Rahvaprotseduurid Kehakaalu Langetamiseks - Eelised Ja Puudused, Retseptid

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Rahvaprotseduurid kehakaalu langetamiseks

Kaalu kaotamine on enamiku naiste eesmärk, milleks on plastilise kirurgia, kehakaalu langetavate ravimite, salongiprotseduuride, tugeva treeningu ja dieedi ning alternatiivmeditsiini kasutamine. Just rahvaprotsessidel kehakaalu langetamiseks kõigi võimalike kaalulangetamisviiside seas on rohkem eeliseid kui puudusi. Nii et näiteks plastiline kirurgia on üsna kallis rõõm, pealegi ei anna selline sekkumine alati positiivset tulemust, dieeditablettidel on siseorganitele, eriti maole, halb mõju, nende kasutamine võib põhjustada soolehaigusi ja gastriiti ning tõsiseid raskusi dieedid on iseenesest kahjulikud. Kaalulangetamise rahvapärased abinõud koosnevad täielikult looduslikest koostisosadest, mistõttu neil ei ole kahjulikku mõju inimeste tervisele.

Paljud naised, kes on huvitatud sellest, kuidas kõhtu rahvapäraste ravimitega kaalulangetamiseks eemaldada, on kasulik teada, et looduslik mesi aitab seda soovi täita. Just see toode võib olla abiks võitluses lameda kõhu eest ning seda saab kasutada nii seest kui ka väljast, massaaži või mähiste ajal. Mesi, mis võetakse sisemiselt lahustatud kujul (1 supilusikatäis soojas vees) tühja kõhuga sidrunimahlaga, taastab keha funktsioone, eemaldab toksiine, parandab kõigi elundite tööd, tugevdab immuunsüsteemi ja aktiveerib sapi vabanemist. Kõhu eemaldamiseks aitavad ka astelpajukoore, nisuheina risoomide, lagritsajuure, karulaugu lehe, kolmevärvilise violetse ürdi ja mägironija pipra segu vannid. See salendav vann kiirendab ainevahetust.

Neile, kes soovivad teada, kuidas kõhtu rahvapäraste ravimitega eemaldada, võib aidata peaaegu igas kodus leiduv hularõngas. See aitab tugevdada kõhulihaseid ja vähendada keha rasva, samuti masseerida külge, selga ja kõhtu.

Rahvapärased retseptid kehakaalu langetamiseks

Kaalu langetamiseks mõeldud rahvapäraseid ravimeid kasutavad laialdaselt need, kes soovivad kaalust alla võtta. Just sellise kaalu langetamise meetodi valimise positiivsed küljed on see, et rahvapärastes ravimites kasutatavad ained ei kahjusta keha, vaid vastupidi, korvavad vitamiinide ja mineraalide puuduse. Traditsiooniline meditsiin kaalulangetamiseks on erinevad teed, maitsetaimed, taimed, köögiviljad, puuviljad ja teraviljad.

Juba ammustest aegadest on naised ravimtaimede infusioone ja teesid kasutanud paljude haiguste raviks, sealhulgas kaalu langetamiseks. Kaalulanguse rahvapärased retseptid, mille põhikomponendid on ürdid ja erinevad taimed, on järgmised:

