Dieet Veregruppide Kaupa - Põhiprintsiibid, Eelised, Toiduvalikud

2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-15 07:39

Dieet veregrupi järgi

Veregrupidieeti pakkus selle looja Peter D'Adamo välja 1989. aastal pärast tema enam kui kolmekümne aasta pikkust uurimistööd, mille alustas tema tunnustatud loodusraviarst isa. Vastupidiselt ametliku meditsiini esindajate arvamustele on veregruppidieet oma enam kui kahekümne aasta jooksul osutunud ülitõhusaks. Paljudel inimestel õnnestus tänu dr D'Adamo avastusele tervis taastada.

Veregrupidieeti ei kavandatud kaalulangetamise dieedina. Nagu paljud neist, ei tähenda see kaalu langetamist koos järgneva tavapärase dieedi juurde naasmisega. Dieet veregruppide järgi on dieet otseses mõttes, et sellel sõnal on: "dieet" (kreeka keeles) - eluviis. Veregrupidieedist tuleb kinni pidada kogu elu, kuna see on toiduainete komplekt, mida olete geneetiliselt kohandatud kõige paremini seedima ja omastama. Preemiaks on täisväärtuslik tervis ja õhuke kuju kui selle tervise üks omadusi, mitte eesmärk omaette.

Mis on veregrupidieedi olemus? Leiti, et erineva veregrupiga inimestel on ka erinev seedetrakt. Mitte struktuuri, vaid funktsionaalsuse järgi. Meditsiiniline statistika kinnitab, et sama veregrupiga inimesed on teatud haiguste rühmadele altimad. Näiteks esimese veregrupiga inimesed põevad maohaavandeid sagedamini kui teised.

Esimese rühma veri on geneetiliselt teistest vanem ja vastab arsti sõnul lihasööja tüübile. Teise rühma veri tekkis siis, kui inimene muutus istuvaks ja läks üle põllumajandusele. Selle veregrupiga inimesed omastavad taimset toitu paremini. Kolmas veregrupp on dr D'Adamo klassifikatsiooni järgi nomadidele iseloomulik. Nende toiduks on piimatooted ja kala. Neljas rühm on noorim. Need inimesed saavad seedida mis tahes toitu, kuid nende seedimine on habras ja ebastabiilne.

Siis on kõik lihtne. Kui sööte seda, mida loodus teile ette nägi, olete terve ja rõõmsameelne. Kui võtate endale võõrast toitu, jääte haigeks. D'Adamo väidab, et kui olete oma "toiduga" harjunud, ei soovi te enam oma dieeti muuta, kuna tunnete end suurepäraselt. Ametliku dieetoloogia seisukohalt võimaldab veregrupidieet valida teie veregrupi järgi soovitatavast toidust üsna tasakaalustatud komplekti. Noh, siis jääb ainult proovida ja isiklikust kogemusest veenduda dr D'Adamo arvamuse õigsuses või ekslikkuses.

Kas leidsite tekstist vea? Valige see ja vajutage Ctrl + Enter.