Toit 2024, November

Praetud peekon - kalorsus on 321,79 kcal 100 g kohta. Valgud - 21,45 g, rasvad - 25,88 g, süsivesikud - 0,74 g

Valge vein on alkohoolne jook, mis on valmistatud viinamarjadest, sealhulgas punastest ja roosisortidest. Valge veini eelised tulenevad selle rikkalikust koostisest: vitamiinid, mineraalid, eeterlikud õlid, soolad, happed

Valge sõstar on Gooseberry perekonna põõsas, mille marjad sisaldavad suures koguses P-vitamiini

Siig on lõhe perekonna kala, mille liha sisaldab PP-vitamiini, mida kasutatakse verehüüvete vältimiseks

Beluga liha on üks rikkamaid oluliste mikroelementide nagu kaltsium, kaalium, fosfor ja raud allikaid. See sisaldab üsna palju A-, B- ja D-rühma vitamiine

Portseljad on maitse ja toiteväärtuse poolest paremad kui enamik meile tuntud seeni. Tuntud haavade paranemise, toniseerivate ja kasvajavastaste omaduste poolest. Neid soovitatakse kasutada aneemia, ateroskleroosi korral

Valge karpkala on oma keemilise koostise tõttu karpkalade perekonna kala, mille lihal on antioksüdantsed omadused

Valge pipar on klassikaline aromaatne maitseaine, millel on maitsev maitse. See täiendab hästi kala, lihatoitude, mitmesuguste kastmete, pastade ja juustude maitset

Valgel teel on peen värske lilleline aroom ja õrn mee-meloni maitse. Kõrge maitse tõttu nimetatakse seda õigustatult Hiina keisrite joogiks

Biokefir Agusha 3,2% - kalorsus on 56 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,7 g, rasvad - 3,2 g, süsivesikud - 4 g

Biojogurti tema roheline õun - kaloreid 85 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,2 g, rasvad - 2,8 g, süsivesikud - 11,7 g

Peedipealsed - kalorisisaldus on 22 kcal 100 g kohta. Valgud - 2,2 g, rasvad - 0,13 g, süsivesikud - 4,33 g

Valge šokolaad on maiustus kakaovõist, piimapulbrist ja suhkrust. Sellele ei lisata kakaopulbrit, seega on see elevandiluust ja sisaldab minimaalselt antioksüdante

Bränd - kalorid 225 kcal 100 g kohta. Valgud - 0 g, rasvad - 0 g, süsivesikud - 0,56 g

Kringel - kalorisisaldus on 384 kcal 100 g kohta. Valgud - 10,04 g, rasvad - 2,93 g, süsivesikud - 80,39 g

Brioche - kalorisisaldus on 304 kcal 100 g kohta. Valgud - 5,2 g, rasvad - 7,5 g, süsivesikud - 57,2 g

Ubade peamine eelis on võime saada taimset valku, mis sisaldab neid suurtes kogustes, mis on eriti oluline neile, kes mingil põhjusel loomseid saadusi ei söö

Brasiilia pähkel on Lõuna-Ameerika taim, botaaniliselt seotud teradega. Mõjub positiivselt kesknärvisüsteemile, on hüpertensiooniga patsientidel vastunäidustatud

Bryndza on kääritatud piimatoode, mis on valmistatud piima fermenteerimisega laabiga. Juustu peetakse kõige tervislikumaks juustuks, mida me kõik teame. Juust säilitab oma kasulikud omadused tootmise iseärasuste tõttu

Brokkoli aitab eemaldada liigseid sooli ja vett, parandada luukoe seisundit, stabiliseerida vereloomet, kaitsta keha vabade radikaalide mõju eest ja toetada närvisüsteemi

Pohl sisaldab rikkalikult kiudaineid ja antatsiide, mistõttu sobib see vähese happesusega seedetrakti haiguste raviks. Kompositsioonis sisalduvad salitsüül- ja bensoehapped võimaldavad seda kasutada antiseptiliselt

Bagel mooniseemnetega - kalorsus on 316 kcal 100 g kohta. Valgud - 8,1 g, rasvad - 6,2 g, süsivesikud - 56 g

Keedetud bulguri kalorite sisaldus on 83 kcal 100 g kohta. Valgud - 3,08 g, rasvad - 0,24 g, süsivesikud - 18,58 g

Köögiviljapurikas on väärtuslik toidutoode, seda kasutatakse kõhukinnisuse korral, soovitatav on lisada südame-veresoonkonna haigustega patsientide dieeti. Selle diureetiline omadus on teada juba pikka aega ja seda kasutatakse erineva päritoluga tursete raviks

Elderberry on kuslapuude perekonna mitmeaastane taim. Seljapuumarja kasulikud omadused tänu keerulisele keemilisele koostisele: palavikuvastane, lahtistav, diureetikum, higistav, rahustav, kokkutõmbav

Brüsseli kapsleid kasvatatakse, seetõttu neid looduses ei leidu. Brüsseli kapsaste positiivsed omadused tulenevad suurest vitamiinide ja mineraalsoolade sisaldusest. Kapsas on toitumises asendamatu

Bulgur on aurutatud, osaliselt kooritud ja purustatud kõva nisu. Seda teravilja kasutatakse aktiivselt Lähis-Ida, Vahemere ja India köökides

Hamburgeri kukkel - kalorid 263,17 kcal 100 g kohta. Valgud - 5,45 g, rasv - 4,2 g, süsivesikud - 52,18 g

Rukkikukli kalorite sisaldus on 231,8 kcal 100 g kohta. Valgud - 7,98 g, rasvad - 2,1 g, süsivesikud - 45,29 g

Kirssidega kukkel - kalorisisaldus on 330 kcal 100 g kohta. Valgud - 5 g, rasvad - 16 g, süsivesikud - 41 g

Rosinatega kukkel - kalorisisaldus on 294,85 kcal 100 g kohta. Valgud - 7,26 g, rasvad - 10,24 g, süsivesikud - 52,93 g

Kaneelikuklid - kalorid 335,81 kcal 100 g kohta. Valgud - 15,92 g, rasv - 9,51 g, süsivesikud - 52,29 g

Moosiga kukkel - kalorisisaldus on 312,89 kcal 100 g kohta. Valgud - 7,5 g, rasvad - 7,44 g, süsivesikud - 52,75 g

Juustuga kukkel - kalorsus on 350,65 kcal 100 g kohta. Valgud - 13 g, rasvad - 17,08 g, süsivesikud - 40,48 g

Mooniseemnetega kukkel - kalorisisaldus on 313,91 kcal 100 g kohta. Valgud - 8,43 g, rasvad - 7,38 g, süsivesikud - 53,1 g

Kodujuustuga kukkel - kalorsus on 324,04 kcal 100 g kohta. Valgud - 11,26 g, rasvad - 12,01 g, süsivesikud - 42,61 g

Šokolaadikukli kalorite sisaldus on 331,92 kcal 100 g kohta. Valgud - 7,07 g, rasvad - 16,01 g, süsivesikud - 43,77 g

Kondenspiimaga kukkel - kalorsus on 314,13 kcal 100 g kohta. Valgud - 7,94 g, rasvad - 8,07 g, süsivesikud - 56,99 g

Õunakukli kalorite sisaldus on 220,36 kcal 100 g kohta. Valgud - 5,05 g, rasvad - 3,45 g, süsivesikud - 40,47 g

Võikukli kalorite sisaldus on 339 kcal 100 g kohta. Valgud - 7,9 g, rasvad - 9,4 g, süsivesikud - 55,5 g