Kuidas ARVI-d ravida ja ennast kaitsta: korduma kippuvad küsimused külmetuse ennetamise ja ravimise kohta
Elame huvitaval ajal - elundite siirdamisest on saanud rutiin, teadlased harjutavad kromosoomide katkestamist ja on välja mõelnud hulgiskleroosi ravimise, kuid universaalset ravimit nohu ennetamiseks ja raviks pole kunagi ilmunud. Igal sügisel ja talvel köhatame, aevastame, valetame temperatuuriga. Internetis arutletakse selle üle, kas on vaja laste temperatuuri alandada, kui tõhus on uus reklaamitud ravim, kas last on võimalik külmetada, kas piisab gripi vastu vaktsineerimisest, et ennast 100% kaitsta. Mõistame, mis on ARVI ja kuidas seda haigust korralikult ravida.
Mis on nohu? Kuidas see erineb gripist?
Ükski arst ei pane külmetushaigust diagnoosi, rahvusvahelises haiguste klassifikaatoris lihtsalt sellist haigust pole, küll aga on haiguste rühm, mida nimetatakse külmetuseks. Need on viiruslikud ja bakteriaalsed nakkushaigused, mis levivad õhu kaudu ja põhjustavad hingamissüsteemi kahjustusi: nohu, kurguvalu, ninaneelu turse ja punetus, köha. Seetõttu kasutavad arstid kõige sagedamini termineid ARI - äge respiratoorne (õhus leviv) haigus või ARVI - äge respiratoorne viirusnakkus.
Gripp viitab ägedatele hingamisteede viirusnakkustele (ARVI). Gripi korral on haigustekitaja gripiviirus. Muude külmetushaiguste tekitajad on umbes 200 liiki, üsna tavaline ARVI põhjustaja on näiteks rinoviiruse viirus.
Peamine erinevus enamiku külmetushaiguste ja gripi vahel on see, et need on kergemad. Gripi on raske taluda, pealegi võib see haigus põhjustada komplikatsioone kopsupõletiku, bakteriaalsete infektsioonide ja isegi surma kujul.
Peamised erinevused nohu ja gripi vahel
| Nohu | Gripp | |
| Üldine olek | Patsiendil on kergelt halb olla | Tõsine ebamugavustunne, mis kestab kauem ja võib põhjustada komplikatsioone |
| Temperatuur | Madal temperatuur, võib töötada ilma temperatuurita | Iseloomustab kõrge palavik, palavik |
| Sümptomid | Võib ilmneda kuiv köha, võimalik on üldine nõrkus ja kehavalu, kuid need on kerged | Märgatavalt väljendunud: kehavalu, üldine nõrkus, liigesevalu, köha |
| Sümptomite manifestatsiooni tunnused | Haiguse sümptomid ilmnevad vaheldumisi, enamasti on alguses valu ja kurguvalu, seejärel nohu ja seejärel köha | Kõik sümptomid ilmnevad peaaegu samaaegselt ja väga intensiivselt |
| Haiguse kestus | Sümptomid vähenevad nädala jooksul järk-järgult. | Haigus kestab keskmiselt umbes 10-14 päeva. |
Kas hüpotermiaga on võimalik külmetada?
ARI, sealhulgas gripp, on vastavalt nakkushaigused, nendega võib nakatuda ainult siis, kui nad puutuvad kokku patogeenide - viiruste või bakteritega. Kuid miks me siis pärast hüpotermiat sageli külmetame? Tegelikult toimib hüpotermia ebasoodsa tegurina, mis põhjustab immuunsuse pärssimist. Seetõttu ei suuda immuunsüsteem patogeene õigeaegselt ära tunda ja reageerida nende sissetungile kehasse. Selle tagajärjel haigestub külmunud inimene oluliselt tõenäolisemalt.
Mis on külmetusevastased ravimid?
