Terviseartiklid 2024, November

Empaatia on võime kogeda teiste inimeste emotsioone mitte vähem elavalt kui teie oma. Hoolimata asjaolust, et psühholoogias peetakse sellise võime olemasolu normiks, on mõned inimesed (empaadid) sellega suuremal määral andekad. Teadlaste sõnul võib selle kategooria omistada umbes 20% maailma elanikkonnast

Arvatakse, et madalal temperatuuril hoitakse toitu kauem ja paremini, mistõttu on külmkapp kõige sobivam koht toidu säilitamiseks. Enamasti on see tõsi, kuid on mitmeid toiduaineid, mille madal temperatuur on nende enneaegse riknemise peamine põhjus

Õrnad kehaliste harjutuste tehnikad on loodud nii, et ilma keha ülekoormamise, ületöötamise ja vigastamiseta tagaksid sellele piisava aktiivsuse. Nende ühine omadus on minimaalne ja mõnikord on vastunäidustuste täielik puudumine

Mis nad on, naised? Ilus, õrn, kirglik ja samal ajal tuuline, tormakas ja närviline. Ja mis on veelgi kummalisem: naistel on kõik need omadused korraga. Kuid ainult nende meeleolu muutub mõnikord järsult täiesti vastupidiseks: hommikul nad naeravad ja teevad nalja ning õhtul nutavad või häirivad

Elu ei hellita kaasaegset naist erilise emotsionaalse mugavuse ja hoolimatusega. Väsimus, probleemid tööl, mõistmatus perekonnas ja mitmesugused vaevused mõjutavad kohe juuste ja naha seisundit. Ja nii tahad turvaline ja atraktiivne välja näha! Suures osas saab olukorda parandada hästi valitud dieediga

Õige toitumine on naise jaoks paljude aastate jooksul pidev tervise ja heaolu põhimõte. Dieedil on igal eluetapil oma eripärad. Nendest lähtuvalt toitudes suudab naine tunda end energilise ja tugevana ning kohaneda kehas toimuvate muutustega, et need võimaldaksid tal igas vanuses aktiivset eluviisi järgida

Herpese süvenemisel määravad arstid kohalikke viirusevastaseid ravimeid. Viiruse keha on võimatu täielikult vabastada, kuid õige lähenemisviisi korral kaovad lööbed ja muud valulikud sümptomid. Samuti on mitmeid rahvapäraseid ravimeid, mis soodustavad huulte ümbruse herpeetiliste haavandite varajast paranemist. Me räägime neist selles artiklis

Järgmine loetelu on loetelu ravimitest, mis ei suuda gripi vastu aidata, kuid mida esitatakse tõhusate ravimitena aastast aastasse. Nende seas on nii farmaatsiatööstuse enimmüüdud kui ka sajandeid testitud rahvapäraseid ravimeid

Terve selg on saatuse kingitus, mida tuleb väga hoolikalt säilitada. Kuid kes meist mõtleb ennetamisele, kui miski teid ei häiri! Me mitte ainult ei püüa selgroogu kahjustuste eest kaitsta, vaid ka ise provotseerida haigusi. Muidugi ei tee seda keegi meelega. Kuid pilt on igal juhul masendav. Niisiis, kas selgroo herniaga on elu?

Kuldvuntsid (lõhnav spironema) on troopiline taim, mis on seotud populaarse Tradescantiaga. Tema kodumaa on Lõuna-Ameerika metsad. Meie laiuskraadidel kasvatatakse spironoomat sisekultuurina ja seda hinnatakse mitte niivõrd dekoratiivsuse, vaid erakordsete ravivate omaduste pärast

Kõik teavad, et ravimeid tuleb kasutada väga rangete reeglite kohaselt. Teave manustamismeetodi, võimalike annuste ja muu vajaliku kohta sisaldab tavaliselt ravimi pakendis olevaid juhiseid. Kahjuks tutvuvad paljud selliste dokumentidega pealiskaudselt ja ei pööra tähelepanu jaotisele, mis kirjeldab ravimi kokkusobivust teiste ravimitega. See lähenemine on põhimõtteliselt vale, sest mõned ravimite kombinatsioonid võivad põhjustada

Statistika järgi läbib tavaline inimene elu jooksul rohkem kui 100 tuhat kilomeetrit. Muidugi sõltub täpne kaugus paljudest teguritest (elustiil, sugu, amet, sobivus, temperament jne). Üks on selge: meie jalgade jalad kogevad pidevalt koormusi, mis võivad nende seisundit negatiivselt mõjutada. Täna räägime neist jalahaigustest, millele inimesed on kõige vastuvõtlikumad

