Terviseartiklid 2024, November

Tundub, et just hiljuti tõite oma beebi haiglast, kuid aeg on lennanud ja nüüd kavatseb ta liituda oma elu esimese lastemeeskonnaga. Kuidas oma last lasteaiaks ette valmistada? Mida tuleb kohanemisprotsessi hõlbustamiseks õpetada? Mida öelda ja kuidas käituda, et laps taluks oma elu muutusi valutult? Püüame neile küsimustele vastuseid leida

Higistamisel on ülitähtis roll keha kaitsmisel ülekuumenemise eest. Higinäärmed paiknevad kogu kehapinnal, nende tööd reguleerib autonoomse närvisüsteemi sümpaatiline jaotus. Normaalse vedeliku sekretsiooni kiirus higi näärmete poolt on inimesel erinev. Seetõttu räägitakse liigsest higistamisest (hüperhidroos) ainult juhtudel, kui rikkalik higistamine põhjustab pidevat ebamugavust, mis vähendab oluliselt elukvaliteeti

Testosteroon on neerupealise koore produkt, lisaks toodavad meestel munandites asuvad spetsiaalsed rakud ja naistel - munasarjad. Jah, ka naistel on seda hormooni väike kogus. Hormoon võtab aktiivselt osa meeste sekundaarsete seksuaalomaduste moodustumisest; selle kontsentratsioon määrab tugevama soo esindaja spermatogeneesi intensiivsuse ja seksuaalkäitumise

Statistika järgi põeb artroosi peaaegu 80% maailma elanikest. Seda haigust iseloomustab liigeste sisepindu vooderdava kõhrekoe järkjärguline hävitamine. Eriti ebameeldiv on see, et haigus mõjutab sageli noori inimesi: alates 30. eluaastast suureneb patoloogia tekkimise tõenäosus pidevalt

Patsientide seisundi parandamise nähtus toimeaineid mittesisaldavate ravimite võtmisel, nn platseeboefekt, on teada juba väga pikka aega. Selle töö mehhanism ei ole siiani täielikult mõistetav, kuid teadlased on selle nähtuse kohta kogunud palju huvitavat teavet

Veenilaiendid on paljudele tuttavad, statistika kohaselt kannatab selle haiguse all üle poole kogu täiskasvanud elanikkonnast. Süvaveenitromboos näib olevat palju ohtlikum, kuna see vaevus võib algstaadiumis jääda märkamatuks ja kaugelearenenud juhtudel ähvardab see tõsist ohtu - tromboos

Mõnikord tundub, et kaasaegne ühiskond on jagatud kahte leeri: esimeste esindajad on kindlad, et rasestumisvastaste vahendite eest peaksid vastutama ainult naised, teise esindajad on vastavalt kindlad, et see on palju mehi. Samal ajal on rasestumisvastastel teemadel üsna palju aspekte - nii psühholoogilisi kui juriidilisi ja muidugi ka meditsiinilisi

Mõnikord on keeruka, ravimatu vaimse puudega sündinud inimestel erakordseid andeid, mis on teistele absoluutselt kättesaamatud. Selliseid isikuid nimetatakse savantideks. Mõnest neist tahame lugejatele rääkida

Kaasaegses maailmas on rasvumise ja sellega seotud haiguste probleem muutunud tõeliselt globaalseks. Meie esivanemad, kes reeglina tegelesid raske füüsilise tööga, olid rohkem mures toidu otsimise kui selle ülejäägi pärast, kuid paksud kohtusid ka siis (ehkki palju harvemini kui praegu). Seetõttu ei ole idee kaalust alla võtta toitumispiirangute abil sugugi uus. Meie vaatevinklist näevad paljud minevikus populaarsed dieedid metsikud välja

Déjà vu (prantsuse keeles déjà vu, "juba nähtud") mõju on väga levinud. Psühholoogid ütlevad, et umbes 97% inimestest kogeb sellist seisundit vähemalt korra elus. Déjà vu puhul tundub inimesele, et praeguses olukorras kordub olukord, millesse ta juba kord langes, ja ta mõistab selgelt, et see on võimatu. Täheldatakse mingit reaalsusest irdumist, toimub samaaegne minevikus ja olevikus toimuvate sündmuste "elamine"

