Kuivatatud tüümian (tüümian)
Toiteväärtus |
---|
Osa kuivatatud tüümiani (tüümiani) 100 g |
Kogus portsjoni kohta |
Kalorid 276 Rasvade kalorid 66,87 |
% Päevasest väärtusest * |
Rasv kokku 7,43 g 11% |
Küllastuda rasvad 2,73 g 14% |
Polüküllastumata. rasvad 1,19 g |
Monoküllastumata. rasvad 0,47 g |
Kolesterool 0 mg 0% |
Naatrium 55 mg 2% |
Kaalium 814 mg 23% |
Süsivesikud kokku 63,94 g 21% |
Suhkur 1,71 g |
Toidukiud 37 g 148% |
Valk 9,11 g 18% |
A-vitamiin 76% |
B6-vitamiin 28% |
C-vitamiin 83% |
K-vitamiin 2143% |
Tiamiin 34% |
Raud 687% |
Kaltsium 189% |
Magneesium 55% |
Fosfor 20% |
Tsink 41% |
* Arvestus päevaseks dieediks 2000 kcal |
BJU suhe tootes
Allikas: depositphotos.com Kuidas põletada 276 kcal?
Kõndimine | 69 minutit |
Sörkimine | 31 minutit |
Ujumine | 23 minutit |
Ratas | 39 minutit |
Aeroobika | 55 minutit |
Majapidamistööd | 92 minutit |
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.