemned	Sellel on soolte limaskestale lahtistav, ümbritsev, pehmendav, põletikuvastane ja kerge valuvaigistav toime.
Nisu, kaer, rukkikliid	Toidukiud suurendavad jämesoole liikuvust, eemaldavad toksiine ja toksiine, alandavad kolesteroolitaset ja suurendavad bifidobakterite arvu soolestikus.
Aloe päris (aloe vera), mahl	Stimuleerib käärsoole peristaltikat, omab põletikuvastast toimet, parandab limaskestade taastumist.
Pihlakas, marjad	See stimuleerib jämesoole kontraktiilsust, vähendab gaaside moodustumist, seob ja eemaldab toksiine ning mõjub kolereetiliselt.
Till, seemned	Eeterlik õli, vitamiinide ja mineraalide komplekt, mis sisaldab tilliseemneid, stimuleerib seedenäärmete sekretsiooni, soolemotiilsust ja normaliseerib ainevahetust organismis.

Kiiresti toimivad kõhukinnisuse retseptid

Kõhukinnisuse sümptomite kõrvaldamiseks, mis lisaks väljaheidete säilitamisele hõlmavad raskust alakõhus, liigset gaaside moodustumist, ärrituvust ja nõrkust, on vaja teada rahva lahtistite manustamise retsepte ja meetodit.

Tähendab	Keetmismeetod	Annustamine	Vastunäidustused
Senna ürdi	Valage 5 g (1 kuhjaga supilusikatäis) purustatud kuivi lehti 100 ml keeva veega, laske vesivannil 25–30 minutit, jahutage, kurnake, viige ruumala keedetud veega toatemperatuuril 100 ml-ni.	Võtke 100 ml üks kord päevas: öösel või hommikul. Keskmine ravikuur on 5-7 päeva.	Individuaalne sallimatus, rasedus, soole obstruktsioon, seedetrakti ägedad põletikulised ja haavandilised protsessid, tsüstiit.
Rabarberijuur	Infusioon: 2 supilusikatäit kuiva purustatud juurt valatakse 200 ml keeva veega, lastakse 20 minutit, nõrutatakse.	Joo öösel 50-100 ml infusiooni.	Individuaalne sallimatus, rasedus, vanus kuni 14 aastat, kuseteede ja seedetrakti ägedad põletikulised protsessid, seedetrakti verejooks, reuma, podagra, suhkurtõbi.
Rabarberijuur	Mõru tinktuur: jahvatage kuiv juur juurepulbrina pulbriks, valage 70% alkoholi vahekorras 1: 5, laske 10 päeva jahedas ja pimedas kohas, kurnake.	Võtke 1 tl 2-3 korda päevas enne sööki.
Astelpaju koor	Puljong: asetage 2 supilusikatäit hakitud koort emailnõusse, valage 250 ml kuuma vett, kuumutage 25–30 minutit keevas veevannis, jahutage toatemperatuuril, kurnake, viige saadud puljong keedetud veega algsele mahule.	Võtke 70-100 ml suu kaudu 2 korda päevas: hommikul ja öösel. Enne kasutamist raputage puljongit. Ravikuur on 6-7 päeva.	Suurenenud individuaalne tundlikkus, soole obstruktsioon, alla 12-aastased lapsed, rasedus, imetamine, seedetrakti põletikulised haigused, kõrge kehatemperatuur.
Linaseemned	Infusioon: valage 1 tl terveid seemneid 250 ml keeva veega, mähkige hästi, nõudke 4-6 tundi kuumuses, ärge filtreerige.	Joo 100 ml enne sööki 1-2 korda päevas.	Individuaalne sallimatus, soole obstruktsioon, sapikivitõbi, koletsüstiit, mao, soolte põletikulised ja haavandilised protsessid.
Nisukliid, kaerakliid	30 g toodet valatakse 250 ml keeva veega, kaetakse kaanega, seistakse 60 minutit, jagatakse 3 osaks.	Tarbige (1 osa) 30 minutit enne sööki 1-3 korda päevas. Jooge iga portsjon klaasi veega.	Seedetrakti põletikulised haigused, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand.
Nisukliid, kaerakliid	Vala õhtul 30 g kuiva kliisse 200 ml keefiri, lase hommikuni seista.	Sööge oma esimese hommikusöögina koos klaasi veega.
Aloe mahl	Pese aaloe lehed, lõika neist terava noaga koor ära, hanki viljalihast mahl, mida paljudes retseptides nimetatakse geeliks (nimi tuleneb saadud vedeliku paksusest).	10 ml (2 teelusikatäit) hommikul tühja kõhuga ning seejärel lõuna- ja õhtuti 10 ml kumbki 30 minutit enne sööki. Geelil on ebameeldiv maitse ja seda saab kasutada lahjendatuna puuviljamahla või veega.	Talumatus, rasedus, soole obstruktsioon, ebaselge etioloogiaga kõhuvalu, mao, soolte põletikulised haigused, neerupuudulikkus.
Pihlaka marjad	Vajalik tõhus tegevus saavutatakse siirupi abil: asetage küpsed puuviljad puhtasse purki, piserdage suhkruga (soovitav suhe on 1: 1) ja laske toatemperatuuril 3-4 nädalat. Valage saadud siirup tumedasse klaasanumasse, lisage alkohol (50 ml liitri siirupi kohta).	Tarbige 30 ml (2 supilusikatäit) 1 kord päevas: hommikul tühja kõhuga või öösel, mitte varem kui 2 tundi pärast sööki.	Suurenenud individuaalne tundlikkus, hüpotensioon, rasedus naistel, kõrge happesusega gastriit, maohaavand ja kaksteistsõrmiksoole haavand, vere hüübimise suurenemine.
Tilliseemned	Puljong: valage 1 spl purustatud seemneid 250 ml keeva veega, hoidke segu veevannis 15 minutit emailiga kausis, jahutage, kurnake.	Annustamine täiskasvanutele: 50–70 ml 10–15 minutit enne sööki 3 korda päevas. Eakad patsiendid joovad 100 ml 3 korda päevas, laps vajab kolm korda päevas 25-30 ml.	Allergilised ilmingud ravimi võtmisel, madal vererõhk, rasedus.