Taimede värvus tuleneb teatud keemiliste ühendite olemasolust neis. Räägime sellest, mida tähendavad köögiviljade ja puuviljade erinevad värvid ning milliseid omadusi nad neile annavad

Unistus saledast figuurist võib sundida inimest toitumises oluliselt piirama ja oma elustiili radikaalselt muutma. Toitumisspetsialistide mõnest soovitusest kinnipidamine pole nii keeruline: saate hõlpsalt koostada dieedi, mis sisaldab teatud kalorsusega toite, või rattaga tööle asuda. Siiski on nõue, mida kõik ei suuda täita: ära söö pärast 18.00

Suure suhkrusisaldusega toidud on enamiku inimeste jaoks atraktiivsed - see on teaduslikult tõestatud fakt. Kuid sellegipoolest on magusaisu elu harva pilvetu: nende lemmikroogad kahjustavad nende tervist ja välimust liiga palju. Õnneks saab seda negatiivset mõju minimeerida. Peate lihtsalt mõistma, millised maiustused on kõige kahjulikumad ja kuidas neid saab asendada

Sõna "onühhokrüptoos" on enamikule inimestele harjumatu, vahepeal nimetavad arstid seda väga levinud probleemiks: küünte serva juurdekasv ümbritsevasse koesse, mis põhjustab põletikulist protsessi. Tavaliselt mõjutab haigus suuri varbaid, sellega kaasneb punetus, turse ja kaugelearenenud juhtudel mäda vabanemine. Patsiendid kurdavad valu süvenemist kõndimisel, probleeme kingade valimisel

Kevad on kätte jõudnud - looduse ärkamise hooaeg. Juba iidsetest aegadest on inimesed proovinud oma kevadist menüüd täiendada värskete taimsete toitudega. Tänapäeval võib enamik venelasi seda tarbida aastaringselt, kuid kasvuhoonetaimed ei talu reeglina mulla päritolu rohelistega võrdlust

Populaarset nalja, et terveid inimesi pole, kuid on alahinnatud, peab enamik meist puhtaks tõeks, sest iga natukese aja tagant peame kuulma, et me kõik oleme koolist saati haiged. Kas see on tõesti nii, on raske öelda, sest liiga sageli ravitakse inimesi olematute haiguste vastu ja mõnikord nimetatakse haigust millekski muuks

Elame teaduse ja tehnika edusammude igapäevaelus kiire rakendamise ajastul. Sellel protsessil on igapäevaelule väga märgatav mõju: igal aastal leidub seadmeid, mis hõlbustavad koduperenaistel kodutööde tegemist. Eelkõige ajakohastatakse pidevalt köögiseadmete arsenali, mis võimaldab suurendada toiduainete töötlemise efektiivsust

Mitte iga inimene, kes käitub teiste inimeste suhtes ekstsentriliselt või kummaliselt, ei ole psühhopaat. Kõrvalekaldeid käitumises ja iseloomus peetakse patoloogiliseks, kui need on inimesel noorukieast jälgitavad, levinud tema elu mitmele eri aspektile ning põhjustavad isiklikke ja sotsiaalseid probleeme

Kõrvalsaadused (maks) on põllumajandusloomade ja -lindude söödavad siseorganid. Neid on pikka aega kasutatud toiduks, need on osa maailma erinevate rahvaste lemmikroogadest. Hoolimata sellest ravivad paljud maksa üsna kahtlustatult, eelistades seda oma dieeti mitte lisada. Tegelikult on rups üsna väärt, et teie lauas koht võtta

Eeldatav eluiga Maa erinevates piirkondades ei ole sama. Seda mõjutavad sotsiaalne stabiilsus, majanduslik heaolu, arstiabi kättesaadavus ja tase, igapäevane mugavus, elanikkonna kirjaoskus sanitaar- ja hügieenistandardite järgimisel ning paljud muud tegurid. Üks parameeter on siiski levinud peaaegu kõigis maailma riikides: naised elavad keskmiselt 7–10 aastat kauem kui mehed. Täna räägime selle nähtuse põhjustest

