Keedetud Kana Muna - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Sisukord:

Keedetud Kana Muna - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Keedetud Kana Muna - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Kana Muna - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Video: Keedetud Kana Muna - Kalorite Sisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid
Video: Lihtne ja Maitsev Ep. 3 - Kreeka Salat Kuskussiga (Kana + Feta / Tofu) 2024, November
Anonim

Keedetud kana muna

Toiteväärtus Osa keedetud kanamuna 100 g Kogus portsjoni kohta Kalorid 155 Rasvade kalorid 95,49 % Päevasest väärtusest * Rasv kokku 10,61 g 16% Küllastuda rasvad 3,27 g 16% Polüküllastumata. rasvad 1,41 g Monoküllastumata. rasv 4,08 g Kolesterool 373 mg 124% Naatrium 124 mg 5% Kaalium 126 mg 4% Süsivesikud kokku 1,12 g 0% Suhkur 1,12 g Toidukiud 0 g 0% Valgud 12,58 g 25% A-vitamiin 60% B6-vitamiin 6% Vitamiin B12 19% D-vitamiin 12% Tiamiin 4% Raud 7% Kaltsium 5% Magneesium 3% Fosfor 17% Tsink 7% * Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal

BJU suhe tootes

Keedetud kana muna
Keedetud kana muna

Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 155 kcal?

Kõndimine 39 minutit
Sörkimine 17 minutit
Ujumine 13 minutit
Ratas 22 minutit
Aeroobika 31 minutit
Majapidamistööd 52 minutit

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.

Soovitatav:

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Looduslik Jogurt Activia - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik jogurt - kalorisisaldus on 75 kcal 100 g kohta. Valgud - 4,5 g, rasvad - 3,5 g, süsivesikud - 6,3 g

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia Looduslik Termostaatjogurt - Kalorisisaldus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Activia looduslik termostaatjogurt - kaloreid 89 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,7 g, rasvad - 3,4 g, süsivesikud - 11 g

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud Ananass Lorado "Seibid Lahjas Siirupis" - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Konserveeritud ananass Lorado "Seibid kerges siirupis" - kalorsus on 60 kcal 100 g kohta. Valgud - 0,25 g, rasvad - 0,25 g, süsivesikud - 15 g

Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades

Mitu Kalorit On Munas: Kalorid Praetud, Kõvaks Keedetud Ja Pehmeks Keedetud Munades

Munad on üsna tavalised erinevate dieetide koostisosade loendites ja kuuluvad ka igapäevase dieedi hulka. Seetõttu on paljud huvitatud küsimusest: kui palju kaloreid on munas?

Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud Puravikud - Kalorsus, Kasulikud Omadused, Toiteväärtus, Vitamiinid

Keedetud puravikud - kalorsus on 28 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,17 g, rasvad - 0,47 g, süsivesikud - 5,29 g