• Võilille tee - 2 supilusikatäit kuivatatud või värsked võilille lehed valatakse savitassi ja valatakse 200 ml keeva veega, pärast mida neid infundeeritakse 7-8 tundi soojas kohas. Valmis tee filtreeritakse ja tarbitakse päeva jooksul iga 1,5 tunni järel 2 lonksu. Selline võililletee vähendab söögiisu, mille tõttu kaal langeb;
• Seitse ürditee - 1 leht heina, 3 tl koriandri ja astelpaju koor, 2 tl. kolmelehine violetne, karulauk ja piparmündileht ning 1 tl. kuivatatud kummeli valatakse termosesse 1,5 liitrit keeva veega, jäetakse ööseks ja filtreeritakse hommikul. Valmis infusioon juuakse kogu päeva jooksul, niipea kui janu ilmub. Sellise populaarse kehakaalu langetamise retsepti tulemus peaks olema eeldatav kuu pärast igapäevast tee tarbimist;
• Viie ürdi tee - 1 spl metsa-malva ja lavendliõied, 3 spl kuivatatud heina ja nõgese lehed ning 5 spl. suits segatakse põhjalikult ja jahvatatakse kohviveskis. 1 spl. saadud segus peaks olema 200 ml keeva veega, seetõttu peate infusiooni valmistamiseks 1 liitri koguses kasutama 5 spl. Maitsetaimed valatakse keeva veega ja infundeeritakse 2-3 tundi, eelistatavalt termos. Valmis vedelik filtreeritakse ja tarbitakse 3 korda päevas pool klaasi pool tundi enne sööki. Kui inimene jälgib 5 toidukorda päevas, siis juuakse taimeteed 5 korda päevas. Selle rahvapärase kehakaalu langetamise ravikuuri võtmise kursus on 2 nädalat, pärast mida saate ilma kurnavate dieetide ja treeninguteta vabaneda 1,5-2 kg;
• Ingveritee - üks ingverimugul hõõrutakse jämeda riiviga, seejärel 3 spl. riivitud ingver valatakse 1,2 liitrisse keeva veega ja lisatakse 5-6 supilusikatäit. kallis. Infusioon filtreeritakse ja valmis ingveriteele lisatakse näputäis musta pipart, 4-5 spl. apelsini- või sidrunimahl ja näputäis purustatud piparmünti ning tarbitakse kuumalt. Ingveritee kui rahvakeelne kehakaalu langetamise vahend, aitab kuu aja jooksul kaotada 3 kg ülekaalust ning parandab ka nägemist ja mälu, toniseerib ja tugevdab seedimist;
• Kaukaasia hellebore on taim, mis võib puhastada keha toksiinidest, normaliseerida seedetrakti tööd ja ainevahetust. Kaukaasia hellebore'i infusiooni valmistamiseks ühe söögikorra jaoks valage veerand supilusikatäis (mitte rohkem) 200 ml keeva veega ja nõudke 15-20 minutit, seejärel kurnake ja jooge 2 tundi enne sööki. Seda rahvapärast kehakaalu langetamise meetodit tuleks rakendada iga päev 6 kuu jooksul, kuna selle kasutamise mõju ei ilmne kohe, kuid tulemus on püsiv ja kaotatud kilogrammid ei naase.

Lisaks taimedele ja ürtidele on populaarne kaalulangetamise meetod aurutatud tatrapuder, millega saate keha põhjalikult puhastada ja oluliselt kaalust alla võtta. Kuid tatari monodieedil on ka puudusi - kaotatud kaal taastub kiiresti niipea, kui tuttavad toidud hakkavad dieeti sisenema.

Teine tõhus kaalulangetamise alternatiivne ravim on sidrun, mis koos aprikoosi, arbuusi või ingveriga aitab kaalust alla võtta. Aprikoosi salendava joogiga sidruni valmistamiseks peate klaasi või keraamilises anumas segama 1 tass sidrunimahla ja 1 tass aprikoosimahla. Valmis vedelikku tuleb võtta pool tundi enne sööki 3 korda päevas.

Traditsiooniline dieet kehakaalu langetamiseks

Lisaks infusioonidele, taimeteedele, vannidele ja massaažidele on rahvapäraseid dieete, mida toitumisspetsialistid pole välja töötanud, seetõttu tekitavad nende kasulikkuse osas palju poleemikat. Põhimõtteliselt hõlmavad need mitmesuguseid monodieete (tatar, riis, sibulasupil), mis on väga ranged, nii et te ei tohiks nende peal viibida kauem kui 5 päeva. Mõned populaarsed dieedid on muutunud väga populaarseks - veregrupidieet, Kremli dieet või Jaapani dieet, kuid nende teaduslik kehtivus jääb küsitavaks, kuna toitumisspetsialistid ei ole neid välja töötanud ja seetõttu, nagu kõik muud dieedid, kahjustavad varem või hiljem organismi … Traditsiooniliste dieetide järgimise asemel on parem olla tervisliku toitumise järgija, mille järgimisel pole inimesel kunagi vaja oma lemmiksööki näljutada ega keelata,kuna kõike saab tarbida mõõdukalt. Tervislik ja tasakaalustatud toitumine koos treeninguga aitab teil saavutada palju paremaid tulemusi kui traditsioonilised kehakaalu langetamise meetodid.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.