Toitumisspetsialistide suhtumine suupistetesse on sageli negatiivne, kuid ainult seetõttu, et inimesed valivad suupisteks kõige suurema kalorsusega toidud, millel on suurenenud kogus "kiireid" süsivesikuid: küpsised, kuklid, krõpsud, maiustused. Suupiste kaalulangetamisest saadav kasu on siiski selge: inimene väldib ülesöömisega kaasnevat intensiivset nälga ja ei kaalu juurde - kuid ainult siis, kui toit on õigesti valitud

Lapsepõlves soovitati igaühel meist korduvalt lõpetada küürutamine, selg sirgu sirutada ja kõndida tõstetud peaga. Vanemad, õpetajad ja kasvatajad rääkisid sellest, kuid mitte kõik ei järginud kõige kasulikumat soovitust. Tulemus muutus märgatavaks juba noorukieas, mis ilmnes lisaks kummardumisele ka heaolu halvenemisega

Polüoksüdoonium viitab immunomoduleerivatele ravimitele. See mõjutab immuunsuse teatud seoseid, suurendades seeläbi keha vastupanuvõimet mitmesugustele infektsioonidele - viirustele, bakteritele, seentele

Igal inimesel on kerged vaevused, mida ta kannatab "jalgadel", püüdes mitte arstiabi otsida. Olukord on palju ebameeldivam neile, kes üritavad sarnaselt tõsiste vaevuste märke eirata. Sellistel juhtudel võib tegevusetus viia inimese haiglavoodisse ja põhjustada erinevaid tüsistusi

Ümbermaailmareisides proovivad paljud maitsta rahvusköökide kõige eksootilisemaid roogasid. Seal on isegi nn gastronoomiline turism, mis gurmaanide sõnul võimaldab mitte ainult saada uusi sensatsioone, vaid suudab näidata ka teiste rahvaste elu täiesti ootamatust küljest

Viirusnakkuste aktiivsuse hooaeg on täies hoos. Igaüks võib haigestuda, kuid selle ebameeldiva sündmuse tõenäosust saab ja tuleks minimeerida. On mitmeid reegleid, mille järgimine aitab kas täielikult vältida gripi või SARSi haigestumist või kannab haiguse üle kerges vormis ja ilma oluliste tüsistusteta. Hooajaliste infektsioonide ärahoidmist käsitletakse selles artiklis

Halb hingeõhk (halitoos) võib olla tingitud hambahaigustest (igemepõletik, stomatiit, kaaries), seedeprobleemidest ja süljenäärmete talitlushäiretest. Mõnikord on selle põhjuseks teatud toitude suitsetamine või söömine. Probleemiga tuleb tegeleda: halb hingeõhk vähendab enesehinnangut ja põhjustab probleeme ühiskonnas. Radikaalne lahendus on halitoosi põhjustanud põhjuse kõrvaldamine, kuid seda ei saa alati kiiresti teha. Sellisel juhul tuleb appi spetsialist

Mesilased on tõeliselt ainulaadsed olendid. Inimesed kasutavad peaaegu kõiki nende elutähtsa tegevuse tooteid. Juba iidsetest aegadest on mee ja teiste mesinduse käigus saadud ainete raviomadused teada. Eriti märkimisväärne on asjaolu, et kõiki neid tooteid tunnustab mitte ainult rahva, vaid ka ametlik meditsiin

Sapikivitõbi on põhjustatud ainevahetushäiretest. See tekib siis, kui kehas moodustub liigne kolesterool või bilirubiin, mis tavaliselt soolestiku kaudu sapiga eritub. Selle tagajärjel muutub sapi paksuks ja viskoosseks, selles moodustuvad kristallid, mis seejärel koos kasvavad. Sapiteede kaudu võivad välja tulla väikesed kivid ja liiv, kuid sapipõies koguneb tavaliselt üle 1,5–2 cm läbimõõduga hambakivi ja mõnikord ummistab kanalite luumenid

Hüpertensioon (püsiv vererõhu tõus) mõjutab umbes 20% maailma elanikkonnast. Enamik patsiente tarvitab arstide poolt välja kirjutatud ravimeid, et säilitada rõhk enam-vähem vastuvõetaval tasemel. Kuid hüpertensiooniga saate võidelda rahvapäraste ravimitega

Silmad on näo üks haavatavamaid piirkondi, nii et vanusega seotud muutused puudutavad neid ennekõike. Kas on võimalik säilitada nooruslikku ilmet mitu aastat ja milliseid protseduure pakuvad kosmeetikud selle eesmärgi saavutamiseks?