Toidus sisalduva suhkru tarbimine põhineb tõenäolisemalt psühholoogilisel sõltuvusel, mis on põhjustatud soovist hellitada end millegi maitsvaga, hiljem aga bioloogilisel põhjusel, mis on tingitud organismi glükoosivajadusest suurte insuliini verre sattumise tagajärjel, mis põhjustavad südamehäireid, vähenenud immuunsust ja hüpoglükeemia arengut. ja siis diabeet. Selle nõiaringi katkestamiseks saab suhkru dieedist välja jätta

Arstide külastamine pole kõige meeldivam asi ja paljud inimesed ei kiirusta rutiinseid uuringuid läbima. See käitumine on läbimõtlematu ja mõtlematu. Lõppude lõpuks on meie tervis vajalik mitte ainult meile: lähedaste heaolu sõltub otseselt sellest, kui jõulised ja teovõimelised me oleme. Eksperdid usuvad, et eriti vajavad naised 7 regulaarset kontrolli ja diagnostilist protseduuri

Saja-aastaste arv on väga väike. Üks inimene tuhandest elab ellu 90. eluaastani ja ainult üks 20 000st ületab saja aasta piiri. Kuid arstid ütlevad, et igaüks meist on üsna võimeline oma saatust mõjutama. Sel juhul pole asi mitte niivõrd selles, kuidas elada võimalikult kaua, vaid võimes säilitada füüsilist ja vaimset tegevust ning vältida rüvetamist. Räägime viisidest, kuidas aidata selle tulemuse saavutamist täna

Raske stress mõjutab negatiivselt inimese tervist. Kõrge närvipinge vähendab immuunsust ja on südame-veresoonkonna ja seedetrakti haiguste põhjus

Kõhuvalu on kõige sagedamini seotud seedetrakti haiguste, günekoloogiliste või uroloogiliste patoloogiatega, ägeda apenditsiidiga

Parema ribi all olev terav, terav või valutav valu võib viidata maksahaiguse, sapiteede või intensiivse füüsilise koormuse esinemisele

Ajurveeda on vanim tervendav praktika, mis saabus meile Indiast. See on õpetus inimese füüsilise, psühholoogilise ja moraalse tervise säilitamiseks, kasutades protseduuride kompleksi, sealhulgas dieeti, kehapuhastust, hingamisharjutusi, massaaži ja haiguse korral ka ravimiteraapiat

Peaaegu igaüks meist arvab vähemalt korra elus, et tema figuuri parameetrid vajavad korrigeerimist. Lahendus on tavaliselt üks enim reklaamitud dieete. Vähesed konsulteerivad arstidega: arvatakse, et mõne lisakilo kaotamiseks pole välist abi vaja

Välisreisil võite kohata ka haigusi, mis mitte ainult ei riku kauaoodatud puhkust, vaid sunnivad teid ravima veel mitu kuud pärast selle lõppu

Menopaus diagnoositakse ametlikult siis, kui menstruatsiooni pole 12 kuu jooksul täheldatud. Vanusega seotud muutustega kaasnevad sageli emotsionaalsed häired, halvenenud termoregulatsioon ja higistamine, pearinglus ja peavalud, tahhükardia ja muud ebameeldivad nähtused. Seda sümptomite kompleksi nimetatakse kliimakteriaalseks sündroomiks

Silmaalused tumedad ringid (verevalumid) on puudus, mille vastu võitletakse kõige sagedamini kosmeetikatoodete abil (korrektorid, salongiprotseduurid jne), kõrvaldades ainult selle välimuse. Arstide sõnul on silmaümbruse nahk aga paljude kehas esinevate häirete näitaja. Nende tuvastamine varases staadiumis, ilma verevalumit varjamata, vaid viidates selle põhjustele, on iga inimese ülesanne, kes leiab regulaarselt oma silmade alt tumedaid laike

Sidrunivesi on kergesti valmistatav jook, mida tervisliku eluviisi pooldajad on juba hinnanud. Kasutatuna soojalt ja tühja kõhuga, on see üks kasulikumaid ennetusmeetmeid kümnete haiguste ennetamiseks ja lihtsalt keha toonuse tõstmiseks

Testosterooni tõus meestel, kellel on selle hormooni tase vähenenud, on oluline mitte ainult seksuaalfunktsiooni normaliseerimiseks, vaid ka tervise ja elukvaliteedi parandamiseks

Väsimus, unepuudus, söömishäired, halb tuju, ilmastikuhullused - kõik need asjaolud peegeldavad halvasti meie välimust. Eriti kannatab nägu: nahk muutub lõtvaks, kaotab tervisliku värvi, kaetakse kortsudega, silmade alla ilmuvad turse piirkonnad ja tumedad ringid. Alati ei ole võimalik end kaitsta agressiivsete tegurite mõju eest, kuid oleme võimelised selle tagajärgi minimeerima

Imetamine on ideaalse emaduse lahutamatu osa, mis võimaldab teil juba varakult oma lapsega kontakti luua ja kujundada tervisliku immuunsuse. Sellest hoolimata võib seda ema ja lapse elus olulist protsessi hägustada laktostaas - piima kinnipidamine piimanäärmes. Mis on laktostaasi peamised põhjused? Kuidas vältida probleeme rinnaga toitmisega?