Kõige sagedamini kasutatakse ARVI raviks järgmiste rühmade ravimeid:
- immunostimulaatorid ja immunomodulaatorid;
- viirusevastased ained;
- ravimid sümptomaatiliseks raviks - palavikuvastased, valuvaigistid, hõlbustavad hingamist;
- kui ilmnevad bakteriaalsed komplikatsioonid või kui nakkuse bakteriaalne olemus on tõestatud, võib välja kirjutada antibakteriaalseid ravimeid (antibiootikume).
Enamik külmetusravimeid on saadaval ilma retseptita. Sellest hoolimata on haige korral parem pöörduda arsti poole, kes määrab kindlaks haiguse eripära ja määrab optimaalse ravirežiimi.
Muidugi ei tähenda see, et te ei peaks ise ravimitest aru saama. Lisaks saab ARVI ennetamiseks kasutada mõnda ainet, mis on alati haiguse ravimisel eelistatavam.
Kas immunostimulaatorid on tõhusad?
Immunostimulaatorid on ravimid, mis toimivad keha immuunsüsteemile, suurendades immuunrakkude vastust (mida tavaliselt nimetatakse "immuunsuse suurendamiseks"). Immunostimulaatorid kuuluvad immunomoduleerivate ainete hulka, seetõttu on neid nimetusi sageli segi aetud või kasutatakse omavahel. Kuid rangelt öeldes on immunomodulaatorid laiem määratlus, mis hõlmab ka immunosupressiivsete ravimite rühma, mida kasutatakse paljude autoimmuunhaiguste ravis immuunsuse "väljalülitamiseks".
Immunostimuleerivate ravimite hulka kuuluvad: terapeutilised vaktsiinid, bioloogiliselt aktiivsed peptiidid, interleukiinid, interferoonid ja mõned muud ravimid. Kõige populaarsemad ravimid põhinevad interferoonil - spetsiaalsel valgul, mida rakud toodavad viirusega kohtudes. Interferooni toimel muutuvad rakud viiruse suhtes immuunseks, mis pärsib selle paljunemist ja levikut organismis.
Vaatamata immunostimulaatorite suurele populaarsusele ei ole nende kasutamine nohu puhul õigustatud. Immuunsüsteem on üsna võimeline enamiku ohtudega iseseisvalt toime tulema, seda pole vaja täiendavalt "ergutada".
Immunostimulaatoreid peaks määrama arst ja ainult siis, kui selleks on tõsiseid märke, see tähendab immuunsuse tõestatud pärssimist. Kui kasutate neid vahendeid kontrollimatult ja pikka aega, võite põhjustada kehale tõsist kahju, mis võib väljenduda vastupidises reaktsioonis - immuunsuse ammendumine.
Teisisõnu, esimeste külmetusnähtude ilmnemisel ei tohiks te katsetada immunomodulaatorite ja immunostimulaatoritega, kuna on oht, et keha harjub sellise stimulatsiooniga ja lihtsalt lõpetab vähese nohu vastu võitlemise ise, rääkimata tõsisematest haigustest.
Kuidas viirusevastased ravimid toimivad? Kuidas valida õige toode?
Otsese toimega viirusevastaseid aineid kasutatakse otseselt konkreetse viiruse põhjustatud haiguste raviks ja mõnel juhul viirusnakkuste ennetamiseks. Teisisõnu on gripiviiruse ravi rhinoviirusnakkuse ravimisel kasutu.
Viirusevastaseid ravimeid saab ligikaudu jagada vastavalt elutsükli etapile, kus nad viirusele toimivad:
- Need takistavad viiruse tungimist rakku.
- Need pärsivad viiruse paljunemist otse raku sees.
- Blokeerige viiruse koopiate vabastamine rakust.
Efektiivse viirusevastase aine valimisel on peamine probleem vajadus viirus täpselt tuvastada ja see võtab palju aega. Lisaks muteeruvad viirused edukalt, kohanedes kiiresti uute keskkonnatingimuste ja ravimite mõjudega. Ainuüksi SARS võib põhjustada enam kui 200 viirust. Seetõttu ei ole nende ravimite hulgas universaalset viirusevastast "võlupille", kuid need võivad olla tõhusad teatud spetsiifiliste viirusetüüpide vastu. Gripi kõige populaarsemate viirusevastaste ainete hulgas on Tamiflu, Remantadin ja teised.
Konkreetse ravivahendi määramisel peab spetsialist arvestama praeguste sümptomite, vanuse, patsiendi tervisliku seisundi ja muude haiguste esinemisega. Seetõttu võib ravimi ostmine "nõuandel" või reklaamile järele andmisel olla parimal juhul kasutu.
Antibiootikumid külmetushaiguste raviks: millal seda vaja on?
Ärge võtke antibakteriaalseid ravimeid (antibiootikume), kui arst pole seda määranud. Need ained pärsivad patogeensete bakterite arengut ja levikut, kuid on viiruste vastu täiesti kasutud.
Antibiootikume võib arst välja kirjutada, kui haiguse ajal on esinenud bakteriaalseid tüsistusi, kuid nende ravimitega enesega ravimine teeb rohkem kahju kui kasu.
Lisaks antibiootikumide absoluutsele ebaefektiivsusele võitluses viiruste vastu võib ühe või teise antibakteriaalse ravimi kaootiline tarbimine põhjustada bakterite resistentsuse (resistentsuse) tekkimist selle toimeaine suhtes. Ärge unustage tervet hulka kõrvaltoimeid, millega antibiootikumravi on täis.
Palavikualandajad: millal neid vaja on ja kuidas neid õigesti kasutada?
Palavikuvastased ravimid on sümptomaatilised ravimid. Need. need aitavad toime tulla mitte haiguse põhjuse, vaid selle ilmingutega - antud juhul kõrge temperatuuriga. Palavikuvastased ravimid lihtsalt leevendavad haigusseisundit, kuid ei kõrvalda haiguse põhjust, see tähendab, et need ei mõjuta viirust. Lisaks sellele ei määrata antibiootikumravi korral reeglina palavikuvastaseid ravimeid, kuna viimase efektiivsust on raske hinnata teiste ravimite temperatuuri languse taustal.
Kõige populaarsemad palavikuvastased ained põhinevad paratsetamoolil ja ibuprofeenil ning neid võib anda isegi lastele. Peamine on mitte ületada soovitatud annust. Paratsetamooli võtmine täiskasvanutel annuses üle 10 g või lastel üle 140 mg / kg võib põhjustada maksamürgitust ja kahjustusi. Näiteks 25 kg kaaluva lapse jaoks on toksiline paratsetamooli annus 450 mg (Teraflu sisaldab 325 mg paratsetamooli).
Nagu teiste palavikualandajate puhul, soovitavad arstid tungivalt temperatuuri langetamist alla 16-aastastele lastele ja noorukitele aspiriiniga (atsetüülsalitsüülhape), kuna selle aine kasutamine viirusnakkuse korral võib provotseerida Reye sündroomi arengut.
Milline peaks olema ARVI ennetamine? Kas vaktsineerimised aitavad ja mida saate ise teha?
Nagu te ilmselt teate, on parem haigust ennetada ja mitte pärast seda sellega tegeleda. Ennetamine on seda olulisem, kui teie või teie lähedased on külmhooajal eriti vastuvõtlikud nakkustele.
Nagu juba mainitud, võib viirusevastaseid aineid kasutada profülaktiliste ainetena. Kuid nende tõeliseks toimimiseks peate teadma, milliseid viiruseid teie piirkonnas sellel hooajal eeldatavasti rünnatakse. Selliseid üksikasju on raske mõista ilma arstiga nõu pidamata.
Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid soovitavad tungivalt ennetava meetmena gripi vaktsiini manustada igal aastal, mis vähemalt leevendab haiguse kulgu. Mõne teate kohaselt vähendab selline vaktsineerimine haigestumise riski mitu korda.
Vaktsineerimise abil võimaliku haiguse eest kaitsmiseks peate meeles pidama:
- Vaktsineerimine on soovitav sügisel, isegi enne "külma hooaja" algust. Immuunsüsteem võtab vaktsiini toimimiseks vähemalt kuu aega.
- Gripivaktsiin ei kaitse kõigi hingamisteede infektsioonide eest, seega on ka pärast vaktsineerimist võimalus SARS-i saada.
Sel hooajal on oodata järgmiste gripiviiruse tüvede suurt aktiivsust:
- Gripiviirus A / Brisbane / 02/2018 (H1N1);
- gripiviirus A / Kansas / 14/2017 (H3N2);
- gripiviirus B / Colorado / 06/2017 (liin B / Victoria / 2/87);
- gripiviirus B / Phuket / 3073/2013 (sugupuu B / Yamagata / 16/88)
Rospotrebnadzori teatel avastatakse patsientidel A-gripiviirus (H1N1) kõige sagedamini. Seda tüve nimetatakse pandeemiaks - inimestel pole selle suhtes veel immuunsust, see levib kiiresti ja võib põhjustada tõsiseid tüsistusi. Selle konkreetse gripitüve vältimiseks on vaktsineerimine tõesti vajalik.
Teine tuntud viis külma aastaajal viiruste eest kaitsmiseks on eeterlike õlide kasutamine. Eeterlike õlide viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused muudavad need suurepäraseks võimaluseks kodus SARS-nakkuse eest kaitsmiseks.
Külmetushaiguste ennetamiseks eeterlike õlide abil kasutatakse passiivset sissehingamist. Nende valmistamine on väga lihtne - kandke mõni tilk õli salvrätikule, vatipadjale ja pange see magamistuppa, lasteaeda, töölauale. Ja avalikes kohtades kaitsmiseks on soovitatav salli kanda eeterlikke õlisid. Aurustades saastavad eeterlikud õlid õhku ja vähendavad viiruste sattumise ohtu teie kehasse.
Mõned eeterlike õlitoodete tootjad suhtuvad selliste toodete meditsiinilisse kasutamisse väga tõsiselt. Näiteks "Breathe Oil", mis on looduslike puhaste eeterlike õlide koostis, läbib kliinilisi uuringuid, et kinnitada selle tõhusust ja ohutust. Kliiniliste uuringute kohaselt vähendab "Breathe Oil" kasutamine ARVI nakatumise riski 3 korda ning ARVI kompleksravis kasutatuna aitab see vähendada komplikatsioonide riski ja kiirendab ka taastumist. "Hingake õli" on lubatud kasutamiseks alates 1-aastastest lastest ja täiskasvanutest, seda toodetakse õli kujul pudelis, pihustis ja ka koos inhalaatori käevõruga.
Eucalyptus, piparmünt, kadakas, nelk, cajeput ja talvine eeterlik õli, mis on osa õlidest Breathe, on antibakteriaalsete ja viirusevastaste omadustega. Kui õli või sprei kasutamine on mingil põhjusel ebamugav, võite võtta käe külge inhalaatori käevõru. Sellist käevõru koos mõne tilga õliga kannate pidevalt eeterlike õlide kaitsepilves.
Ja lõpuks veel mõned soovitused
ARVI ennetamiseks ja raviks kõige mugavama viisi valimisel pidage meeles, et ükski ravim ei taga haiguste eest sajaprotsendilist kaitset. Seetõttu ei tohiks ülalnimetatud meetodite maksimaalse efekti saavutamiseks unustada külma aastaajal ennetamise üldreegleid:
- ventileerige ruume regulaarselt,
- niisutage maja õhku, tehke regulaarselt märgpuhastust,
- kõndige sagedamini värskes õhus ja treenige regulaarselt,
- jälgige oma dieeti, eelistades vitamiinirikkaid hooajalisi puuvilju,
- peske käsi pärast igat väljaminekut või reisimist, kui see pole võimalik, kasutage käte desinfitseerimisvahendit.
Ole tervislik!
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