Kilpnäärme talitlushäire ravi hõlmab tavaliselt joodi sisaldavate ravimite võtmist. Ravitaimedest võib teraapias palju abi olla. Juhtudel, kui patsiendid ei salli joodi sisaldavaid ravimeid, on taimne ravi sageli ainus viis olukorra normaliseerimiseks

Chia taim ehk Hispaania salvei on pärit Lõuna-Ameerikast. Juba iidsetest aegadest on mandri põliselanikud kasutanud oma seemneid toiduks: väikesed, kuid väga toitvad terad, mis on kujult oad. Indiaanlased teadsid chia seemnete kasulikest omadustest ja kasutasid neid enne tõsist füüsilist pingutust elujõu säilitamiseks ja vastupidavuse suurendamiseks

Alustuseks eraldi vaevust, mida nimetatakse soolade ladestumiseks, lihtsalt ei eksisteeri. Tegelikult on see ainevahetushäirete üldnimetus, mis põhjustab paljude haiguste arengut. Valu leevendamiseks ja osteofüütide kasvu aeglustamiseks on olemas meditsiinilised ja füsioterapeutilised meetodid. Siiski ei tohiks unustada avalikult kättesaadavaid traditsioonilise meditsiini retsepte

Ekseem on mittenakkav nahakahjustus, mida iseloomustab tugev sügelus, punetus, nutt, koorik ja ketendus. See on väga levinud haigus: erineva päritoluga ekseem moodustab peaaegu 40% kõigist nahahaigustest

Maksa puhastamist soodustavate toitude pidev lisamine dieeti ei anna kiiret toimet. Kuid see meetod on taskukohane, pehme ja üsna vastuvõetav isegi krooniliste vaevuste korral. Pakume oma lugejatele tähelepanu selliste toodete nimekirjale

WHO avaldatud materjalide kohaselt on uriinipidamatus kõige levinum urogünekoloogiline probleem. Meie riigis kannatab selle all umbes 30 miljonit naist. Patoloogiat ennast ei peeta ohtlikuks, kuid see vähendab oluliselt elukvaliteeti ja põhjustab tõsist psühholoogilist ebamugavust. Paljudel patsientidel on piinlik rääkida oma probleemist isegi günekoloogidele ja otsida abi ainult kaugelearenenud patoloogia korral, mis on täis kõige ebameeldivamaid komplikatsioone

Patsientide kunstilisel loovusel põhinevaid psühholoogilise korrektsiooni meetodeid on kasutatud alates eelmise sajandi 40ndatest. Kuigi kunstiteraapia populaarsus kasvab, teavad paljud seda tüüpi ravimeetoditest vähe ja jagavad selle kohta kohati palju väärarusaamu

Toataimed peaksid olema igas kodus. Nad vabastavad ruumide õhu liigsest süsinikdioksiidist ja kahjulikest lisanditest, küllastavad seda hapniku ja niiskusega ning eraldavad tervisele kasulikke aineid. Eriti vajab parandamist lastetoa mikrokliima ning roheliste “lemmikloomade” pidamine on üks tõhusamaid ja mugavamaid viise selle eesmärgi saavutamiseks

Üks looduse poolt inimestele antud kasulikest omadustest on võime kogeda hirmu. Just see oskus on loodud selleks, et anda märku ohtliku olukorra lähenemisest ja aidata seda elu vältimiseks juba varem vältida. Kui aga hirm on pealetükkiv ja õigustamatu, võib see inimese sotsialiseerumis- ja eneseteostusvõimet tõsiselt piirata. Seda patoloogilist hirmu nimetatakse foobiaks