Insuldi tekkimise riskitegurid on hüpertensioon, suhkurtõbi, ateroskleroos, südamehaigused, verehäired (liiga kõrge viskoossus), halvad harjumused (ülesöömine, suitsetamine, alkoholi tarvitamine), vanadus. Kõik ennetusmeetodid on seotud kõigi nende tegurite mõju minimeerimisega tervisele

Inimese teadvuse hüpnootiline mõjutamine on olnud umbes kaks aastatuhandet. Selle aja jooksul õnnestus teadlastel hüpnoosi nähtuse kohta palju teada saada ja selle abil õppida raskete vaevuste all kannatavate patsientide seisundit. Sellegipoolest jagavad enamus inimesi väärarusaamu, mis pole vähem iidsed kui hüpnoteraapia meetod ise

Igapäevased harjumused, mida meile lapsepõlves nii usinalt sisendati, ei osutu alati kasuks. Hiljutiste uuringute kohaselt võivad mõned harjumused, mida on pikka aega peetud kasulikuks ja isegi vajalikuks, põhjustada tõsist ebamugavust. Siin on vaid seitse kõige tavalisemat

Huulte seisund (nende valulikkus, välimus) on üks inimese tervise näitajaid. Koorimine, kuivus, kahvatus, samuti lõhed suunurkades võivad olla mitte ainult füüsilised kahjustused ja ilmastikutingimused, vaid ka mõnede keha vajavate haiguste ja häirete kaaslane, kes vajavad ravi

Paradoks on ilmne: kuna tänapäeval eksisteerivad kõikvõimalikud hambapastad, hambaharjad ja suuloputusvahendid, ei vähene nende inimeste arv, keda on hambakattu tõttu piinlik

Paljud eilsetest suitsetajatest on esialgu pettunud, kuna oodatav kasu tervisele ei ole kohene. Õnneks saab seda protsessi kiirendada, lisades oma dieeti igapäevaseid toite, mis aitavad kõrvaldada nikotiini ja selle lagunemisel tekkinud aineid

Crassula, paremini tuntud kui rahapuu, kuulub rasvaste sugukonda. Siseruumides asuva lillekasvatuse armastajad hindavad seda taime vähenõudlikkuse ja hoolduse lihtsuse eest. Hoolimata asjaolust, et Crassula raviomadusi ei ole veel ametlikult tunnustatud, on traditsiooniline meditsiin juba ammu leidnud selle kasutamise

Kibuvits on üks levinumaid dekoratiiv- ja ravimtaimi, mis kasvab peaaegu kogu meie riigi territooriumil. Enamik venelasi tunneb seda kaunist põõsast peamiselt vitamiinirikka puuviljaallikana. Kuid kibuvitsa raviomadused pole sellega sugugi piiratud. Kuidas muidu saate taime meditsiinilistel eesmärkidel kasutada, ütleme teile täna

Suguhaigusi meditsiinis nimetatakse nakkusteks, mis levivad peamiselt sugulisel teel, nüüd nimetatakse neid sugulisel teel levivateks nakkusteks või suguhaigusteks. Mõned neist on eluohtlikud. Hoolimata asjaolust, et enamus sedalaadi haigusi on ravitavad, on need kõikjal levivad ning esinemissageduse vähenemise tendentsi pole

Taimetoidu põhimõtetest kinni peab üsna suur hulk inimesi. Aga mis siis, kui taimetoitlaste peres on lapsi? Kas neil on võimalik süüa samamoodi nagu vanematel või pole lapse keha kohandatud ainult taimsete toitude kasutamiseks?

Kaasaegse naise elu on väga raske. Kõigi asjade jaoks on valusalt aega puudu, nii et igaüks meist püüab võimalikult palju vähendada oma kulusid vajalike, kuid mitte kõige põnevamate kodutööde jaoks. Selles aitavad meid edukalt kodukeemia. Kahjuks pole kõik neist tervisele ohutud

Tänapäeval toodetud paljude parfümeeria- ja kosmeetikatoodete hulgas on spetsiaalne rühm antibakteriaalseid komponente sisaldavaid tooteid. Paljud eksperdid väidavad, et kõik antibakteriaalseid aineid sisaldavad nahahooldustooted võivad tervisele märkimisväärselt kahjustada

Usaldus, mis patsiendil on arsti suhtes, on äärmiselt oluline tegur. Ilma selleta on paranemine võimatu või väga keeruline. Kahjuks on olukordi, kus arstil ja patsiendil pole lihtsalt erinevaid karaktereid. Samuti on võimalus kohtuda mitte täiesti pädeva või majanduslikult pühendunud arstiga