Kas must tee on hea või halb?
Legendi järgi saabus kunagi Vene tsaari juurde ühe idariigi suursaadik. Kuningas võttis ta soodsalt vastu ja kinkis rikkalikke kingitusi. Suursaadik omakorda kinkis tsaarile vankri, mis oli tolleaegsete standardite järgi varandust väärt, kuid Venemaal veel tundmatu. Kui kuningas sellest teada sai, solvus ta kohutavalt, kuna pidas kingitust pilkavaks - nad tasusid tema heldust heinaga! Kingitust hinnati aga peagi. Alguses kasutati ravimina musta teed, kuid lühikese aja pärast sai sellest traditsiooniline vene jook, mis asendas mõdu, sbitni ja isegi kvassi. Mida rohkem on mustas tees - hea või halb? Proovime sellest aru saada.
Oluliseks puuduseks on musta tee võime eemaldada organismist magneesiumi - element, mis vastutab närvisüsteemi seisundi eest. Magneesiumipuudus põhjustab unetust, üldist nõrkust, säärelihaste krampe ja isegi kroonilise väsimuse sündroomi. Tavaliselt on sellised nähtused iseloomulikud ka neile, kes teed kuritarvitavad, süües tasakaalustamata, ja negatiivse efekti kadumiseks piisab, kui vähendada joogitopside arvu 2-3 tassi päevas ja lisada magneesiumi (kakao, nisu) kliid, mandlid).
Must tee eeliste teine puudus on võime määrida hambaemaili kole tumedas värvitoonis inimestel, kes joovad regulaarselt päevas mitu tassi kanget teed.
Selle põhjendatud argumendid musta tee ohtlikkuse kohta on ammendunud, kuid siiski peaksite koletsüstiidi ja pankreatiidiga dieeti pidades jooma nõrka teed. Kõik muu puudutab selle kuritarvitamist või individuaalset sallimatust. Tuleb meeles pidada, et kõige kasulikuma toote kuritarvitamine põhjustab kehale soovimatuid tagajärgi ja must tee pole erand.
Nüüd must tee.
Must tee sisaldab katehhiine, millel on kasulik mõju südamele ja veresoontele, nii et musta tee joomine hoiab ära südame-veresoonkonna haiguste tekke. Samuti sisaldab must tee antioksüdante, mis takistavad pahaloomuliste kasvajate teket organismis ja aeglustavad vananemisprotsesse.
Rääkides musta tee eelistest, ei saa mainimata jätta selle kokkutõmbavaid ja parkivaid omadusi. Tänu tanniinisisaldusele, mis annab mustale teele need omadused, on seda edukalt kasutatud soolehaiguste ravimina. Muide, vanasti müüdi teed apteekides täpselt kõhulahtisuse ja peavalude vastu.
Olles nüüd musta tee kasulikkuse ja selle ohtude üle peituvaid argumente võrrelnud, saate ise otsustada, kas tasub sellest joogist loobuda või lubada endale siiski tass või kaks.
Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.