Tilliseemne keetmine on tõhus vahend kõhukinnisuse vastu

Ravimitasud

Kõhukinnisusvastaste toodete valmistamiseks võite kasutada ka ravimitasusid.

Kollektsiooni koostis	Retsept	Annustamine
Astelpaju koor 50 g, lagritsajuur 25 g, aniisi ja apteegitilli viljad igaüks 10 g	Jahvatage segu, asetage emaili mahutisse, valage keeva veega (1 l), laske veevannil 10-15 minutit, jahutage, filtreerige läbi marli.	Võtke 100 ml hommikul enne sööki ja õhtul mitte varem kui 2 tundi pärast sööki.
Astelpaju koor, mustad leedriõied, 25 g apteegitilli vilju, 10 g aniisivilju	Koostisosad jahvatatakse, valatakse 500 ml keeva veega, lastakse 10-15 minutit veevannis, jahutatakse toatemperatuuril, kurnatakse.	Joo pool klaasi 2 korda päevas: hommikul enne sööki, õhtul 2 tundi pärast õhtusööki.
Josteri puuviljad 20 g, apteegitilli puuviljad 10 g, tilliseemned 10 g	Jahvata segu emailkausis, vala 2 tassi keeva veega, hoia 10 minutit veevannis, lase jahtuda, filtreeri.	Kasutage 100 ml hommikul enne sööki või enne magamaminekut.

Integreeritud lähenemine ravile

Kõhukinnisust saate ravida nii iseseisvalt valmistatud tablettide, kapslite, siirupite kui ka lahtistite kujul olevate farmatseutiliste preparaatidega. Nende abiga ei saavutata mitte kohest, vaid pigem kiiret tulemust. See on siiski ainult ajutine mõju. Kroonilisest kõhukinnisusest vabanemiseks peate: