Sisukord:
Video: Keedetud Kana Muna - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39
Keedetud kana muna
Toiteväärtus |
---|
Osa keedetud kanamuna 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 155 Rasvade kalorid 95,49 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 10,61 g 16% |
Küllastuda rasvad 3,27 g 16% |
Polüküllastumata. rasvad 1,41 g |
Monoküllastumata. rasv 4,08 g |
Kolesterool 373 mg 124% |
Naatrium 124 mg 5% |
Kaalium 126 mg 4% |
Süsivesikud kokku 1,12 g 0% |
Suhkur 1,12 g |
Toidukiud 0 g 0% |
Valgud 12,58 g 25% |
A-vitamiin 60% |
B6-vitamiin 6% |
Vitamiin B12 19% |
D-vitamiin 12% |
Tiamiin 4% |
Raud 7% |
Kaltsium 5% |
Magneesium 3% |
Fosfor 17% |
Tsink 7% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 155 kcal?
Kõndimine | 39 minutit |
Sörkimine | 17 minutit |
Ujumine | 13 minutit |
Ratas | 22 minutit |
Aeroobika | 31 minutit |
Majapidamistööd | 52 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
Soovitatav:
Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g
Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g
Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g
Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades
Munad on üsna tavalised erinevate dieetide koostisosade loendites ja kuuluvad ka igapäevase dieedi hulka. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest: kui palju kaloreid on munas?
Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud puravikud - kalorsus on 28 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,17 g, rasvad - 0,47 g, süsivesikud - 5,29 g